言葉にして初めて共有できる♡
パートナーに
自分の気持ちを伝えることに
躊躇いがある。
言いたいことが言えない。
そんなお悩みを抱えている方も
多いのではないでしょうか？
かくいう私も、
拗らせ婚活をしていたとき、
言いたいことが言えず、
自分の気持ちを溜め込んでは、
自爆していたひとり。
言いたいことが言えない心理の中に、
「どう思われるのだろう？」
という不安が潜んでいて、
彼の反応が怖くて言えない
というものがあると思います。
(これも、
自己肯定感の低さによるもの。)
けれど、
言葉にしてはじめて、
自分が何を思っているのか？
を知ってもらえるんですよね。
しかも、
男性は察する能力が
備わっていないから、
自分ひとりで溜め込んでいても
気づいてもらえない。
自分はモンモン。
彼は分からず、
すれ違いが生じる。
お互いにとって悲劇でしかない。
その悲劇を終わらせるために
必要なことが、
気持ちを言葉に伝えること。
気持ちを伝えることで、
お互い何を思っているのか、
感じているのかを
共有できる♡
共有していくことが、
幸せなパートナーシップには
欠かせません。
先日の我が家のことですが、
私が夕ごはん作りをお休みしたくて、
週末の夕ごはんを
夫にお願いしてみたんです。
「作ってもらえたら嬉しいなぁ」
って。
そしたら、
夫から意外な返事が。
「実は俺も作りたいなぁ
って思ってたんだ」
って。
私的には、
「え？！そうなの。」
とビックリしたんですが、
「実は、私は
少し作るの休みたかったんだよね。」
と素直に吐露。
「じゃ、ちょうど良かったね！」
と笑い合いました。
そして、
夫が週末にトマトや豆腐を使った、
ヘルシーカレーを作ってくれました＾＾
美味しかったし、
私は料理を休めて、
いろいろラッキー✨
これも、
言葉にしたから共有できた
ことなんですよね。
お願いすることを躊躇って、
自分の気持ちを伝えてみなければ、
夫が作りたいと思っていることも
分からなかったし、
自分が休みたいと思ってることも
気づいてもらえなかった。
言葉にして初めて
伝わることがあるんです。
仮にそれが、
自分の望んだ返答じゃなかったとしても、
自分の気持ちを知ってもらえるし、
相手の気持ちを聴くことができる。
そのうえで、
ふたりで
「どうしようか？」
という次の話に進むことができる。
その話し合いができるかどうかが、
結婚に繋がっていけるかの
分かれ道。
もちろん、結婚後は、
必須のコミュニケーション！
さて、あなたはどうですか？
自分の気持ちを素直に
伝えていますか？
言葉にして初めて共有できる♡
を思い出して、
ぜひ、出来るところから
自分の気持ちを言葉にする。
を実践してみてください。
いつもあなたを応援しています。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
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