横浜緑区まゆな整体院土志田です
この仕事をしていると、専門的なお仕事をされているクライアントさんのご縁ができ、いろんなことを教えてもらえます。
看護士のお仕事をされているクライアントさんから、常日頃疑問に思っていることについてご意見いただきました。
★乳製品は循環器にとってよろしくないか・・・
とか
★かつては20分有酸素運動をしてやっと脂肪燃焼が始まるという説が主流だったけど、今は5分でOKという説をどう思うか？
とか・・・・
乳製品に関してはちょっと話が長くなるので、後日・・・
脂肪燃焼に関しては5分でOKという説が正しいみたい。
ラッキ～～～