やる気が出ない時は、〇〇〇な時。

このブログでは

【生理痛ゼロ人生の叶え方】
について発信中♩

生理痛ゼロに導く専門家

青石侑子　です💎

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・痛み止めが手放せない

・仕事もプライベートも生理で台無し

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もしも生理痛がゼロになったら、

私の人生

もっと良くなるかも…？

そんなあなたのために

今日も

生理にまつわるお悩み解消法について、

発信していきますよ

生理も人生も
もっと良くしたい。
でも、やる気が湧かない…
そんな自分が嫌…

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あなたも、こんな気持ちに
なることって、ない？👀🌟

いろいろ、学びたいことはある…

もっとこうしたいっていう
理想もある…

でも、やる気が、

湧かんのじゃーーーー！！！

って時も、

生きてればあるよねー。🫠

ちなみに私なんて

しょっちゅうあるよｗ

（ほんとしょっちゅうｗ）

でもね、私、心理学のことは

割と勉強してきて

やる気が出ないとき、

そんなに悩まないし

落ち込まないんだよね～。😌💓

何度もお伝えしてるけど、

生理痛には、ストレス緩和が大切！

なので、今日は、

やる気が出ない時の考え方

についてお話してみようかなーと

思います＾＾❣️

まず、とても大事なことなんだけど

意外とみんな気づいてないことを

言います・・・！

やる気が出ない時は
やる気を出さなくて、
いい時。

むしろ出さない方が

いい時。

なのよ。😍🖐️

やる気が出ないときの自分を
思い出してみて？

その時のあなたは、

何を考えてる？

●やる気が出ない私って、ダメだなー。

●早くやる気を出してよ私！

●やるべきこともっとあるでしょ！？

こんな風に

自分にダメ出ししてないー？🥲

コレ、無意識だけど、

自分で自分を責めている状態。

自責ってね、実は、

自分のエネルギーを下げる

一番早い効果的な方法

なのよ。😔

つまり、

自責していると、

自分のエネルギー状態が

さらに下がり、

やる気はますます

出ないどころか、

もっとやる気が

失せてしまうってわけ。

（なんてこったい）

やる気が出ない時は

きっと何か、理由があるはず。

大抵、

体が疲れていたり、

心が疲れていたり、するよ。💡

☑　スケジュール、パンパンじゃない？

☑　寝不足じゃない？

☑　他に何か気がかりなことがない？

☑　失敗を引きずってない？

☑　携帯を見過ぎてない？

自分を優しく観察してみて、

心当たりが見つかったら、

少しずつ改善していこう

私もやる気出ない時

めっちゃある…！！！

（偉そうに言うことじゃないけどｗ）

あなただけじゃないのよ

やる気がないこと自体は全然問題ない。

その後が大事＾＾

大丈夫♩

では、

最後までお読みいただき

ありがとうございました

↓↓↓

実際に私自身も、10年以上、

毎月寝込むくらいに

生理痛がひどかったのですが、

今では、生理痛が気にならないような

ライフスタイルを送っています

薬剤師歴13年の経験、そして

腸を整えるお食事方法を学んできた

そんな私だからこそお伝えできる

発信をしています

もしもあなたが

生理痛の痛みから解放されて

体も心もラクになりたい

生理痛ゼロ人生を叶えたいけど

どうしたらいいかわからない・・・

と思っているなら…

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