(>_<)
やっぱりananさんは、違うね(//∇//)
この表紙の結弦君……
綺麗に撮れている写真だね！
(//∇//)
最強にカッコいい練習着姿です♥
キラキラ輝いている一瞬だね！！！(>_<)
カッコいい♥(//∇//)
anan (アンアン) 2017/03/29[呼吸と体幹]
ベストセラー1位- カテゴリ 女性ファッション・ライフスタイルの雑誌
形式: 雑誌
価格: ￥ 580
出版社 マガジンハウス
発売日 2017/3/22
Amazon
内容紹介
痩せる、整う、巡りがよくなる。
呼吸と体幹。
COVER
羽生結弦
☆24ページ大特集!
男子フィギュアスケートBOOK
☆スペシャル描き下ろし
特大ポスター付き!
「ユーリ!!! on ICE」special
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特集 「呼吸と体幹」
呼吸編
できてない人、けっこういます。
マスターしよう、基本の呼吸。
ネガティブな気分も雲散霧消。
心がすっと軽くなる呼吸法。
吸っては吐き、の人生を
もっと楽しくするNEWS!
呼吸と深〜い関係のある、東洋医学の「気」に注目。
いざ入門! 「気」と呼吸の道場。
体幹編
中野ジェームズ修一 監修!
ぶれない体は呼吸もスムーズ。
体幹トレーニングで姿勢を整える。
脱•悪い姿勢グセ
生活に取り入れて習慣に。
「ながら体幹エクササイズ」
ぐらぐらボディに捧げます。
グッズの力で効果的に。
ラクして無理なく体幹強化。
男子フィギュアスケートBOOK (24p)
•トップスケーターの軌跡/ 羽生結弦、宇野昌磨、田中刑事
•未来を担うジュニアたち/ 友野一希、島田高志郎
•世界の強豪にも注目/ネイサン•チェン、パトリック•チャンetc
スペシャル描き下ろし 特大ポスター付き!
「ユーリ!!! on ICE」special (8p)
ともに、美しき未来へと/ 勝生勇利、ヴィクトル・ニキフォロフ、ユーリ・プリセツキー
•本田武史が語る、3選手の魅力。