こんにちは！
スッキリー ♪
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
おはようございます！
今朝は6:30起床。
その後毎朝のルーティンである
長女の弁当と朝食をつくります
ちなみに朝食には
必ずフルーツを添えます
弁当の定番おかずは
やっぱり卵焼き♡
タンパク質をガッツリ取れるし
何よりも美味しい！
◎arcos
切れ味バツグンのミニマルなナイフ
本日の朝食は…
ラクチンなシリアル（笑）
これは作る、とは言わないですね
器に入れるだけで完成。
ありがたやー♡
ちなみにこれ、
ダークチョコレートのグラノーラに
ミックスナッツを入れました。
（最後にバナナも乗せます）
◎nature’s path
オーガニックグラノーラ
◎マカダミア50%の
ミックスナッツ
おやつがわりに食べてます♡
それからついでに
お昼用のワカメと卵の味噌汁を作り置き ♪
九州産の乾燥ワカメ、卵、ねぎを入れて
最後にごま油をたらり♡
さて、これからウォーキングマシンに乗りながら
お仕事をしまーす！
今日も皆さんが心に余白のある1日を
楽しめますように
SEPTEMBER / WEEK2
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さようなら！
部屋、家事、時間、心と体。
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ちなみに「ノビルン」は成長期に栄養不足にならないよう次男が半年前から飲みはじました！
ミネラルやビタミンも同時に摂取できるのは
ありがたいです♡
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