冷えは万病のもと

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みなさま、
おはようございます！

ＧＷ明けは仕事がたまっていて、
なかなかに忙しい状況に
なっていませんか？？

私もそのような状況に陥り、

なかなかブログも更新できず、
大変失礼いたしました。

さて先日、アロママッサージに
出かけてきました。

とても疲れていたわけでは

ありませんが、

足がすこしだるかったのと
リラックスしたい気持ちから、
１時間ほどの短い時間でしたが
近所のマッサージ専門店に
行ってきたのです。

すると、
マッサージ店員の方から

『脚がとても冷えてますね』

と言われて、
ギクリとしてしまいました（！）

『冷えは女性にとって大敵！』と、
普段から言っている私の体が
冷えていたなんて・・・。

しかも、『冷えてる』という自覚は
全くありませんでした。

そう考えると、冷えって怖いですね。
自分の知らないところで、
どんどん進んでいるのですから。

みなさま、
ちゃんと冷え対策していますか？

私はさっそく、
自宅で履くタオル地の肌に優しい、
長い靴下を買ってきました。

また、
お風呂場でも念入りにマッサージし、
血行を良くしています。

体の冷えは万病のもと！
女性は男性に比べて冷えに大変弱く、
様々な体の不調を招く
大きな原因になっています。

特にお腹周りは、
夏でもしっかりと
温めるようにしましょう。

リラックスしに行ったつもりの
マッサージが、思わぬところで
冷えに気付くことができて、
良かったです。

それにしてもアロママッサージ、
気持ちがよくて、大変お勧めですよ。

それでは、
本日も一日頑張りましょう！

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