あっちもこっちも不調でもうダメだ（泣）

このブログでは

【生理痛ゼロ人生の叶え方】
について発信中♩

生理痛ゼロに導く専門家

青石侑子　です💎

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気になった方は

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自己紹介♩

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・毎月生理が来るのが辛い

・痛み止めが手放せない

・仕事もプライベートも生理で台無し

・生理で人生損してる気がする

・生理さえなければ…！

もしも生理痛がゼロになったら、

私の人生

もっと良くなるかも…？

そんなあなたのために

今日も

生理にまつわるお悩み解消法について、

発信していきますよ

生理痛はひどいし
疲れやすいし
眠りは浅いしイライラするし他にもいろいろ。。
もう私ダメだ（泣）

↑↑↑

こんな風に、

あっちにもこっちにも不調があって、

身体も心もお疲れで、

もうこんなに不調がたくさんあるなら
これを良くするには

たくさんがんばらないといけないし

もうダメだ、絶望。。。🫠💔

・・・って諦めかけていないかな？👀🌟

うんうん。

まずはそんな不調がたくさんある中、

毎日生活しているあなたは

超えらい・・・😭❣️

とはいえ、

しんどいね。🥲

私も昔はたくさんの不調があって

それを良くするには

たくさんのがんばりが必要だと思ってた。

でも今は、

そうじゃないって

はっきり思うの・・・‼️

だってね、

人間の体は

いろんなところで

繋がってる・・・❣️

つまり、

１つの不調が

たくさんの不調を

引き起こす

…のは確かではあるんだけど、

と同時に、

１つ改善すると

たくさんの不調も

順に改善されていく

とも言えるよね・・・😍❣️

そう、だから、

たくさん不調があっても、

たくさんのことを

しなければいけないわけじゃなく

１歩踏み出せばいいだけ‼️

なのだ＾＾🖐️🌟

その一歩は

毎日決まった時間に起きてみる、とか

よく噛む、とか

深呼吸する、とか

３食決まった時間に食べる、とか

なんでもいいんだけど、

できれば、

【お食事】から整えていくことが

おすすめ❣️

私も、お食事が変わって、

全てが変わった。

いろんなところに

効果をもたらすといったら

お食事が一番・・・🥰❣️

ぜひ、一歩でいいから

踏み出してみて＾＾❤️

その一歩が

順繰りにあなたの不調を

たくさん治してくれる＾＾♡

焦らず、地に足つけて

進んでいこう☺️💕

あなたは健やかなのが

ふさわしいよ💓

では、

最後までお読みいただき

ありがとうございました

↓↓↓

実際に私自身も、10年以上、

毎月寝込むくらいに

生理痛がひどかったのですが、

今では、生理痛が気にならないような

ライフスタイルを送っています

薬剤師歴13年の経験、そして

腸を整えるお食事方法を学んできた

そんな私だからこそお伝えできる

発信をしています

もしもあなたが

生理痛の痛みから解放されて

体も心もラクになりたい

生理痛ゼロ人生を叶えたいけど

どうしたらいいかわからない・・・

と思っているなら…

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