感情を怖がらないでね。
怒りも憎しみも悲しみもあなたの中の大切な一部。
もちろん喜びも幸せもときめきも。
どれも自分を生かす原動力となるもの。
自分が立ち上がる時に必要なものなの。
だから否定せずちゃんと感じて。
けれど感情に振り回されないように。
感情はあなたを知るためのものであり、
あなた本体ではないから。
冷静さを保ちながら感情を感じ切ることが大事。
そしてね、怒れない人が怒れるようになるってすごいことなの。
怒れない時は自尊心が下がっている時だから。
自己否定、無価値観を抱えていると人って怒れない。
それはハラスメントで奪われてしまっていたりすることもある。
再び自尊心を取り戻そうと立ち上がる時、怒りはとても有効なあなたのパワーとなる。
だから怒れなかったお客さまが怒れるようになると、よかったね、と思う。
まずは一度全部出してみることが大事だから。
怒りと共に憎しみが湧き上がってきてもいい。
それが本来の自分のパワーを取り戻すプロセスになることもあるから。
感情を取り戻す時、人は自分を取り戻せる。
