肌断食〜1週間〜

昨晩、ぬるま湯で洗顔してから何もつけづに放置してたら…

粉吹いてました。

おでこ(こめかみ部分)、頬(頬骨付近)、口角周り(年齢出やすいな〜ほうれい線出てるなーって、鏡見ながら)

粉というよりは、かさぶたな感じです。

まあ〜二日前まで赤くなって、なんなら黄色の蜜の固まったような、角栓みたいなもんがあったもので。

それが落ち着いて、こんな感じなのかなーって思ってます。

(皮膚科の先生が見たら、どう判断されるのだろうか？薬塗りなさい！って言われるんだろうな〜笑!!)

私は基本、家にいる時は家族に…

手、手、手、手！！！！！掻かない。

顔触ってる、手また触ってる。

って、注意されます！

だって、痒いんだもーん！無意識にかいてます。皮めくってます。

手に皮や、かさぶたがあったら即で剥いてるますが・・・

今回は耐えました。

今ここで、かさぶたみたいな皮とったら気持ちいいやろうな〜。

って、思いましたが、踏みとどまりました

やればできるやん！私

でも鏡見ないと自分の顔は見れないし、

手は必然的に視界に入るしね〜笑！！その違いなのかー。

いや、きっと昨日は睡魔が珍しく風呂上がりにきたから

そのままそそくさと布団に入れたからかもね〜。

いずれにせよ、今朝起きたらかさぶたや粉拭き現象は治っておりました。

いや

もしかしたら、枕に顔を埋めてこすって取れたのかもしれません。

とにもかくにも、今朝は水洗顔に豆ぐらいの大きさのワセリンでカバーして

マスクに日傘で出社しました。

ちなみに、日傘昨日購入して今日家に帰ったら届いてるはずー。

本当は欲しかったメーカーものがなかったので、今回は遮断100パーセントの謳い文句と値段できました！！

でも、チャリも乗り回すので

日傘ではなく帽子を今探しております！！

誰か、焼けない帽子のおすすめありませんか〜？？

肌断食〜6日目〜

この週末、肌断食してお肌ボロボロすぎて引きこもっておりました(笑)

予定入れず正解！！

そして、日曜日に本を2冊購入したのを読みました。

▼「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法―美肌には化粧水もクリームもいりません

▼宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる (ノンフィクション単行本)

宇津木式スキンケア〜肌断食〜で、私はどこまで耐えれるか!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

インターネットの知識だけでなく、ちゃんと本を一字一句読み漁っておりました。

って…

飽き性なので、一回目は目次の自分が気になるところだけ(笑)

深夜の夜眠れなくなった時に、気持ちが本読みたくなってきたので、

明日から仕事やのに〜って思いながら、夜更かして読みました！！

肌断食の前に、睡眠障害(不眠症)解決せねば

いや、肌断食にはお肌のゴールデンタイム関係してるんじゃないですかーーーー

はよ寝な。

って、思いながら月・火を迎えました。

月曜日。

私：おはようございます！

部長：週末病院休みやしね〜。今日は、定時に上がって病院行ったら。

朝一の開口一番の言葉。

ああ〜きっと、他人から見たら痛々しいんだろうね

赤くただれてる感満載です。

本によると、私の場合「マラセチア皮膚炎」の可能性大です。

なので、一様夜は数ヶ月足を遠ざけていた皮膚科に行きました。

もちろん！

処方されたのは、ステロイドとプロトピックです

出ると思っておりましたよ〜小児用プロトピック

家族からは、ちゃんと今日から塗りなさいよー。

って言われましたが。

ハイハイ。って言って、昨晩も今朝も「ぬるま湯」洗顔のみです。

本人は自分の顔、鏡見るまで分からないからねー。

もちろん、ノーすっぴんでマスクで出社したからね。

あっ！

金曜日に発注した飲む日焼け止めが届いて、日曜日から飲んでおります。

効き目があるか分かりませんが、

出社前の30分前に飲んで、月曜日・火曜出社しております。

▼ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス max240 60粒

本当は、ヘリオケアかヘリオケアウルトラDが良かったのですが…

ヘリオケア➡️アトピー性皮膚炎に効くらしい

ヘリオケアウルトラD➡️ビタミンD配合らしい

今パレオさまがビタミンDとビタミンKについて摂取の方法を熟読して

どの方法で、自分に摂取するべきが考えていたので

大量過ぎても良くないから、

先ずは、美白の謳い文句にやられて、日本人用て書かれてるのに弱くて

しのぎで

今他の24時間効く、▼ヘリオケア ピュアホワイト ラディアンス max240 60粒にしました。

ただ・・・

もう一つ気になってるのが、UVlock（ユーブロック）です！！

言ってる皮膚科で購入できるのですが、お高くて持ち合わせの現金がなかった…

カードで買えたら良かったのに

いや、神からのお告げで今は買うな！ってことかな〜

って…思いながら、やめました。

でも、効果が24時間。

ビタミンDに、私が気になってるプロテオグリカンが配合されてるからーーーーー

ただ、最近ちょっとしたことで日本の病院メーカー、まあ〜自分がステロイド塗りたぐってるせいで

信用していないので、大丈夫かどれぐらい入ってるか調べてから購入しようと思います！！

月・火と、インターネットで色々欲しい物、サプリやサプリや日傘を見すぎて。。。

何が一番いいのか、ま〜いいのはお値段張りますから。

自分のお財布と睨めっこしながら、

二日間で吟味した結果、明日勢いよくポチッっとしたいと思います

肌断食〜2日目〜

朝起きたら、一部が赤く晴れていて。

目の横は、黄色のかさぶたまでできていた

昨晩は、ココナッツオイルでマスカラと洗顔。

そのあとは何もなし

今朝は、ぬるま湯で洗顔。そのあと、ワセリンを薄く塗って、おでことマスクで隠しきれない部分に日焼け止め。

日焼け止めはアムリターラです

お顔はやっぱり、ワセリンのテカリ具合と日焼け止めの白浮き具合で

テカテカのギトギト感が否めない。

ほんま、マスクの有り難さを感じたけど…

肌あれてるので、マスクですら痒い

綿マスク買おうかな〜。

会社に行ったら、部長に顔痛そうだねって言われた…

できれば今日。

皮膚科行って帰りたいが、年に一回しかない会食に呼ばれて帰れず。。。

誰にも会いたくない、一番最悪な日に365/1の確率で会食なんて！！！！！！！！！！！！！！！！

なんて運がいいのかしら〜私笑!!

とにかく、日焼け止めを塗るのも痛痒いので

先ほど…

飲み日焼け止めを買いました！！

日曜日には届くので、飲みたいと思います。

週末はヒッキー確定！

とにかく、肌断食。何もしない、誰とも会わないってできる日です。

さあ〜今から魔の会食に行ってきます