1/19（金）の、体重・体脂肪率・骨格筋率 です
体重（昨日より、1㎏増
）
体脂肪率（昨日より、0.5％減
）
骨格筋率（昨日より、0.3％増）
何故ですか
体脂肪率が0.5％も減ったのに、体重が1㎏も増えているんですけど
この増えた分の重さは、何の重さなのでしょうか
この体重増加が不気味の為、
1/19（金）の夕ご飯は、また野菜鍋にしました
お野菜を、たっぷり入れました。
ついでに、チューブですがにんにく、しょうがもちょっと多めに入れています
加えて、にんにく＋唐辛子入りのオリーブオイルも。
野菜は、玉ねぎ、大根、白菜、にんじん、長ネギ2本、ニラ1袋全部、ついでに腹持ち用にこんにゃくも入れました。
さらに、肉団子も、投入
さらに、ほうれん草3束分も、投入
どうだ
玉ねぎ、長ネギ、ニラ、ほうれん草にしょうがとニンニクも入れれば、身体はポカポカ＆栄養価も高いでしょう
そして、沢山食べても、太りにくいはずですよね
あ、サツマイモも入れたら良かったかな
出来たお鍋を、次女ちゃんが美味しかったと言ってくれました
良かった～
ちょっと作り過ぎて余ったので、翌日も引き続きこの鍋をいただく事になりました
そして、
翌朝（今朝）、事件が起きました
今日中に、もう1記事UPします