変に一喜一憂しなくて済む、とっておきの方法とは？

このブログでは

【生理痛ゼロ人生の叶え方】
について発信中♩

生理痛ゼロに導く専門家

青石侑子　です💎

このブログを書いている人が
気になった方は

こちらをクリックしてくださいね♥

↓↓↓

自己紹介♩

今すぐに

生理痛も気持ちも

ラクになりたい…！

そんなあなたにぴったりな
期間限定プレゼント🎁

ついに公開！！！

たった５分読むだけで
しんどい生理痛も
しんどい気持ちも
今すぐ緩まるお守りBOOK

（PDF）（全３０ページ）

こちらからの登録のみで、
すぐに受け取れます

↓↓↓

いつまで公開できるかは分からないので、
ご興味がある方は、
お早めに登録して
受け取ってくださいね♥

・毎月生理が来るのが辛い

・痛み止めが手放せない

・仕事もプライベートも生理で台無し

・生理で人生損してる気がする

・生理さえなければ…！

もしも生理痛がゼロになったら、

私の人生

もっと良くなるかも…？

そんなあなたのために

今日も

生理にまつわるお悩み解消法について、

発信していきますよ

上手くいかなかったとき
いつもかなり落ち込んで
ダメージが半端ないんです。

↑↑↑

こんな風にあなたも、

どーーーーんと落ち込んでは

立ち上がりに時間がかかったり

してないかな？👀🌟

上手くいかないときって

落ち込むよね～～～。

うんうん＾＾✨

きっとそんなに落ち込むほど

がんばったってことだよね、

そんなあなたは偉いし、

本当によくがんばった・・・🙌❤️

でもさ、毎回毎回

どーーーーんと落ちて

引きずっていたら

結構、というかかなり

しんどくないかな？🥹

ちなみに私も過去、こんな感じで、

どーーーんと落ちては

数か月ダメージを負って立ち直れない・・・

なんてことはしょっちゅうでした。。。

（遠い目）

その頃は、このストレスもあって

生理痛もひどかったよーな。🖐️

そんな私が、今では、

今ではそこまで落ち込むこともなく、

（もちろん普通のレベルではあるけど）

いろんなことにチャレンジしながら

前に進めているんだよね。😍

どうしてか、知りたい？？？😎✨

それはね、、、

自分のことは

信じてるけど、

期待はしてない

からなの・・・😳❣️

自分のこと期待するって、

どんな状態だと思う？？？

私はね、

自分の実力以上の結果を

変に信じちゃってる状態

なのかな～って考えてて。

違う言葉で言うと、

今、ここにいる、

自分自身の状態を

しっかり見れていない

状態なのかなって思うんだ。💡

この状態では、

そりゃ落ち込んでしまうのも

無理はないのよ、、、、

だってね、

これまで自分がちゃんと

歩いてきた道のりとか、

やってきたこととか、

途中途中のチャレンジとか

勇気出したこととか、

誰かに助けてもらったこととか、

自分自身にしかわからない

大事なことまで

すっかり見つめるのを諦めて

しまっている状態。。。

そりゃ、自分の中が空っぽだもん、

落ち込んでしまうさーーー。⚡️

逆にね、

自分に期待せずに、

ちゃんと等身大の自分自身の

泥臭く進む姿を

目を逸らさず

見てみてごらん？

今の自分で、十分

光り輝くものがあるって

ちゃんと気づけるから。😌❤️

自分に期待する必要すらないなって

ちゃーーんと気づくから。☺️💓

でもだからといって、これは、

結果が出なくてもいいって

諦めることとも、ちょっと違う。

いつかは必ず

芽出してやるぞ・・・‼️

って、闘志は腹の中で

燃やしておく。🔥🔥🔥

そんな風に

自分の内側にある

想いの部分を

誰よりも誰よりも

信じてあげること。

これが、

自分のことは信じるけど、

期待はしないって状態かなと

最近思いながら生きてます＾＾

例えば私、

最近も個別相談会を募集したんだけど、

理想よりかなり

お申し込みは少なかったんだよね、🖐️

でも特に落ち込みはしなくて😌

だって、日々こつこつ頑張ってる

自分をちゃんと見てるし、

自分の課題が見つかったから、

むしろ良い気づきを得られた

とても良い経験、だった😌❤️

さらに、必要な方に届けられるように

自分の闘志は燃え続けているし、

そこに向かってまたこつこつやっていくのみ❣️

こんな風に、

この、似て非なる微妙なところを

腑に落ちて理解していくと、

多分、変に一喜一憂して

どーーーんと落ち込んで

数か月引きずる、

なーんてことは起こらなくなるから

ぜひぜひ、意識して

生活してみてほしいな〜☺️❤️✨

自分に期待しなくなると

とっても楽に生きられるようになって

そうなると必ず

自分の周りの人達も

楽にリラックスしてくれるんだよね・・・❣️

（結局は、どこまでも

　自分＝他人＝世界

　なんだよなーーー）

あなたはあなたのこと

とことんとことん

信じてくれ・・・🙌❣️

だけど変に

期待なんかしなくて良し・・・❣️

そこに存在する、あなたのままで

地に足付けて、

（むしろ這いつくばって？笑）

泥臭く生きていこう～😎🌟

泥臭い人生って、

かっこつけのナルシスト人生より

意外と楽しいのよ～～～～💖

ナルシストでいるときよりも

着実に進める気がするし、

自分の内側が平和だしね＾＾✨

生理痛改善には、ほんと

ストレス回避が超大事＾＾❤️

変に一喜一憂しなくてよくなれば

生理痛もどんどん

改善に向かっていくからね・・・❣️

あ！！！！

でも、上手くいったとき

努力が実ったときなんかは

盛大に、調子に乗りましょう♩

（ここもめちゃんこ大事☆）🤩

応援しています！！！

では、

最後までお読みいただき

ありがとうございました

↓↓↓

実際に私自身も、10年以上、

毎月寝込むくらいに

生理痛がひどかったのですが、

今では、生理痛が気にならないような

ライフスタイルを送っています

薬剤師歴13年の経験、そして

腸を整えるお食事方法を学んできた

そんな私だからこそお伝えできる

発信をしています

もしもあなたが

生理痛の痛みから解放されて

体も心もラクになりたい

生理痛ゼロ人生を叶えたいけど

どうしたらいいかわからない・・・

と思っているなら…

↓↓↓