日本製粉株式会社のファンサイトファンサイト参加中
さっき、初めて他の人のブログを見たんだけど、
皆さん、丁寧で立派な記事が多くて。。。ビックリ！
読みやすくて、まとまりがよくて。。。反省。。。
とは言いつつ、私は私の感想・書き方でｗ
昨日の私の晩御飯は、ダイエットメニューです。
今更だけど、夏に向けてダイエット中！
会社から歩いて帰り、筋トレしています！
夜ご飯は1人だったので、簡単ダイエットメニュー♪
まずは、水菜のお浸し。
キューピー3分クッキングの“ゴマ和え”の元がお気に入り♪
残り少なかったので、ゴマと【アマニ油入りマヨネーズ】を追加して、和えました(^_^)
メインは、ざく切りレタスに、蒸しささみ！
ドレッシングは、義母特製“マヨわざびドレッシング”
《分量はざっくりです。実際は目分量で適当なので^^;;》
・アマニ油入りマヨネーズ 大1
・わさび 1cm位
・お酢 大1/2～1位
・みりん 大1/2位
これがピリリとわさびが効きつつも、きつくなく、お酢のキツさもみりんとマヨでまろやかに♪
※みりんが“みりん風調味料”だけど。。。
旦那さまに買い物をお願いしたら、“みりん風調味料”買ってきたー（TT）
私は、三州三河みりんが好きなのよ♪
痩せますように♪
ダイエットとは言っても、完全な油断ちはイケナイって知ってた？
良質の油は適量摂らないとダメなんだよね！
その貴重な油分がアマニ油って、すごく身体に良さそうじゃなくって??
調べたところ、アマニ油は「脂肪燃焼を補助する」らしいです。
同量の油を摂取しても、他の油よりも太りにくく・血糖値を下げる能力にも優れているとの事。
という事は、やはり、いつものマヨをこのマヨに買えると、大幅なカロリーカットが期待できるというわけか♪
アマニ油様は、コレステロールを排出するという効果もあるらしい！
私先日の健康診断で、コレステロール値がオーバーしてたんだよね。
アマニ油のサプリメントもあるらしいので、試してみようかな^^;;
美味しく頂きました♪
《商品詳細はこちらから》
《会社情報》
↓知らずにいつもお世話になっている商品がたくさん出てくるよ！
