ホワイトデーは・・

今週は、ケーキ屋さん、スーパーのお菓子売り場で

若い方からお年寄りまで・・

たくさんの男性で賑わっていました

ある人は、大きな紙袋に、クッキーの箱がいっぱい

モテモテなのね～

夫は、もうずいぶん前から、会社の女の子に

バレンタイン虚礼廃止宣言をしているので

お返しの心配もないですよ（笑）

今年は、息子がパッケージデザインした「紅玉りんごのパイ」

売り場で、購入されている方を見て、思わずニッコリ(*^▽^*)

店員さんに変わって、お礼を言いたくなってしまいました（笑）

ブロガーさんの中でも、お店まで足をのばし

購入してくださいました

どうも有り難うございました

誰からもホワイトデーのもらえないので

自分で買って

これを食べて満足～～

もうすぐ春ですね～

クリスマスに咲かないのに..

なぜ？
クリスマスローズ

が咲きました

知人から八重のクリローの苗を頂き育てていたのですが
初めて咲いて嬉しい～
まだまだ蕾がいっぱい





しばらく楽しめそうです(*^▽^*)


お墓参りに行ったら




梅
ですよね？

綺麗～～(*^▽^*)

↓ググってみました(笑)

「梅、桃、桜の見分け方」

効く～～

ジャズダンスの後、ボディメンテナンスのレッスンを受けてきました

６０分間のボディメンテナンス

ダンス後のストレッチにもなるので嬉しい☆

今日は、反り腰で腰痛持ちの私には

ぴったりのエクササイズ

先生も、私が反り腰であることを知っているので

間違った動作を指摘し直してくださり有難い☆

今日は、これで腰痛、いっぱつで解消しましたよ

腰痛に効くエクササイズ ←反映されなかったらゴメンナサイ・・

２５秒とありますが、３０秒を３セット

短いようで長く、効く～～～

メンバーの皆さん、ひぃひぃ～言っていました(笑)

これおススメです