気づいたら、ずっと頑張ってきた。ちゃんとやってきたはずなのに、なぜか心が休まらない。そんな感覚を抱えている方へ。星読みと心理の視点から、思考や感情のクセを見つめ直し、自分を大切にする感覚を取り戻していくサポートをしています。
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「こんなことで腹を立てるなんて、 大人げない。」「こんなことで悲しくなるなんて弱い。」「こんなことを思う私は性格が悪い。」そんなふうに、湧いてきた自分の気持ちに、ダメ出しをしてしまうことはありませんか？私自身も昔は、そうでした。「ムカつく。」そう思っただけで、「そう思う私は心が狭いんだ。」「私って底意地が悪い。」そんなふうに、自分を責めてしまっていたんです。だから、自分を好きになれませんでした。苦しかったのは「感情のせい」ではありませんでした今振り返ると、苦しかったのは、怒りや悲しみを感じたことではありません。本当に苦しかったのは、その感情を持った自分を否定し続けていたことでした。私たちは、感情が湧くと、「こんなことを思っちゃダメ。」「もっと大人にならなきゃ。」そんなふうに、自分の気持ちにフタをしてしまうことがあります。でも、感情そのものに、良いも悪いもありません。怒りも、悲しみも、憎しみもどれも、「私は今、そう感じている。」というだけのことなんです。感情と行動は別物です「じゃあ、感情のまま 行動していいということ？」と思う方もいるかもしれません。でも、感情を認めることと、感情のままに行動することは別物です。腹が立ったからといって、それを相手にぶちまけたり、相手を責める必要はありません。感情は、今の自分の状態を教えてくれるサインですが、どう行動するかは、自分で選ぶことができます。だから、「ムカついた。」「悲しかった。」「寂しかった。」そんな気持ちが湧いたら、まずは、「私は今、そう感じているんだね。」と認めてあげるだけでいいのです。自分を大切にするということ自分を大切にすると聞くと、好きなものを買うこと。美味しいものを食べること。旅行へ行くこと。そんなことを思い浮かべる人もいるかもしれません。もちろん、そういう自分を満たす時間も大切ですが、でもそれ以上に重要なのは自分の気持ちを無視しないことです。「こんなこと思っちゃダメ。」「こんなふうに感じる私はダメ。」というふうに、自分の心を否定しないでください。怒りも、悲しみも、嬉しさもどの感情にも、良い悪いはありません。「そう感じているんだね。」ただ、それだけでいいんです。自分の感情を否定しなくなると、少しずつ、自分が本当に大切にしたいことや、やりたいことを選ぶ力が戻ってきます。嬉しい気持ちだけではなく、怒りも、悲しみも、寂しさも、自分を知るための大切なサインだからです。だから私は、自分を大切にすることは、まず自分の感情を大切にすることから始まるのだと思っています。「こんなこと思っちゃダメ。」「こんなふうに感じる私はダメ。」そうやって、自分の気持ちを否定するクセは、一朝一夕でできたものではありません。これまでの経験の中で、自分を守るために身につけた心のクセだったのかもしれません。でも、そのクセは少しずつ手放していくことができます。無料メール講座では、・なぜ自分の気持ちを否定してしまうのか・「私が我慢すればいい」と思ってしまう理由・自分を大切にしながら人間関係を築く考え方について、7日間かけてお届けしています。「もっと自分を大切にしたい。」そう感じた方は、ぜひご登録ください▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jpあっという間に9月になりましたが、今日は、8月に読んでいただいた記事の中から、おすすめの記事を3つご紹介します。「この記事、読んでなかった！」というものがあったら、ぜひ読んでみてくださいね。① 占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答えセッションを始めて10年目。少しずつ変わってきた占星術への向き合い方と、今の私がセッションや講座で大切にしていることを書きました。『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp② ホロスコープで人生は決まると思っていませんか？「私のホロスコープって、 あまり良くないですよね？」と聞かれることがあります。星の配置と幸せについて、これまでセッションをしてきて感じていることを書きました。『ホロスコープで人生は決まると思っていませんか？』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp③ 「親のせいで私は幸せになれない」と思っているあなたへ『「親のせいで私は幸せになれない」と思っているあなたへ』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp育った環境は、その後の生き方にも影響します。でも、それだけで人生のすべてが決まるわけではありません。私自身の経験も交えて書いた記事です。こうして3記事を並べてみると、占星術の記事と心についての記事で、テーマはそれぞれ違います。でも、どの記事にも共通しているのは「何かのせいで、これからの人生まで 決まるわけではない」ということかもしれません。生まれ持った星の配置も、育ってきた環境も、私たちにいろいろな影響を与えます。