絶対、大丈夫！しあわせを呼ぶブログ

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自由人

”悲しい時は肺を広げる”心身一体の法則！

いつもご訪問ありがとうございます♪

今日はちょうど3年前の記事がアメブロのマイページトップに出ていたのでリブログしたいと思います

ホント、実感するのは『心身一体』です

これがわかってきた頃から、かなり精神も肉体も軽くなって、空を飛べるような気分と体の状態が叶っていきました

常に、精神からのアプローチと、肉体からのアプローチの両方の視点がポイントになります片方より両方から攻めた方が早いし効果も高まるのです

このブログにも書いてありますが、体の向きを変えるだけでも心の状態は変わっていきます無理に心だけを変えようと頑張る必要もないんですね

リブログには書いていませんが、最近はスマホが中心となった生活になっていますよね←これガラケーか。

そうすると、どうしても下ばかり見てしまう習慣になってしまいます(._.)

これでは「下を向いた人生」なのです言葉通り。

下を向いた人生よりは上を向いて歩きたくはありませんか

いやいやスマホ見てるだけ・・・

って思うかもしれませんが、実際『心身一体』なので、本当に気分も下向きになってきちゃいますマジで〜

なので上を向いて彩雲を探してみたり、UFOを探してみたり、星空を観察するぐらいの習慣の方が、人生も上向きになっていくものです

シンプルだから効果も大ですよ〜

前置きが長くなりましたが、どうぞ下記の三年前のブログもご覧ください

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自由人

自己調和力を信じればOK

いつもご訪問ありがとうございます♪

自分に備わる自己調和力を信じることからスタートすることからはじめよう

そう伝えてくれる青文字くん

例えば、怪我をしたときのことを考えればわかりますが、自分で何もしていなくても、体は自ら治そうと働いていきます

もしこれが働いてくれなければ、怪我は永遠に治らないですね

病気も同様に自分で治そう治そうと免疫が働き治癒させようとさせいます

この自己治癒力を信頼することで、信頼していないときよりも遥かに高く機能してくれるようになります

そして、これは精神の世界でも起こっており、夢の実現にも同じことが言えるのだと青文字くんは云います

叶えたい夢やしあわせへの調和は常に目指してくれているのです

金欠病という病を治すのも本来は自分で自動的に無意識が治癒しようと働いてくれていると思えば嬉しくないですかそりゃーいい！！

まずは、全てをよくしようと調和させようと働いてくれていることを信じて、信頼して、感謝してみましょう

すると普段より格段にその力がアップしてゆき治癒させる為のエネルギーが強くなり、より早く調和へと向かってくれます

自分の力ではなくお任せが一番最強なのですね

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自由人

問題と悩みが消えた時がかなり危険

いつもご訪問ありがとうございます♪

人は人生の目的が消えたとき、平均１８カ月後に亡くなるとの驚くようなデータが出ているそうですヒョエ〜

仕事一筋で生きたきた人が定年を迎えた時、多くの方が癌になったり病気になるとの話はよく聞いていましたが、これも上記のデータが関係しているのかもしれませんね

また若くして成功してリタイアした人たちも早死にする傾向にあるそうですが、これも１８カ月の法則かもしれませんね

これ逆を考えたら、どん底だった自由人は「生」に向かう為にエネルギーをもらっていたのではないかと思えました

青文字くん曰く

『問題や悩みというのは、実は生かされている証となっている』

みなさんも悩みや問題ってありますよね

「おーあるあるいっぱいあるわ」

じゃぁ大丈夫です

安心して生きていけます

なぜなら、悩みや問題も解決していきたいという目的になりますので、生きるエネルギーは注がれます

この生きるエネルギーは宇宙からの頂きものなのです

なので、役割だったり人の為になっていたりします

いやいや、迷惑しかかけていない愚か者がいる近くにいるって思うその人も、誰かの為になっています♪

もしかすると、それを不快に感じているあなたの為になっているのかもしれませんその人で悩むから自分は生かされるエネルギーを頂いている可能性も十分考えられますマジかよ・・・

