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陰陽五行伝承士
干支読み士
コミュニケーションコンサルタント
和漢薬膳師
季節を感じ、ゆとりのある暮らし
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綴ります
陰陽と算命学をもとに
婚活や仕事、子育てにも役に立ちます
伊藤です
第六十四候 乃東生（なつかれくさしょうず）
ウツボ草生える頃という意味
冬至
日南の限りを行きて、火の短きの至りなればなり（暦便覧）
今日は柚子湯に入ります
柚子湯に入るの風習になったのでしょうか
これから本格的な寒さに備えるためもあるのでしょう。
柚子の豊潤な香りが邪気を払うこともあるそうです。
風習にもう一つ
カボチャを食べる
中国では餃子を食べるそうです。
今日初めて知りました。
さて、南瓜を食べるは日本特有のようです。
南瓜（かぼちゃ なんきん）と読みます
その他寒天、人参、レンコン、うどん
冬至から昼が長くなる、運気が変わるという日ということで
「運」 「ん」のつくものを食べる」
運盛りだそうです
栄養素としても
寒さ厳しい時期の貴重なビタミン源です。
【東洋医学的】には
健脾益気（けんびえっき）胃腸の吸収力を高めて元気をつける
解毒
また、体を潤してくれるので、のどが渇く方は夕飯にかぼちゃ煮（スープも飲む）をお薦めです
カボチャを薄切りににして玉ねぎとバター炒めも好評です。
カボチャのβカロチンがバターに溶け吸収をたすけます。
スープにしても良いですね。
日干支は、生まれた日の干支であり
本人の心の本質をあらわします。
“心”は精神と肉体の要です。
６０通りある干支から
その個性を“自然物”に置き換えてイメージ、
表現、分析していくことが出来ます。
十干 ・・・空間・・・自然物
十二支 ・・・時間・・・季節
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