● 　「言えない」「できない」それ、違いますから！！

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「言いたいことを言えないんです」

「やろうと思ってもできないんです」

こういうご相談はよくいただきますが・・・

ズバリ、言っちゃうとですね、本当のところは

「言えない」んじゃないです！！

「できない」んじゃないんです！！

「え？どういうこと？」

ってなっちゃうかもしれませんが・・・

「言えない」のでなく、本当は「言わない」を選択しているだけ。

「できない」のではなく、本当は「やらない」を選択しているだけ。

たとえばね、

「本当は彼に会いたいって言いたいんだけど、毎日残業続きで、忙しそうだから、会いたいって言えない」

って思っているのだとしたら・・・

自分の心を丁寧に見てみてほしいの。

「どうして言えないのか？」

って。。。

そうするとね、きっと

「本音を言うと、嫌われそうだから。ウザイって思われそうだから」

なんて、恐れがあることに気付いたりするのね。

つまり、自分で

「言わない」

という選択をしているわけ。

「言わない」ことによる、メリットを自分が取っているの。

なのに、「言えない」って、落ち込んで・・・「察してくれよ」なんて相手にイライラするのは、お門違い。

まずね、自分が「言わない」を選択してるんだ、ってことを腹に落とすことです。

やってみるとわかりますが、そうすることで、自分に力を取り戻せます！！

「言えない」と「言わない」では大違いですから。

（一文字しか違わないけどね＾＾）

「言えないんですぅ」って、自分を弱者扱いしないでね（笑）

そうやって、自分に力を取り戻すと、こんなふうに考え方が変わってきます。

（ここが転換点です♪）

「相手がどう受け取ろうと、とにかく、自分の本当の気持ちは伝えてみよう」

って。。。

でね、「言ってみる」を選択して、

「あなたが忙しいのはわかってるんだけど、私の気持ちを伝えてもいい？　私は、すごくあなたに会いたいの」

って、本音を素直に伝えてみると・・・

どうなると思います？

ウザがられるどころか、「かわいい」「愛おしい」って思われるんですよ(o^^o)

KAORIは、こういうご相談にいっぱい乗ってきてますが・・・

まず、クライアントさんにご自分の力を取り戻してもらってから、お相手に本音を伝えてもらうと（伝え方も大事なので、そこもお教えしますけどね）、たいてい、こういう感じの結果になります

「できない」というのも同じ。

「やらない」と自分で選択している、ということに気づくこと。

「やらない」ことで得ているメリットがあるわけですから・・・。

それを享受することを選択しているのね。

そういう見方をできるようになると、自分に力を取り戻せます。

そうやって、自分に対する見方を変えていくことで、人生の流れは変わり始めます！！

KAORIのコーチングでは、そういうサポートをしているんです。

最初は、自分で自分の見方を変えていくのは、難しいので、お手伝いをさせていただきますが・・・KAORIと接していると、段々と見方がうつってきます。

そうすると、もうあとは、KAORIなしでも大丈夫になるわけ＾＾

（KAORIはもう用無しです、笑）

この「見方」というのは、一生もんです！！

あなたの見方があなたの世界を作っていますから、それを幸せなものに変えてしまえば、どうなるのか、想像できますよね？

さぁ、あなたも、ぐるぐる悩む人生から、軽やかに鼻歌を歌いながら幸せに生きる人生にシフトしませんか

今なら、KAORIが丁寧にサポートさせていただきますよ！！

「頑張ってるのにうまくいかない」そんなあなたへ♪

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では、また更新しますね(o^^o)

メンタルコーチKAORIでした

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