とくにか悩みや問題が一切なくなったら注意が必要です

人生の楽しみや目的を定めて生きるエネルギーが注がれるようにしていきましょう

悩みや問題さん、ありがとー

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自由人

単純な絵でセルフイメージが変わってしまう！

いつもご訪問ありがとうございます♪

セルフイメージとは、自分自身が思い描いている自分のイメージのことを言います

以前の自由人で言えば

「自分は仕事ができない無能な社員」

「自分は借金まみれの貧乏人」

「人と接するのが苦手だ」

「いつも体調がよくない」

などなど、このような自分像がありました

もちろん現実なのだから「像」というよりは事実だった訳です。

でも、これらはある種の思い込みに過ぎないことが段々とわかっていきました

セルフイメージとは、言い換えれば思い込みということになります

いやいや、現実がそうなのだから思い込みではなく事実じゃんって思っていましたが、青文字くんは思い込みだと云い続けてきますキー

こんな実験がありました

あるグループの人たちにシンプルな絵を見せて、その後どのように変化するかを観察するシンプルな実験です。

どのような絵を見せるのかというと、あるグループにはスポーツ選手のアクティブな絵を見せていきます♪

そして、別のグループにはお年寄りやご高齢の方の、のんびりとした絵を見せていきます

すると、この二つのグループに大きな違いが生まれていきました

一つ目のスポーツ選手の絵を見たグループは、実験が終わって帰る際にスピーディーにテキパキと帰っていったのに対して、お年寄りや高齢な方の絵を見たグループはのんびりとゆっくりとした足取りで帰っていったのですえー

絵を見ただけなのにそんなに変わるの

このことから、ちょっとしたことで、自分のセルフイメージが変わってしまうことがわかりますね

なにもスポーツ選手やご高齢の方の「絵」だけではありません♪

豊かさをイメージさせる絵を見せたらどうでしょう？？

逆に貧しさを連想させるイメージではいかがでしょう？？

凄腕社長やリーマンのイメージでは？

落ち込んでいる人の絵では？？

明るい人の絵では？？暗く怒っている人の絵では？？

このようにちょっとした日々視覚に入ってくる情報の連続によって、自分が描くセルフイメージが簡単に変わっていきます

今回の実験は「絵」でしたが、これは何も絵だけではありませんね音楽もそうですし、インターネットやTVの情報でも同様に影響がでてきます

部屋の内装、家具家電の色形、電球の色や明るさなども、じわじわ日々のセルフイメージに影響しているのです

ビックリしますよね

もっと言うと、波動や波長なども同様になってくるのですが、ここまでくると目に見えない世界になってくるので今日は話しませんが、掃除なんかも同様に引き寄せやが変わるので影響力は強いとわかりますね！！

日々、良い情報に触れることがいかに重要かがわかってきます

楽しくて、喜び溢れて、豊かで、暗くならないような情報に囲まれていけるよう意識すると、それだけで大きく人生は変わっていきます

まずはTVは見ない！！TVはともかくニュースは見ない！！

せめてニュースの半分が明るくなるような楽しいニュースなら見てもいいけど、ニュースの９割以上が暗い残酷な内容ですからね冷静に考えたら不気味です。。。

そんなに世の中悪いことだらけではないですし・・・

これは一種のセルフイメージを下げるメディアの意図した情報と思ってOKですそれに巻き込まれないよう遮断するのが良いでしょう

自分のセルフイメージは自分で創っていきます

自分で良い絵や情報を集める癖をつけていけば絶対大丈夫

セルフイメージが変われば人生は劇的に変わっていきますよ

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ポチっと　良い波長に触れちゃいます

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自由人

全て繋がった階段だった♪

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引き寄せの思い込みでも書いてる通り、一度潜在意識へと浸透された後はお任せ人生へと突入していきます

