心が乱れる理由

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50代がらの身体と心の不調を改善

薬膳さ、心を整える方法
神様と仲良くする方法
を綴りますます

心を乱す理由　　腸内環環境

あなたの不調は“腸からのサイン”かもしれません

「悪玉菌」腸内環境が乱れると増える

心を元気にする「栄養」を補充

たんぱく質、ビタミンB　鉄

とはいえ摂りすぎは悪玉菌が増えてしまいます

アンモニア・スカトール（ギリシャ語で「うんち」を意味するにおい物質です。

その名の通り、高濃度では獣臭や糞便臭がするのですが、低濃度になると、花のにおいになるのです。

有名ブランドの香水にも使われているそうです）

硫化水素などを発生させ、腸に炎症を起こします。

これらは肝臓や脳にまでダメージを与えてしまうのです。

腸内環境のバランスが整っていると

ストレスの軽減、寿命が延びる、

太りにくくなる、病気のリスクが減る（免疫力）

認知機能の改善できる、糖尿病予防

腸内環境バランスは遺伝もありますが、

食べ物によっても決まってきます。

次回はなぜ腸を整えることが薬膳的に大切か”を解説しますね

LINE公式では

体質診断ができますよ

生年月日から命式わかります。たり命式は本人の心の本質を表し。

日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
を表しています

2025年９月28日

日月年

庚乙甲
子酉巳