今朝（7/17）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。
体重（昨日より、200g減
）
体脂肪率（昨日より、0.1％減）
骨格筋率（昨日と、同じ）
ウエストサイズ
・109㎝ →朝 98.6㎝（-10.4㎝）
・腹出しMAX時 ・・・・・・ 103.8㎝
・腹 凹ませ時 ・・・・・・ 93.1㎝
・起きてすぐ計測 ・・・・ 98.6㎝
・3回計測の平均 ・・・・・・ 97.3㎝
今日の運動
・布団の上で伸び運動
・ウォーキング 15分位
☆継続中のダイエット
・置き換えダイエット♪
・プロテインダイエット♪
・MCTオイル♪
でした。
もう少し、早く体重・体脂肪率を減らしていきたいですね。
減らして行きたいのですが．．．
お中元の季節が、やってきました
今年も、ゴディバを頂きましたよ～
ただ、いつもとちょっと違うのは、あまり見ないゴディバ商品だったというところです
（普段から見れてませんが）
1つは、これでした。
（写真はゴディバのオンラインショップから拝借）
ドームバームクーヘン でした
私の写真だと、形がよく解らないですね
あ、こちらなら解りやすいかと
個包装だったので、裏にガッチリくっついていました
割ってみると、
なんか、中身の量と形がかわいい。
美味しそう
さすがゴディバ、バームクーヘンも良かったですが、中のチョコの味が素晴らしかったです
量と味を、しっかりと計算してるなぁ．．．
そしてもう1つは、このカヌレでした
（写真はゴディバのオンラインショップから拝借）
これが、実物です
うん。私の写真は、解りづらい
私はカヌレ好きでもあったので、美味しくいただきました
と言うか、ほとんどは我が子達の胃袋へ収まって行きました
個人的にも、今どんな商品が今あるのか気になったので、私もゴディバのオンラインショップを見てみましたが、最近のゴディバは色々と出しているんですね～
ムースショコラとフルーツジュレ？
これも、食べてみたいものです
季節のトリュフ
これも、食べてみたい
タルトショコラ
これも、食べたい
食べたいが、たくさんでした
いつか、コレを食べたい時に食べれる生活になってみたいなぁ
ご自分用に買ってみたい人も、良かったらどうぞ使って下さい
↓
公式オンラインショップ｜ゴディバ(GODIVA)チョコレート