結果的に過去を振り返ると全てココに来るための出来事だったのだなぁ〜と納得できます

どん底人生真っ只中の時は、あれこれ考えて深く悩みますよね

これが一生続くのではないか・・・なぜこんな人生を歩まないといけないのか・・・もうダメだ・・・

どん底に限らず、日々起こる現象でも辛い時や悲しい時など、落ち込みことってありますが、その都度自分の人生を責めてしまうことをしませんか

でも、これは違います

潜在意識に刻まれたコトに必要な過程を体験しているだけなのです

これさえわかってしまえば安心感が全く変わっていきます

これはきっと必要な過程なのだこれを超えた先にしあわせが完成するんだそう思えるようになってくるからです♪

今目の前にある壁は後から見直すと全て階段です

階段を登った先にあるのがしあわせな場所♪高台から見下ろすと見事な階段が全て繋がって登ってきたことに気付けます

一つでも階段がかけていれば、ここまでこれなかったことは、後にならないとわからないものですね

なので絶対大丈夫

すべてよくなっている

悩んでもOK

沈んでもOK

階段を登っているところだからあとで絶対しあわせになる

これでOKです

自分を励まして過ごしていきたいですね

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しあわせ波動は美で決まり！

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美しいものに触れた時に心が洗われることってありますよね

大自然に囲まれたとき

絶景に出会ったとき

美しく咲く花をみたとき

綺麗な人、カッコいい人で目の保養をしたとき

美しいものに触れたときは心が変わりますね

美に触れると自然と波動が変わっていくものです

この良い例が、ニューヨークでの犯罪の話です

犯罪が多く年間６２万件以上の事件などの犯罪がありました。

しかし、この犯罪が5年後には半分に減っていったのです！

なぜ、３０万件もの犯罪が減ったのかというと、地下鉄に書かれていた落書きを徹底的に消していったからだそうです

え！？落書きですか？

って思いますが、ここに力を入れて綺麗な地下鉄作りをしていったそうですそして犯罪がどんどん減っていったのです

別の例で小林正観さんの話なのですが、ある警察官の方の経験から、泥棒に入られやすい家の特徴として、水回りが汚いことがあげられているようです

絶対にそうである訳ではないのですが、多い特徴のひとつが家の中が汚なく、何やら泥棒を引き寄せやすくなるのかもしれませんね

シンプルに考えてみてもわかりますが、汚いこと（犯罪など）を考えている人は、汚い環境へと吸い込まれていくのではないでしょうか

ニューヨークの地下鉄の話でもそうですし、泥棒の話でも合致してきます

逆に美しいものに触れた時は、なぜか心が洗われる気分になって優しい気持ちや慈しみの心が強くなるように感じます

よく掃除をすると運気が上がるって言いますが、間違っていないと思います

これを応用して考えていくと、自分の人生を最大限にしあわせにする法則も見えてきます

心の綺麗さは環境と共鳴しているのがわかりました

基本は綺麗なこと、もの、環境を増やしていくと良いことがわかります

心は綺麗な自然や美しい作品などに触れることですね♪神社仏閣も綺麗になっていきます

体の美は良い水、塩、油、普段口にするもので出来上がっていきます♪

いろいろと綺麗にすることを心がければ波動も変わり起こる現象も絶対変わっていきます！！！

さらに、地球など大きな規模で綺麗にする心で過ごしたらどうかこれはとても大きなリターンになってくると考えます

規模が大きくなればなるほど、大きな綺麗が心身に宿り、自分の引き寄せに繋がっていきます

この世界は波長や波動といった目に見えないエネルギーによって成り立っていますので、ここをうまく変える方法が『美』というわけです

簡単　簡単(^_−)−☆

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自由人

花のように♪

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先日、近所にあるコスモス畑に寄ってきました

いや～めっちゃ癒されました

その時の写真です！どうぞご覧下さい

凄く良い香りが漂っていて

花の中も歩けるのですが、かるーく天国が見えてきます(笑)

