体重 67.0㎏（前日比 -0.7㎏） 体脂肪率 39.0%ど、ど、どうしたんだ？
なによ、この減少。
びっくりするじゃない。
だって、一昨日の焼肉食べ放題に続いて、
昨日も同僚とランチでフレンチのコースに行って来たのよ。
お店柄、画像は撮れなかったけど、メニューはこんな感じ。
前菜 鶏肉とじゃがいものタルタルサラダ
メイン 牛タンのパイ包み焼き
デザート 抹茶チーズケーキ
ガーリックパンとバターパン
パイナップルジュース
お昼からお腹いっぱいよ。
そしてそのあともガストへ移動し女子の会話は弾み、
バニラ＆チョコアイスクリームとドリンクバーで盛り上がったわ。
焼肉から始まりフレンチまで。
そんなこんなな2日間を送ったにもかかわらず、
なに？この体重＆体脂肪の減少は。
ダイエットを始めてこれまでにない減少よ。
最近、何か変わったことしたかしら…。
いいえ、何にもしてないわ。
運動もこれといってしていないし。
食べる量は増えたくらいだし。
仕事もお盆休みに入って体を動かす量は減ったくらいだし。
もしかして、何か悪い病気？
って、この体重でそれはありえないわね。
悪い病気で痩せるのならもっと痩せてるわ。
そんなことを考えてて、あっ！って思い出したの。
実際にはそこまであっ！って感じでもないけど。
もしかしてこれかしら。
変わったって言えばこれくらい。
そう、アタシあんまり好きじゃないけど最近豆乳を飲み始めたの。
カロリーが結構高いしそんなに好きじゃないから
気にも留めてなかった飲み物の一つなんだけど、
飲み始めた目的はダイエットのためというのとはちょっと違うの。
最近疲れやすいしよく考えたら更年期も間近だしってことで、
今更ながらにイソフラボンに頼ろうかと思ったのよ。
ただね、前にちょっとだけ何かで見た記事を思い出したの。
そして検索してみて初めてじっくり読んでみて、
今回の体重減少はもしかしたらこれかもって思ったの。
生理前に豆乳を飲むと痩せる理由←詳しくはこちらをクリック
今まさに女子週間のアタシ。
豆乳を毎朝飲み始めたのがちょうど10日くらい前。
何だかぴったり当てはまるじゃない！
この記事を知らずに始めたにしてはあまりにもこの記事通りで
まじめに驚いたわ。
ほんとあまりにもピッタリで気持ち悪いくらいよ。
だって、豆乳と一緒にバナナも欠かさず食べてるし。
こんなことってあるのね。
ただ、ひとつ違うところはアタシはこの先も
豆乳を飲み続けようと思ってたこと。
でもこの記事によれば「生理が来たら豆乳はやめる」って書いてある。
もちろん迷わずやめたわ。
ただね、冷蔵庫の中の買い置きの豆乳をどうしようかと。
次の出番は1か月先だし…。
思春期息子が勝手に飲まないように
「これは女子の飲み物なのよ。男子には必要ないの。」
って言っておいたけど、
「ま、健康のためには少しは必要かしらね。飲んでよし。」
って言ってやったわ。
やるじゃないイソフラボン♪
来月も期待してるわよ。
ぽちっとおねがいね♪
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