今朝（8/27）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。
体重（昨日より、500g減
）
体脂肪率（昨日より、0.2％減
）
骨格筋率（昨日より、0.1％増）
ウエストサイズ
・109㎝ →朝 98.1㎝（-10.9㎝）
・腹出しMAX時 ・・・・・・ 103.6㎝
・腹 凹ませ時 ・・・・・・ 92.9㎝
・起きてすぐ計測 ・・・・ 98.1㎝
・3回計測の平均 ・・・・・・ 98.1㎝
今日の運動
・布団の上で伸び運動
・マエケン体操
・布団の上で腹筋
☆継続中のダイエット
・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪
・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪
・MCTオイル（朝食時）♪
でした
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ついに．．．
ダイエットを始めて、最痩の体重記録が出ました
78.0㎏です
これ以下に下がれば、ついに77㎏台に入ります
実は、毎日BMIも計っていたのですが、いつもはBMI値30.4位だったのですが、今日は、
BMI 30.1
でした
ついに、BMI値も30を切ることに．．．なるかな
しかも、体重が下がっていながら、体脂肪率も下がっているという事は、体脂肪自体も減ったという事ですよね
良い傾向です
明日は．．．どうなっているかな
そして、あの交通事故に遭った三女ちゃんも、昨日の整形外科への通院で、先生から「もう、診察は終わりで良いね」と言ってもらえました
まだ、足が完全に最後まで曲がらないのでリハビリは必要ですが、診断は終了しました。
良かった～
良い事って、続くんですね
ただ、
この時、整形外科の病院に行ったのは18：30頃だったのですが、その時に三女ちゃんが、道路向かいを歩いている人を見て、
「あ、ケンタッキーだ～」
と、言いました
そして私が、その方を見てみたら、急に三女ちゃんが、
「違った。トイレットペーパーだった。
赤と白だったから、間違えた」
と、言いました
．．．
18：30頃の話です。
お腹が空いていたんだね、三女ちゃん
赤と白の組み合わせだけで、トイレットペーパーを、ケンタッキーと見間違うとは．．．
ケンタッキーがバーレルだったとしても、トイレットペーパーの12ロールとは、大きさがかなり違うぞ
ま、18：30で、まだ晩御飯を食べてなかったですからね
久しぶりに、子供のおもしろ発言を聞きました
この後、昨日は晩御飯を食べた後、三女ちゃんは深夜にさらにラーメンを作って食べていました
食べ盛りですね
でも私は、しっかりとダイエットに励みます。
子供達はダイエットに付き合わせていませんので、誤解は無い様にお願い致します