ふたをしても、次から次に
出てくるものがありませんか。
仕事を忙しくする
旅行に行く
お酒を飲むことで
その時の気持ちを
ごまかして
ふたをするけれど
重苦しい感覚が出てきます。
何をしても
休んでいても
孤独感、閉塞感、焦燥感
どうせうまくいかない
私は愛されないなど
次々と湧くように出てきて
それが後で
現実となって起きませんでしたか。
「あぁやっぱり
うまくいかなかった」
と言うはめになりましたよね。
これらの大半は
過去に、見聞きしたこと
経験したことです。
それは、言語化
されていることもあれば
言葉ではなく
感情、感覚として
持っているものもあります。
いい気分という
「ふた」をしても
仕事や遊びを忙しくして
「ふた」をしても
ふたの中身は変わらない。
ごまかしてふたをしても
ふたの中身は
変わらないから
ふたを変えるのはなくて
ふたの中身を変えるのです。
どうして
そんな風に感じるようになったの
どうして
いつもうまくいかないと思うの
ふたの中身と
じっくり向き合います。
すると
これらは出てこなくなります。
これからは
安心感、充足感
気楽さ、絆が出てくるでしょう。
ふたの中身と向き合ったらこうなった♪
