転職してから1年4ヶ月が経とうとしています。
正直に言うと状況的にはほとんど変わっていません。
毎日
あー今日もどん底。
あれ、今日はちょっと良かった？？
おや？おや？しばらく良いかも……
……やっぱりまたダメだ🫠
の繰り返し
6月に院内の心理士さんに強制？に送られ(笑)
本日2回目の相談に言って来ました。
先月は、業務中に空きが出て突然行ったので心が荒れ狂っていた(笑)私は
思ったままに話して涙涙の時間になってしまいましたが
今日は、事前予約だったからか少し冷静に話を出来ました。
(考えはまとまっていなかったけど、相手は導きのプロなので)👏✨️
今日、2回目に心理士さんと会ってみて
しょっちゅう込み上げて来ていた心が荒むようなものが
少ーしだけ緩和されている気がしました☺️
ギューーっってなっていた心の苦しさがほんのちょっと楽になっていました。
コツというかな？
心が元気な時には気にもとめていなかった
心との向き合い方を教えて貰えた気がする