身体に対する働き
消化器・・胃に対して強力な鎮静作用があります。健胃作用、食欲増進作用
腸の調子を整える（下痢、便秘、鼓腸）→腹部マッサージが有効
胆汁の分泌を促します（コレステロールが気になるとき）
筋肉・骨・・・痛みと痙攣を抑える作用（筋肉痛）
骨を強化し、コラーゲンの形成を促進
体全体・・・免疫力を向上させる
解熱作用
ビタミンCの吸収を促進（風邪、老化防止）
肌に対する働き
肌のトラブル・・・発汗作用があるので、毒素をスピーディに除去
老化防止・・・コラーゲン形成を助けます（しわ、乾燥）
心に対する働き
明るい気持ちになりたい時・・・抑うつ的な気分の時、うんざりしたり、エネルギーがない時、不安なとき
前向きな気持ちになりたい時・・・建設的なものの見方が出来るようになる
リラックスしたい時・・・緊張やストレスを感じる時（心配、過敏）不眠
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まゆな整体院では、BC(バランスチェック)でお一人お一人にあった健康生活メニュウを作ることができます。
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生活習慣病の知識を増やすことは大事です。
(私は病気のほとんどは生活習慣病だと思っています)
情報に振り回されて神経質になるのも良くないですが、たくさん情報を取り入れて、それを全部潜在意識にお任せする。
いちいち覚えてなくてもいいのです。
必要なときに必要な情報が、潜在意識から顕在意識に浮上してくれさえすれば・・・・
そんな感じで、いろんな情報をこのブログで書いてます
気軽に読み流していただければ嬉しいです
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