ご訪問頂きありがとうございます。
薬膳コンサルタント、干支読み士（算命学）をしています。
伊藤けい子です。
50代がらの身体と心の不調を改善
薬膳で、心を整える方法
神様と仲良くする方法を
綴ります
「淡路島のリトリート行く？」
「行く行く
」
」と二つ返事でOKしたけど、
『そもそも、リトリートってなんだ？』
ということで
調べたら
リトリート(retreat)は、もともと英語で「退く・後退する」という意味の言葉で
そこから転じて、
日常の生活や仕事から一時的に離れて、
心身をリセットしたり自分と向き合ったりするための時間や場所を指すようになりました。
とのことでした。
ということで、
しっかりリトリートしてきました。
パソコンもSNSも発信せず11時に寝て
朝５時15分には目が覚めて
美味しい食事…（これは次回）
ちなみに
宿の起床時間は６時半に決まってます
（起きられるか心配でした）
にもかかわらず、５時15分には目が覚めて
朝日をゆっくり見ながら
鳥のさえずりを聞きながら
ボーっとする時間のさよ・・贅沢さよ・・
淡路島リトリート 靖寧
おすすめです。
薬膳と干支読み（えとよみ）
自然に置きかえることで、その人の生き方や特徴が見えてきます
算命学で使う「十干（じゅっかん）」は空間＝自然界のエネルギーを、
「十二支（じゅうにし）」は時間＝季節の流れを表します。
これらの考え方は、薬膳と同じ「陰陽五行」に基づいており、
どちらも「自然のリズムと調和して生きる」ことを大切にしております
本日の命式
2026年１０月１日
日月年
戊丁丙
申酉午
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