今日の開運プチアクション（11月24日)

三位一体開運整えプログラム：土志田です。
 
整体で身体を、整え風水気学で場を整え、心も整えます。

整えることが目的ではありません。

心と身体と場(おうち)が整った後、どんな人生が始まるかイメージしてみてください。

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今日の開運プチアクションは【睡眠は仕事と考えよう】です。



寝るのも仕事。

こんな素敵なことはありませんね。

でも、睡眠は仕事をするのと同じ価値があると言われています。



睡眠と生産性の因果関係がデータ化されています。

*6時間睡眠を2週間続けると、徹夜を2日した時と同じくらい作業効率が下がる。

*起きてから15時間後の作業能力は酒気帯び運転のそれと同じ。

だそうです。



もっと寝なければ！！

 

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