夏、衣服と体も夏用に

神様に好かれる方法

季節を感じ、心のゆとりのある暮らし
あなたの人生をより良いものにするための
神様と仲良くする方法
陰陽五行を取り入れた和漢薬膳などの情報を綴ります
子育てや婚活にも役立てる干支読みも楽しんでください周りからの言葉

夏、衣服と体も夏用に

日本は最近の夏は亜熱帯のように

なってきていて私が幼い頃から比べると、かなり暑さが厳しい夏ですよね。

子どもの頃30度が暑いと感じていたのに、今やちょっと涼しいとまで感じてしまう

人の身体はやはりそんなに早く順応できないので、

熱中症も多く気をつけたいものです。

暑いとどうしても冷たい飲み物やデザートを多く取りとりがちですが、

体の中の湿気が過剰になり

体が重だるい

胃腸の調子が悪い

これを東洋医学では「水毒」と言います

冷たい飲食で冷やされた内臓はい

また、汗が沢山出ると身体のなかの必要な水分が失われて

エネルギーを消耗し

い

1. 体を冷やして余分な水分を排出し、むくみをとる・・・なす、とまと、きゅうり、海藻
2. 消化がよく胃腸にやさしい・・・・・・・・・・・・・しそ、ジャガイモ、梅干し、山芋
3. イライラを鎮めて心臓に良い・・・・・・・・・・・・ウナギ、玄米、セロリ、スイカ

　などの他にもありますが、旬の食材ですね

 〈オクラ、梅干し、黒ゴマ和え〉

オクラ・【甘味・寒性】独特のぬめりはペクチンとムチン

梅干し【酸味・温性】食べ物の毒、余分な水の毒・古い血の毒を絶つ

ゴマ【甘味・平性】古くから不老長寿、滋養強壮の妙薬

た

　逆に避けた方が良い、体に湿気をためやすい・・・・・・・牛肉、マトン、もち米

干支読み鑑定もしております。

生年月日から命式わかります。
命式は本人の心の本質を表します。日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
を表しています

【ヨガインストラクターから教えてもらった呼吸法】

神様に好かれる方法

季節を感じ、心のゆとりのある暮らし
あなたの人生をより良いものにするための
神様と仲良くする方法
陰陽五行を取り入れた和漢薬膳などの情報を綴ります
子育てや婚活にも役立てる干支読みも楽しんでください周りからの言葉

ヨガインストラクターから教えてもらった呼吸法

義父母の家に行った時に玄関にあった言葉

「和顔愛語」

全くその通りのご夫婦で

その精神はヨガを始めてからかもしれないと

夫が言ってました

ヨガインストラクターは義母です

結婚後自立神経失調症になりヨガを始めたそうです

私は鉄人２８号・・は古すぎますね

マジンガーZなみに身体が固いので

家に遊びに行きヨガを教えていただくたびに

「あらまあ‥」と呆れられてました

その母に教えていただいた呼吸法です。

ド素人の私にもわかりやすく教えてくださいました

①ゆったりと座ります。（楽な姿勢で大丈夫です）

手は上にむけて力を抜いて横に置きます

②まず口から少しずつできるだけゆっくり、細く長く吐き出します

（体中の空気を外に吐き出すイメージです）

③肋骨を上に引き上げて、おへそを背中にひっこめるように鼻から

息をゆっくりと吸います。

お腹はぺったんこになるように

５秒ていど

④次に②の方法で息を吐きます。

10秒以上のイメージで

これを4回～５回繰り返すと

呼吸のみに意識ができます

一番基本的な呼吸法だそうです

落ち着くリラックスする

自律神経が整う

和顔愛語が実践できる

心と体が整う

のですね

干支読み鑑定もしております。

生年月日から命式わかります。
命式は本人の心の本質を表します。日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
を表しています

「ヨガ」「座禅」「気功」「瞑想」

神様に好かれる方法

季節を感じ、心のゆとりのある暮らし
あなたの人生をより良いものにするための
神様と仲良くする方法
陰陽五行を取り入れた和漢薬膳などの情報を綴ります
子育てや婚活にも役立てる干支読みも楽しんでください周りからの言葉

「ヨガ」「座禅」「気功」「瞑想」

これらは、心と体を整える方法です

東洋医学では「心身一如」（しんしんいちにょ）という考え方が古くからあります。

心は身体に影響し、

心が変われば身体も変わり、

身体が変われば心も変化してきます

「ヨガ」「座禅」「気功」「瞑想」

すべて

呼吸をとても大切にしています

呼吸によって自律神経を安定させますし、

精神的にも身体的に穏やかな状態になります

心が整えば身体が整う

リラックスをする

緊張したり、不安を抱えていると

気がつかないうちに

呼吸が浅くなっているのです。

リラックスするための方法は

呼吸が基本的な方法です

干支読み鑑定もしております。

生年月日から命式わかります。
命式は本人の心の本質を表します。日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
を表しています

命は時間 自分の命はどのくらいあるのか

神様に好かれる方法

季節を感じ、心のゆとりのある暮らし
あなたの人生をより良いものにするための
神様と仲良くする方法
陰陽五行を取り入れた和漢薬膳などの情報を綴ります
子育てや婚活にも役立てる干支読みも楽しんでください周りからの言葉

命＝時間

自分はどのくらい命があるのか

これは誰もわかりません。

算命学からなる干支読みは

命を算える

命式

読み解いていくと

色々な因数分解のようなことが起こってきます

生まれは古代中国哲学の宇宙観から始まり、

宇宙の始まりから人体内部まで、

森羅万象全てを形作るには

均衡・調和・バランスがなければ成り立たないという思想が根本にあります。

自分の変えられない宿命を知る

でも運命は変えられる

命をどう使うかはあなたに任せられてます

余命

余りの命のではなく

与命

与えられた命です

大切に有効に、そして与えられた宿命を存分に楽しんでください。

辛いことが起きた時は嬉しいことが待ってます。

宿命はなんといってもバランスですから。

 今、この時

命は無数にあって

それぞれは

一つ一つ輝いてます

生年月日から命式がわかります。
命式は本人の心の本質を表します。日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
 

ご自身の生年月日、もしくは

お子様の生年月日から

3人の干支神様をお伝えします。

伊藤けい子（宿命分析、干支読み士）ご登録くださいね。

↓　↓　↓

言霊 ことだま

神様に好かれる方法

季節を感じ、心のゆとりのある暮らし
あなたの人生をより良いものにするための
神様と仲良くする方法
陰陽五行を取り入れた和漢薬膳などの情報を綴ります
子育てや婚活にも役立てる干支読みも楽しんでください周りからの言葉

言霊

お医者さんが、患者さんへの声かけで

「今日はどうも具合が悪そうですね」

というと、その方の治りに時間がかかり、

「顔色、良くて良いですね！」と言うと

回復がどんどん進むそうです。

外からの声、言霊のチカラはあるようです。

自分への声かけも同じですね。

朝起きたら、「あー幸せ😮‍💨💖」

続けていくと

幸せが引き寄せ始めるのですよ💖

そして、

悪いことが起きてしまったら、

ありがとう

が有効です。

ついてない事

例えば、電車やバスが目の前で行ってしまった

あーついてない

ではなくて

ありがとう！

もしくは

ラッキー！

お試しあれ

それだけでスッと気持ちが軽くなりますよ

こんな

言霊の使い方もあります

生年月日から命式がわかります。
命式は本人の心の本質を表します。日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
 

ご自身の生年月日、もしくは

お子様の生年月日から

3人の干支神様をお伝えします。

伊藤けい子（宿命分析、干支読み士）ご登録くださいね。

↓　↓　↓