今日の開運プチアクションは【ブロッコリーを食べる】です。
意外なプチアクションでしょうか・・・・
ブロッコリーには、フィトケミカル(食物栄養素)
が200種類以上含まれています。
スルフォラファンは解毒酵素の働きを高めて発がん物質を抑えます
ビタミン類が豊富で、風邪予防、美肌効果があります。
今日はブロッコリーを食べてみましょう。
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