スーパーフード【訂正あり】

こんにちは

遠山です

スピルリナってご存知ですか

私はスーパーフードをなんでも試す方では

ないのですが、私海藻類が

大好きです

メカブとかわかめとか昆布とか…♡

ということで、藻の一種であるスピルリナ

を飲み始めてみました

こちらは生のスピルリナです

飲み物やヨーグルトに入れて飲んでいます

錠剤や粉末など色々あるようなのですが、

今私が試しているのは、生のもので

原液が冷凍されているものです

スピルリナには、

豊富なタンパク質

ビタミンB群

鉄分

30種類以上のミネラル

その他、沢山の栄養素が含まれています

実感としては、

とにかくおトイレに行きたくなります（笑）

飲み始めた翌日に、吹き出物が出ました

が、

その翌日には、綺麗になりました

体の中の老廃物が一気に出されたのかな

★・・・・・・・★・・・・・・・★

【訂正】

少なめの量から始めたのですが、とてもお通じが良くなります

普段から便通の良い方や、下痢になりやすい方はゆっくり始めてみてくださいね

私も、食べ過ぎた日や

便秘がちな日をメインに進めていこうかなと

予定変更です

★・・・・・・・★・・・・・・・★

粉末などに比べて、生の方が

吸収率が良いようです

妊婦さんや、授乳中のママさんでも

飲めるそうですよ

まだ、始めたばかりですが

少し続けてみたいと思います

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*

弊社のコーポレートサイトです♡

http://equus.jp.net

出産を控えている方や、

産後のママさん、覗いてみてください

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*

プリンとしたお尻

こんにちは

歳を重ねるごとに、大きな変化の出てくる

ところはどこですか〜

産後のママさん限定の話ではないですが、

初めてサロンでお手入れさせて頂く

お客様には、お身体の状態や

お肌の状態などお聞きし、

カウンセリングさせてもらうのですが、

大体のお客様の悩まれている箇所は、

肩のコリ

足のむくみ、太さ

二の腕

と言われる方が多いです。

上記の箇所は、ぜーーんぶ

自分で見える部分だけですよね

後ろ…忘れてはいませんか

みなさん、忘れているんじゃないんですよね

後回しにしているんです…

自分で見えないから…

けど、

周りの人達に見られているのは、

大概後ろです

特に、歳を重ねるごとに『お尻』は

平らに近づいていきますよね

理想のお尻

こ〜んな、ぷりっとした欧米人のお尻は

骨盤の傾きから違う日本人には難しく、

努力やケアが必要です

筋トレはもちろんですが、

お尻の老廃物が溜まり、

重さで下垂している可能性も大です

しっかりリンパを流してお尻を軽くしてあげてくださいね

背面のリンパマッサージは自分では難しいので、

サロンケアが1番です

リンパマッサージはグランソレイユへ♡

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*

産前・産後ケア の コーポレートサイトです♡

http://equus.jp.net

出産を控えている方や、

産後のママさん、覗いてみてください

*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*:.｡. .｡*･ﾟﾟ･*

産前・産後ケア

みなさま、こんにちは

遠山です

昨日の名古屋はすごく涼しくて、もう秋が来るんじゃないかと思っちゃうくらいでした

産後のママさん達も、お散歩がしやすくなってきましたね

話は変わりますが、弊社で行っている

産前・産後ケアのコーポレートサイトが出来ました〜

産後のママや、

これから出産を控えているママ、

その家族や周りの人達に、

ぜひ見て知っていただきたいです

こちら

http://equus.jp.net

MENUの中の、ALLIANCEに産前・産後ケアの事が詳しく載っていますので、ぜひ読んでみてください

私自身、出産終えた身体の変化にびっくりしましたし、

未然に防ぐ為、調子を整える為にも産後のケアはとても大切だと思っています

もちろん、産後すぐの柔らかなお肉の間にケアする事で、サイズダウンしやすいです

体験してもらうのが1番いいのですが、

まずはサイトを見て産後ケアとは何か…

産後ケアの大切さを知ってほしいです