別の日ですが空にもコスモスが咲いていました

イヤッホー

癒やしはどこにでも存在していますね！！

少しだけあくせくした歩みを止めて見渡せば極楽な世界は広がっているものです

自然界はただただ自分の命を精一杯生きているだけなのでしょうが、それを見る側にとっては至福の表現と感じ心に刻まれます

僕も目の前の事をただただ花のようにこなしていくだけでいいんだ

と思えてきました♪

そうすれば、自然と同調ていゆき自然と一緒に歩める心強い人生となっていきますね🙏

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第二の精神の場所

いつもご訪問ありがとうございます♪

最近の研究では精神神経科学と腸内細菌の関係性が注目されており、腸は第二の脳と言われるようになっています

日本の言葉にも、「腹の虫の居場所が悪い」など、機嫌が悪い時に使われますが、まさに虫とは腸内細菌を指しております

しあわせな人生には精神の状態が大きく左右しているのは明らかですが、そのメンタルは腸によって作られているといってもいいぐらいなのです

マクマスター大学のジェーン・フォスター博士のマウスの実験で腸内細菌をコントロールしたところ、脳のうつ病や統合失調症などに関係していることまでわかってきています

腸がそんなに影響しているのって驚きです。

いろいろとスピの実践や、精神修行をして、ものの見方を変えたりと、しあわせな精神状態を維持しようと努力していても、

なかなか結果としてメンタルの健康が実現しない裏には、虫の居場所が悪いことが原因になっている可能性は高そうですね

逆にマウスの実験で腸内環境をよくした結果、不安が減って安定した状態が続いたそうですそれだけで！？

腸は脳にしかないと思われていた無数のニューロンが存在していて、脳の指令を待たずに動ける為、自身で判断して動かすことのできる唯一の臓器だそうです！！すごい

さらに、腸から脳に信号を送り影響を与えることができることもわかってきていますパチパチパチー

腸さえ味方にできれば、思っている以上に簡単にメンタルヘルスや精神的しあわせは叶っていきそうに思えてきました

やはり『心身一体』この言葉につきますね

精神だけにフォーカスするのではなく、身体が精神に影響を与えていることも考えていく必要があります

逆に、身体の健康は、精神的なアプローチからも影響していて、双方向で捉えていけば良いわけですね

今日のテーマで言うなら、しあわせな精神状態は腸内環境を見直すことも視野に入れていくと結果的にしあわせへの近道になるのです

腸内環境は生まる直前から母親の産道を赤子が舐めることで体内に取り入れていきます

その後も、母親などから相続されていくのですが、ちょうどうちの下の子が、あれこれ口に入れる時期で、近くにあるものなんでも口に入れています

その際、汚いからといって除菌しすぎてはいけないのですこの時期に沢山の菌を取り入れることで腸内環境を作っていきます

大人になってからも、食生活などに気を使っていくことで、腸内環境はある程度整えることが可能です

乳酸菌などの善玉菌を増やす食生活を心がけるといいでしょう

しかし、残念なことに、通常スーパーなどで売っているヨーグルトなどは砂糖や添加物、ホルモン剤などを打たれた牛乳からできていて、納豆も味噌も菌が死んでおり、腸内環境を整えることが難しくなっていますむしろ悪化させてる・・・

なので、菌が生きている本来の味噌、藁で作っている納豆、手作りヨーグルトなどが求められますこれら本物の菌を取っていくと、信じられないぐらい腸内環境は整い、精神は見違えていきます

ちなみに、菌は熱に弱いので、味噌汁なんかも沸騰（60度以上）させてしまうと全ての麹菌は死滅してしまいます。そこで、自由人家は鍋で味噌はとかず、お椀に注いでからそこに味噌を入れるようにしています

客人に見られると驚かれます（笑）

自分の好きな量の味噌を入れれるし、鍋に余った汁は再度沸かしても味噌が入っていないので沸騰させすぎる心配をする必要がなく新鮮な麹菌を毎回摂ることが可能というメリットがあります

話がそれましたが、やはり一番重宝しているのが素粒水ですね

素粒水で簡単手作り豆乳ヨーグルトは今でも毎日食べています娘も大好物で毎朝食べていて1日３回の快便さんです

腸内環境が良くなってきているお陰か、すごく毎日ご機嫌で助かっています

さらに素粒水は発酵エキスなど発酵させることのできる水なので、腸内環境を整える酵素や微生物をたくさん摂取することが可能です（詳しくは過去の記事をご覧ください）

しあわせな精神♪メンタルヘルス♪あれこれスピを試したり、精神修行が続かなかったりして挫折してしまった方は、驚くほどの近道が腸内細菌で叶うと思っております

腸には１０兆から１００兆も菌がいるらしいので、増えるたびに、どんどんしあわせ度が増していくと想像しながら菌活をしてみてください楽しくなりますよ〜

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ポチっと　腸へのヒーリング効果

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自由人

引き寄せの思い込み

いつもご訪問ありがとうございます♪

ブログがご無沙汰になってしまっていて、楽しみにしてくださっている皆さま申し訳ありません

素粒水の普及に加え、毎週毎週15人以上ものRlungのクライアントを抱えており、そちらにエネルギーが向いていてついついブログが後回しになっておりますm(_ _)m

