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あ～久々にたくさん食べてしまった(-.-;)しかも炭水化物ばかりを！今日はちょっと自分に甘すぎた↓お腹とちゃんと相談しなかった。運動もしなかったし。私の場合運動しないとお腹が減る(^^;)だから毎日の運動はやっぱりかかせないなあ…！今日の埋め合わせに、明日はフルーツと野菜と水だけで過ごそう！！　　　今日の体重→54㎏(食べたツケが…)