待ちに待った 秋

ご訪問頂きありがとうございます

50代がらの身体と心の不調を改善

薬膳さ、心を整える方法
神様と仲良くする方法
を綴りますます

今朝の東京は

いきなり

秋の空気につつまれています

なんて気持ちの良い、清々しい

秋と言えば漢方では

肺陰虚、肺水滞、燥邪犯肺、肺気虚、排気逆、肺腎陰虚

など「肺」にまつわる不調が増える時です

同様に腸に存在するバリア機能も働かなるため、

便秘、下痢、アレルギーや免疫力も低下しがちになります。

陰陽では

秋分の日は陰陽がバランスが整う日でこの日から冬至にむけて

陰が極まっていくのです

そのためこれからは

昼夜、日々も寒暖を繰り返すので、

体への負荷がかかり自律神経も乱れてしまいます

これらを改善するためにも

旬の食材を上手に取り入れていきましょう

 ・ なす・ かぼちゃ・ 落花生

・ かぼちゃ・ 里芋・ 青唐辛子

・ いんげん・ さつまいも・ 生姜

・ レンコン・ 人参・ しいたけ

・ 舞茸・ しめじ・ 銀杏

LINE公式では

体質診断ができますよ

生年月日から命式わかります。たり命式は本人の心の本質を表し。

日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
を表しています

2024年９月2２日は

日月年

庚癸甲
寅酉辰

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