でも、それを知った上で、これからどうしていきたいのかを自分で選んでいくことはできます。これからも占星術や心のこと、そして時々、まったく関係のない話も（笑）書いていきたいと思っています。9月もどうぞよろしくお願いします。無料メール講座では、・どうして自分を後回しにしてしまうのか・我慢ばかりの人生から抜け出す考え方・今日から少しずつ自分を大切にする方法を、7日間にわたって配信しています。「私も少しずつ変わっていきたい。」そう思った方は、ぜひ受け取ってくださいね。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「親との関係が悪かったから、 人間関係がうまくいかない。」「愛されて育たなかったから、 私は幸せになれない。」そんなふうに思ったことはありませんか？子どもの頃の家庭環境は、その後の人生に大きな影響を与えると言われています。実際に・いつも人の顔色をうかがってしまう・「NO」と言えない・自分より、周りを優先してしまうそんな生き方につながることも少なくありません。こんなふうに、子どもの頃に身につけた考え方や人との距離の取り方は、大人になってからも無意識に続いてしまうことがあります。人生を変えた言葉私自身も、安心できる家庭環境で育ったわけではありません。詳しく書いたら、驚かれてしまうほど、いろいろな経験をしてきました。カウンセラーさんから、「アダルトチルドレンですね。」と言われたこともあります。だから私は長い間、「この育ちでは、 幸せになれないのかもしれない。」そんな思いを、心のどこかで抱えていました。でも、そのカウンセラーさん自身も、同じような経験をしてきた方でした。そして、こんな言葉をかけてくれたんです。「大丈夫。親の影響から抜けて、 幸せになることはできるよ。 私も変われたから。」その言葉を聞いたときは、すぐには信じられませんでした。でも、「私と同じような経験をした人でも 幸せになれるんだ。変われるんだ」と思えたことは、私にとって大きな希望でした。もちろん、過去の出来事が消えたわけではありません。傷ついた記憶が、なかったことになるわけでもありません。それでも、人は少しずつ考え方や選び方を変えながら、生き方を変えていくことはできます。だから私は、「育った環境がすべてを決める」とは思っていません。そして、影響を受けたことを認めることと、「私はもう変われない」と思い続けることは、別の話です。影響を受けたことと、受け続けることは違う子供の頃は、親ガチャと言われるように、自分で環境を選ぶことはできません。でも、大人になった今は、少しずつ選び直していくことができます。「本当はどうしたい？」「私は何を感じている？」そんなふうに、自分の心に問いかけてみること。無理をしないこと。休むことを自分に許してあげること。自分を責める代わりに、「よく頑張ったね」「えらかったね」と、自分をねぎらってあげること。こうした自分を大切にする選択を積み重ねることが少しずつ人生を変えていきます。人生は今日から少しずつ変えていける過去の影響は、簡単には消えません。「まだ親のことを引きずっている。」「また同じことで落ち込んでしまった。」と思う日もあるかもしれません。変わるというのは、一日で別人になることではありません。私も、「私が我慢すればいい」「ちゃんとしなきゃ」そう思っていた考え方を少しずつ手放しながら、自分を大切にする選択を重ねてきました。その積み重ねが、今の私になっていて、以前からは想像できないほど、穏やかな気持ちで暮らしています。あの時、カウンセラーさんが言ってくれた言葉は、本当でした。育った環境は、人生に影響します。でも、それだけで人生が決まるわけではありません。幸せになれるかどうかは、過去だけで決まるものではありません。これからどんな選択をしていくかで人生は少しずつ変わっていきます。もし今、「私も変われるかもしれない」そう思えたなら、その気持ちを大切にしてください。でも、一人で長年の思い込みを変えていくのは、簡単なことではありません。私も、自分を責めることや我慢することが当たり前だった頃は「自分を大切にする」と言われても何をすればいいのか分かりませんでした。だからこそ、無料メール講座では、・どうして自分を後回しにしてしまうのか・我慢ばかりの人生から抜け出す考え方・今日から少しずつ自分を大切にする方法を、7日間にわたって配信しています。「私も少しずつ変わっていきたい。」そう思った方は、ぜひ受け取ってくださいね。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、すぐに言葉にできますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか満たされない。」そう感じてしまうことはありませんか？でも、人はいつからでも変われます。心を縛っている思い込みを手放し、自分を大切にしながら生きられるようになるための星読みセッションのご案内です。こんなこと考えることはありませんか？・「自分を大切にしたいのに、どうすればいいか分からない」・ちゃんと頑張っているのに、なぜか満たされない・人に合わせすぎて、気づくと自分の本音が分からなくなる・休んでいるはずなのに、罪悪感が残る・頭では分かっているのに、同じ不安に戻ってしまう…実はこれ、すべて昔の私です。周りの人のために頑張って「ちゃんとしなきゃ」と生きるほどなぜか心は苦しくなっていきました。でも、占星術と心の仕組みを知ってから、自分を責める生き方を少しずつ手放せるようになったんです。