そこで今日は、Rlungを受けている方からのご質問があったのでブログにてご返答を紹介していきます

〜質問内容〜

例えば《正社員になる》を引き寄せたいとして、自分からは動かず、向こうからそんな話が来るのを待っていた方がより良いのでしょうか？

正社員になる、と強く思っていて、自分から動いて、正社員になれたは良いもののブラック会社に引っ掛かってしまったことがあるので、〇〇になるのが目標だとしても、自分からコンテストとかに応募しないで向こうからそんな話が来るのを待ってた方が良いのか、どうなんだろうと思っています。

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引き寄せにしても、潜在意識を利用した実現法にしても、手段や方法は多種多様とります

このメールからわかる気をつけたい‘思い込み’があります

それは、引き寄せは待っていた方がよいのかどうか？という点ですそれがすでに固定観念としてブロックとなってしまっております

まず基本からお話しると、引き寄せにしても潜在意識の活用にしても、一番にくるのは《テーマ》で、ようは夢、願望、目的・目標が肝になってきます

この目的や目標がなければ、何を引き寄せればいいのか？何を実現していけばいいのか潜在意識も迷ってしまうのは想像つきますよね。

そして、マイナスなニュースや周りから出るネガティヴなイメージが潜在的に刻まれてゆき、それに合致した現実を呼びこもうとしていくのです

なので、まずは目的や目標といった《テーマ》願望を決めることが第一です

単純に『しあわせな人生を歩む』これだけでもOKで、何も定めないよりは圧倒的に人生はしあわせになっていきます

次に、この目的や目標のテーマを潜在意識へと浸透させていきます！！ここが重要であり一番難しいところではありますだからRlungという方法があるといってもいいでしょう

そして、この次にくるポイントがご質問の内容ですね。なるべくフラットな意識状態を保つことが求められます

引き寄せとは、待っていると向こうからくる場合もありますが、こちらかその場所まで移動して拾いにいくケースもあります

さらには、こちらから積極的にアクションを起こすケースもあるのです

え！？それって引き寄せじゃなくない

って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、極端な例で言えば、宝くじの当選を引き寄せたい！のであれば、まず宝くじ売り場まで‘行って’‘購入’というアクションを起こさなければ当たりませんよね

よくよく考えるとわかることですが、夢や願望を叶えるには、「行動・選択」と「待つ」ことの両方を実践しているのです♪

で、このフラットな意識状態とは、日々内なる声に耳を傾けたり、穏やかに過ごしたりすることが中心となっていきます

すると、内なる声によって無性に‘行動’したくなったり、無性にこっちを‘選択’したくなったり、‘待って’いたくなったりします

（宝くじで言えば、買った後は待ってりゃいいんだけど、途中で諦めて捨ててしまったり、無くしたり、当たっているか確認するのを忘れてしまえば全てパーですじっと待つことも大切ですね♪）

なんども言いますが、これは潜在意識にしっかりと、夢や願望である目的や目標であるテーマが刻印されていることが前提です

願っているのに、それが遠のく現実しか起きない場合は、もしかすると別のテーマが潜在意識に刻印されてしまっているのかもしません

とくに、幼少期からの思い込みやブロックはパブロフの犬のようにして、反射的に反応してしまい、なかなか改善されないケースが多いのも事実

逆を言えば、それさえ改善できればすぐにでも結果が変わってくる方をたくさん見てきています♪

〜まとめ〜

難しく考えずに、潜在意識にしっかり浸透していっているので、あとは自分の感覚に任せればOKです

やりたいことをやってみたり、待ちたければ待ってみたり、全てはうまくいっていることを受け入れ信じていけば大丈夫

ルートは潜在意識が自動的に導いてくれますそれを穏やかに内なる声を信頼して好きにやってみるだけです♪

自由人もどん底人生ピークから今日まで17年は過ぎましたそこからはじまったストーリーによって、様々なしあわせな結晶が引き寄せられています

Rlungという氣のような力や、素粒水をはじめ、様々なモノにも恵まれるようになってきて、この先さらなる恩恵が見えてきています

ヽ(；▽；)ノありがたい！！

ここでブログを読んでいる皆さんとの出逢いも必然で良い意味で運命共同体だと思っております絶対大丈夫ですし、絶対良くなっていくんです

さて、ご質問の返答でしたね、すみません^^;こんな感じになりますがOKでしょうかまたわからなければメールください

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