幸せをつくるお料理時間♡

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こんばんは

今日は

気づいたら夕方までたっぷり眠っていた

しえりです

そういう日もOK

わたしは、数日たっぷり眠った後、活動的になることが多いです＾＾

買い物中に美味しそうな食材見っけ
嬉しい引き寄せ現実化

夫と買い物に行った時に見つけた食材↓

お鍋用のあんこうと

大粒の牡蠣と

大きなしいたけ

…

美味しそう～

…

野菜コーナーで見つけた

しいたけ

気づいたのは夫

そのお店で初めて見かけた

肉厚で美味しそうな

しいたけをルンルンかごへ

…

私は、

お魚のお鍋食べたいなぁ～

牡蠣もぷりぷり大きいのが食べたいなぁ～

…

最近のお買い物の度、

お魚コーナーを覗いては、

食べたい美味しそうな食材を探していました

そうしたら、

わ～これがいい～と思える食材を見つけ

夫にお鍋にしませんかお誘いしてみたら

美味しそう～いいね～のお返事も頂き、

本日お鍋にしました～

決めた時から
始まっている幸せ時間

私にとっては、

幸せの宝箱のお鍋

 

お鍋は

嬉しい楽しい

優しい気持ちが広がる

幸せが広がる・増幅する

そんな感覚なのです

そのことを書いた記事はこちら↓

お鍋♡幸せの宝箱♡

『お鍋♡幸せの宝箱♡』

食べたい食材を入れて

お鍋にする

 

決めた時から

幸せ時間が始まっていました

変わると決めたきっかけ
自分に優しくすることを
教えてくれていた出来事

以前は、

食にそんなに興味がなかった私

自分の身体にも気持ちにも

優しく寄り添えていませんでした

2015年6月

体調を崩し、

胃腸がぐるぐる、ゴロゴロ・・・

食べられない・・・

食べなきゃ！栄養とらなきゃ！

頑張って食べてもすぐにゴロゴロ・・・

過敏性腸症候群のお薬や漢方を服用し、

規則正しい生活を心がけて生活していました

変わる！と決めた時のことは

↓こちらにも書いています

はじめまして♡改めまして♡自己紹介♡

『はじめまして♡改めまして♡自己紹介♡』

今では、

食事も食事時間も

と～っても楽しみで

幸せを感じる時間になっています

ふと思いついたことは自分からのメッセージ
やりたいことはやってみる

あんこう鍋の食材を準備していて、

いつもはしないことをしてみました

人参の型抜き

やってみたくなって

ハート型と星型のクッキー型があったので

やってみました

…

おこれ楽しい～

こういうお手伝いだったら、

子供の時の私喜んだだろうな～

子供喜びそうだよね～

…

やりたいことはやってみる

1人で作っている時のお料理時間、

型抜きをしてみて、

 

楽しいスイッチが入るな～

ルンルン想像も膨らむな～

 

と感じました

やったことはありますが、

今日はとっても楽しかったんですよね～＾＾

…

楽しいことみっけ

潜在意識さんありがとう

…

気持ちも

嬉しい～楽しい～幸せ～に

チューニングが合って、

食べる前からとっても楽しかったです

またやろう～

↑イメージです♡

幸せを創るお料理時間
『今』の気持ちが、
新しい『今』を創る

お料理＝幸せをつくる時間

今日楽しいお料理時間を過ごして

そう感じました

思考が先、現実が後

あなたの世界の発信源は

あなたの思考（気持ち）

いつも考えていること

（心の奥で信じ込んでいること）が

現実になる世界

嬉しい～楽しい～幸せ～

を感じるお料理時間は

 

 

これからの幸せを創る時間

↑夫もとっても喜んでくれました♡

楽しい～

私やるやんいいねいいね

を感じて作ったお鍋

人参も可愛くて、

あんこうも、

牡蠣も

しいたけも

と～っても美味しくて、

 

あたたかくて優しい気持ちを感じる

幸せな時間を過ごせました

明日のお昼は雑炊です＾＾♡

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CPM公認セラピストShieri（シエリ）

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CPM公認セラピストShieri（しえり） 

♡2015年道端ジェシカさんの広告からCPMに出会う

♡2015年～CPMセラピストさんのメールセッションを受け、2017年セッション終了翌日、彼（現在は夫）と出会う

♡魔法みたい！と感激！CPMセラピストになりたいと思い、

2017年マスターコースを受講

♡2018年～CPMセラピスト養成講座を受講

♡2020年10月～CPMセラピストとして活動開始♡