【衝撃】夜用ナプキンってほんとは要らないって知ってた？

このブログでは

【生理痛ゼロ人生の叶え方】
について発信中♩

生理痛ゼロに導く専門家

青石侑子　です💎

このブログを書いている人が
気になった方は

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自己紹介♩

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・毎月生理が来るのが辛い

・痛み止めが手放せない

・仕事もプライベートも生理で台無し

・生理で人生損してる気がする

・生理さえなければ…！

もしも生理痛がゼロになったら、

私の人生

もっと良くなるかも…？

そんなあなたのために

今日も

生理にまつわるお悩み解消法について、

発信していきますよ

夜もたくさん
経血出るし、
全然ぐっすり
眠れないし
夜用ナプキンが
手放せません！

↑↑↑

これ私のことだ！

ってあなたも思ってないかな？

生理で何が困るかって、

ナプキンから漏れちゃって

服とか布団とか汚れちゃうこと

だよね～～～。🥲

私も恥ずかしいけど

夜、たくさん漏れちゃって

いろいろ汚しちゃって

何度もシーツ捨てちゃったり、

したことあるもんなぁ。。。😣💧

そんなあなたに、ぜひ❣️

知っててほしいことを

今日はお話してみるね😉💓

実はね、

タイトルにも書いたんだけど・・・

夜用の大きなナプキンも

ショーツ型のナプキンも

実は必要ない

のだ・・・！！！

いやいや、

何言ってんだって思う？😅笑

確かに、夜用ナプキンは存在するし、

普通に売られているし、

何ならCMにも出てくるし、

この話に違和感あるかも

しれないけど、実は、

睡眠中は

経血が出ないのが正常

なの。🤔

私もコレ聞いたときは

びっくりしたよ・・・

説明するとね、

経血って、

子宮の収縮によって

排出されるんだけどね、

この収縮って、

自律神経の、

交感神経の働きで

起こるわけなの。

つまり、

自律神経が正常に働いていれば、

副交感神経が優位になっている

夜、睡眠中には

子宮は収縮しない。

つまりつまり、

夜、睡眠中に生理が始まったり、

経血がたくさん出るっていうのは、

自律神経が乱れている

ってことなの～～～。😳😳😳

ぜひあなたも、

次の生理が、

✔　夜に始まっていないか。

✔　夜も経血がたくさん出ていないか。

この２点を確認してみて★

そして当てはまるのなら、

少しずつ自律神経を整える生活を

心がけてみよう☺️❤️

自律神経を整えるのに

できることって

結構あるよ✨

夜はリラックスするために

瞑想や深呼吸をする、とか、

夜は間接照明にして

ゆったりとした音楽を聴く、とか、

またブログでも改めて

ご紹介するし、

ハードル低く、少しずつ

生活を見直してみてね🥰💓

それにしても・・・

これだけ夜用ナプキンが

普通に売られていると考えると、

きっと必要な方が

それだけ多いのだろうと

思うの。

この記事で、

少しでも正しい情報を

知っていただく機会に

なりますように…🕊️🎀✨

では、

最後までお読みいただき

ありがとうございました

↓↓↓

実際に私自身も、10年以上、

毎月寝込むくらいに

生理痛がひどかったのですが、

今では、生理痛が気にならないような

ライフスタイルを送っています

薬剤師歴13年の経験、そして

腸を整えるお食事方法を学んできた

そんな私だからこそお伝えできる

発信をしています

もしもあなたが

生理痛の痛みから解放されて

体も心もラクになりたい

生理痛ゼロ人生を叶えたいけど

どうしたらいいかわからない・・・

と思っているなら…

↓↓↓