こんばんは。
岡田知子です。
気付けば6月もまもなく終わり。
会社員の方は、月末締めが近づいて来て、あたふたされている頃でしょうか。
30日が土曜日ってのが、なかなかアレですよね(笑)
焦りますよね(笑)
さて。
そんな月末で忙しい時期だとは思いますが、
自分のための「考える時間」って、ちゃんと作っていますか？
毎日慌ただしく、仕事や家事に追われて過ごしていると、
あっという間に1日が終わって、
一週間が終わって、
1ヶ月が終わって、
一年が終わって・・・
あれ？
もう2020年？
みたいなことになります。
本当は毎日、5分でもいいから
『自分と向き合う時間』を作れるようになると、
すごくいいのですが、
「仕事でヘトヘトになって帰ってくるのに、向き合ってられない！」
ということなら、
毎週日曜日の夜、ちょっとホッとする時間だったり、
新月・満月のタイミングだったり、
月が変わるタイミングだったり、
どこかで、少しでいいから時間を作れるといいよって思います。
可能なら、自分の気持ちを書き出して。
それがどうしても無理なら、心の声に耳を傾けて。
自分はどうありたいのか。
どうしてそう思うのか。
どこを目指しているのか。
どうしてそこを目指しているのか。
本当に目指したいのか。
目指したいなら、どうしたらそこにたどり着けるのか。
書き出していると、不思議と毎回同じ言葉が出て来たりして面白いですよ＾＾
ちなみに私は「私らしく」「私のペースで」が、多発しています(笑)
マイペースなのかな(笑)
何をするにも、自分を知ることが第一。
忙しいが続くと、「自分が何を思ってるのか」分からなくなっちゃいます。
（ほんとほんと）
（ひどいと、何が食べたいかも分からなくなるんだよ）
その前に、ぜひ自分の心の声に耳を傾けてみましょ♡
以上、岡田知子でした。
忙しい月末、軽やかに乗り切れますように。