＼「恋愛」だけはうまくいかない／
婚活沼から脱出したい
自己開示が苦手な女性をサポート
意識改革×自己受容で、
ありのままの自分を愛して、
結婚後も愛と信頼ベースの
パートナーシップを育む
30歳からの愛され婚活専門家
CHIEMI です。
彼の言葉や態度も「○◯◯」の投影
こんなことはありませんか？
☑️彼からの返信が遅いと不安になる。
☑️彼と会える日が少なくなると、
「嫌われたんじゃないか」と心配になる。
☑️前はもっと優しかった気がする。
☑️彼の口数が少ないと、
「自分といても、
つまらないんじゃないか」と
思ってしまう。
実は、
これらの根本的な原因は、
【自己愛の低さ】
なぜかというと、
事実に対して、
意味付けしているのは、
「自分だから」。
【事実】
彼からの返信が遅い
【意味付け】
自己愛が低い
⬇️
変な内容送っちゃったかな？
大丈夫かな？
彼から大切にされていたら
返信も早いはず。
大切にされてないのかな？
自己愛か高い
⬇️
都合のよいときに返信くれるだろう♪
私は好きなことしてよ～♡
こんなにも
捉え方が変わる！！！
少しでも不安要素があると彼を疑い、
事実に対して、
ネガティブな妄想を
膨らませているのは自分なんです。
まずは、
ここに気づくことが大切！
そして、
彼の気持ちを萎えさせるのも、
彼女からの【不信感】。
信頼されていないと感じることで、
どんどん男性の気持ちが離れていきます。
私は大切にされる存在。
私は自分を愛している。
と自分の価値を認められていれば、
彼の態度や言葉に
不信感は抱かなくなります。
まずは、
「私は大切にされる存在」
「私は私のことを愛している」
と何度も自分にかけてあげる
ことから始めてみてください。
思考は言葉で創られますから。
そして、自分の言葉は、
自分が一番聞いてますからね。
いつもあなたを応援しています。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
