ありがとうございます＾＾💓
臨床薬剤師歴13年
そして
美腸栄養学の専門家
インナービューティープランナー
青石侑子 と申します＾＾♡
私は、
生理痛がひどくて生活に支障が出ると
10年以上悩んでいた方でも
食べ方を少し変えただけで
生理痛の痛みから解放されて
体も心もラクになった
「生理痛ゼロごはん」の始め方
を伝えています♩
自己紹介はこちら
人はみんな、幸せになりたーーーーーい！と思っているものだと思いますが、では、
幸せな人生で最も必要なものとは？と聞かれたら、なんと答えますか？？？
成功すること？
長生きすること？
お金を稼ぐこと？
いろーーーんな考えがあると思いますが、どうでしょうか＾＾
少しお時間をとって、考えてみましょう＾＾
それは人それぞれじゃない？
いろいろ大事でしょ！
という方もいらっしゃるかもしれませんが、
幸せな人生で必要なものというのは、これ！とちゃんと決まっているんです。
どういうこと？と思った方は、このままぜひ読み進めてみてくださいね。
【８バランス】というものを、ご存じでしょうか？
これですね＾＾↓↓↓
【８バランス】というのは、幸せをわかりやすく分解したもの。
①健康
②人間関係
③自己成長・自尊心
④仕事
⑤経済
⑥空間・環境
⑦自由な時間
⑧貢献
幸せな人生には、この８つの【バランス】が重要と言われているのだそう＾＾
８つの項目をバランスよく整えることで、心理学的に大きな心の安らぎを得ることができる、と。
確かに、
仕事だけで成功して不幸な人はいっぱいいるし、
お金はあるけど健康を損なう人もいますよね。
では、この項目で一番重要なのは、どれだと思いますか？？？
実は、【健康】から時計回りに、人生で重要な順番になる、のだそう…！！！
健康が１番大事…！！！
これが本当に基本中の基本であって、
そしてその後、人間関係、自己成長…と、順番に満たしていく。
そして少しずつ少しずつ、この輪をバランスを保ったまま広げていくこと。
これが重要なんですね。＾＾
どうですか？？？
ちなみに私は、健康が大切なことくらいわかってはいたけど、こんなに大事だったとはーーー！！！と思いました。
薬剤師ですし、
美腸栄養学の専門家であるインナービューティープランナーの資格もとりましたし、
もちろん健康には関心がとてもありますが、それでも改めて、
本当に本当に本当に、健康ってめちゃくちゃ大事なんだなぁーーー！！！と、感じましたね。
あなたは、今、健康といえますか？？？
ご自身の健康のためにしていることは何ですか？？？
生理痛でお悩みの方に、ぜひとも伝えたい。
幸せな人生を送るには、まず健康でなくちゃ…！！！
生理痛が改善したら、この、健康の項目がぐぐぐっと満たされると、私思うんです。
そうすると、必ず他の項目も満たされ始めると思います。
そのための１歩を、ぜひ踏み出してみてくださいね＾＾
最後までお読み頂きありがとうございました＾＾♡