カロリーを気にする母にはヘルシーな胸肉でカロリーダウン！
オイスターを使って濃い目に味付ければ、満足できるバーガーに！
【材料（3人分）】
鶏むね肉………………………1枚
塩・胡椒………………………小さじ1
にんにく(チューブ)……………小さじ1
サラダ油………………………大さじ2
★李錦記オイスターソース……大さじ2
：
など
【作り方】
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