暑いけど気力アップ↑したい

に神様に好かれる方法

季節を感じ、心のゆとりのある暮らし
あなたの人生をより良いものにするための
神様と仲良くする方法
陰陽五行を取り入れた和漢薬膳などの情報を綴ります
子育てや婚活にも役立てる干支読みも楽しんでください周りからの言葉

暑さと気力

暑いと気力が落ちませんか？

気力が落ちる原因は「心」の酷使です。

汗をかくのは体の熱を冷ます体の持っている機能ですが、

汗をかきすぎると、一緒に「気」を消耗しやすいのです

若い時は休養をとればきちんと回復できます

でも、回復ができない状態が続いた時

「気虚」という体質が生まれます。

「気」を補充してウイルスにも弱くなる免疫力の低下にもなります。

夏の暑さは「気力」を減らすので

気虚を補う食を摂り、上手に体温調節しましょう

インゲンのくるみ和え

①いんげんは茹でて斜めに切る

②くるみは軽く炒ってから

今が旬のインゲン

暑さや湿度で消耗した「気」を補います老化予防、滋養強壮効果もあります。

また「脾」の機能を高めるので、食欲不振や胃のもたれにも有効です。

くるみは「腎」を補い、老化予防、滋養強壮効果もあります。肌の老化など腸を潤すので便秘の解消の他、肌荒れにも有効です。

ｙ生年月日から命式わかります。たり命式は本人の心の本質を表します。日干支は、生まれた日の干支
心は精神と肉体の要です
６０通りある干支がその個性を自然界のものに置き換えてイメージ
表現、あなたの人生を分析していくことができます

十干……空間・・・自然界のもの
十二支…時間・・・季節
を表しています