こんにちは♡
3男子の母でありEQ絵本講師®︎でもある
ならはひろみです💐
絵本でお子さんのIQもEQも育つメソッドを
お伝えしています📚
お子さんだけでなくお母さんのEQも上がります！
親子でもっと幸せになっちゃいましょう♡
平凡な専業主婦だった私がEQ絵本講師になった
詳しい自己紹介はこちら♡
【自分の体に意識を向けてますか？】
私はなかなか、自分の体のケアまで意識を向けられていなくて…
肩が痛いなーとか首が痛いなーとか体が固まってるなーとか
痛みが出て、初めてそうなるまで酷使してたことに気付きます💦
しばらく調子の良かった首肩こり、冬になりまた痛みが…😱
なかなか合う枕もなくて、整骨院で勧められた"バスタオルを枕代わりにする"というのをしていたんですが、最近それでも朝から首が痛い時が、、、
昨日たまたま寝具の西川のお店を通りかかるとまくらが半額！
ということで、試させてもらって低めのまくらを買ってきました☺️やった〜💖
やっぱりアンテナ張ってると脳に無意識に情報が入ってきますね！
脳って知ればしるほどすごい！
自分の体に目を向ける、ありがとうと意識を向けることができる絵本があります。
それがこちら💁♀️
🌟おやすみ、ぼく
絵本を読むと、
手、足、お腹、、、と順に意識を向けていくことができます☺️
お子さんが寝る前にもおすすめです♡
この本の主人公のように、
体にひとつずつ意識を向けて感謝をすると、ちょっと疲れてるな、目が痛いな、肩が凝ってるな、とわかると思います。
そうしたら意識的に、肩の力を抜いたりすることもできますよね☺️
まずは自分の体をしっかり意識してあげて感謝をするところから…✨✨
わたしも忘れずにやっていこうと思います😊✨✨
みなさんもこの冬を元気に過ごせますように！✨✨
EQ絵本講師®︎
シニアインストラクター
ならはひろみ
…………………………
🌟IQもこれからの時代に必要なEQ（人間力）も絵本で自然に伸びる方法をお伝えしています。
お母さんも笑顔になり親子で自己肯定感もアップ！心が満たされるからこそ、外でチャレンジできる子どもに育つ😊🌟
✅絵本と脳の関係
✅脳の成長に合わせた読み方
✅絵本の選び方
✅絵本の効果
✅もっと絵本を日常に取り入れたい
✅子育てで大切なこと
✅自己肯定感を育ててあげたい
etc.
気になる方は
📚心が育つIQ絵本2級講座 4時間
📚心が育つIQ絵本体験講座 90分3300円（税込）
にお越しくださいね！
絵本でもっとママも子どもも幸せになれる！という想いでおすすめ絵本や絵本にまつわるエピソード、私が絵本からピンときたメッセージをお送りします♡
きっと素敵な1日になるメッセージ受け取ってくださいね💝
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