なぜ、まじめな人ほど生きづらくなってしまうのか？それは、「こうあるべき」「ちゃんとしなきゃ」という思い込みが、知らず知らずのうちに自分の気持ちや行動を縛ってしまうからです。その思い込みは、子どもの頃の経験や、誰かの期待に応えようと頑張ってきた中で、自然と身についてきたものなのです。あなたが間違っていたわけでも、弱かったわけでもありません。ただ、安心するために、一生懸命がんばってきただけ。でも、これからは、「頑張る・我慢する」以外の方法でも安心できる生き方を選んでいくことがもできるのです。セッションの内容①ホロスコープから、あなたが ・どんな時に頑張りすぎてしまうのか ・どんな場面で不安になりやすいのか 「心のクセ」を特定します。② そのクセが、今の生きづらさや 「自分を大切にできない感覚」と どうつながっているのかを 一緒に整理します。③ 心理ワークで、その思い込みを 今日から扱いやすくできる考え方に 書き換えます。④ 最後に、あなたの生活の中で 今日からできる 「自分を大切にする一歩」を 一緒に決めていきます。※ただ星を読むだけではなく、 「わかった」で終わらせず、 現実の行動につながるところまで サポートするセッションです。セッションを受けるとこうなります・ 自分を後回しにしてしまう「無意識のクセ」がわかる・ちゃんと頑張ってるのに安心できない理由が言語化できる・今日からできる「自分を大切にする一歩」が決まる・「ちゃんとしなきゃ」という思い込みがゆるみ、心にゆとりが戻っていく・一人でグルグル悩む時間が減り、心が穏やかに整っていく自分を大切にできるようになると、まるで曇り空から光が差し込むように、自分を肯定できる感覚が少しずつ広がっていきます。そして、それが本来のあなたの輝きです。なぜこのセッションで変化が起きるのか私たちの行動は、日々の「考え方」や「感じ方」によってつくられています。その考え方や感じ方には、無意識のうちに身についた「思い込み」や「心のクセ」が影響しています。このセッションでは、占星術であなたの中にある思考や行動のパターンを明らかにした後、心理メソッドを使ってそのパターンを緩め、安心できる考え方へと書き換えていきます。考え方が変わると、感じ方が変わり、感じ方が変わると、自然に行動も変わっていく。だからこそ、あなたにも「自然な変化」が起こるのです。実績私は2017年から占星術セッションをスタートし、かつては占いの館にも在籍。恋愛・人間関係・お仕事など、幅広いテーマのご相談に携わってきました。これまでに600件以上のセッションを行い、ココナラ鑑定では、全件・星5つの最高評価をいただいています。「安心して話せた」「気持ちが軽くなった」といったお声を数多く頂戴しています。また、占星術関連のイベント出演やコラボ企画にも多数参加し、対面・オンライン問わず幅広いテーマで活動してきました。現在はJADP認定上級心理カウンセラーの資格を活かし、「占星術 × 心理メソッド」で、頑張りすぎてしまう方が、自分を責めずに生きられるようになるサポートを行っています。私自身も、かつては同じように苦しんでいたひとりでした。だからこそ、心が軽くなるプロセスを、誰よりも丁寧に寄り添いたいと思っています。セッションの特徴★２回構成で「気づき」を「変化」へつなげる意識が変わり、行動が変わり、その変化が現実に反映される―。このプロセスをサポートするために、初回70分＋2〜3週間後のフォロー30分という2回のセッション構成になっています。★なぜ２回構成なのか？多くの方は、セッションを受けた直後は「気づき」や「軽さ」を感じても、数日経つとまた元の考え方や行動に戻ってしまいます。それは、新しい考え方を実践して定着させる時間が必要だからです。このセッションでは、最初の70分で「自分を縛っている思考パターン」を明確にし、安心できる考え方や実践ワークをお伝えします。セッションでは、話しながら少しずつ心の奥がほぐれていくような安心感を大切にしています。そして、約2～３週間後のフォローセッションで、実際にやってみてどう変化したかを一緒に確認し、さらに行動を後押しする新しい視点をお伝えします。★セッションレポート付セッション終了後に鑑定内容やアドバイスをまとめた簡単なセッションレポートをお送りしますので、セッション中にメモをとる必要がなくセッションの時間を有効に活用できます。（レポートはＡ４サイズで２～３枚程度です）セッション詳細① 初回セッション（70分）あなたのホロスコープをもとに、・生きづらさを感じる原因・行動を止めている思い込み・本来の自分が輝くポイントを丁寧に読み解きます。心理メソッドを使って、「安心して行動できる考え方」へと書き換えるサポートを行います。② フォローセッション（30分／2～3週間後）実際にワークや行動を試してみて、・どんな変化や気づきがあったか・新たに出てきた課題や感情を一緒に整理し、次の一歩につなげます。【料金】初回70分＋フォロー30分セット：10,000円（税込）毎月、先着2名様のみの受付です。枠が埋まり次第、受付終了となります。【セッション方法】オンライン（Zoom）にて実施します。全国どこからでもご参加いただけます。セッションご提供の流れ① お問い合わせフォームからお申し込みください。② お申し込み後、48時間以内にお返事いたします。 メールにて振込先かPaypal決済の詳細をご案内いたします。 １週間以内に事前のお振込み、または PayPalでのカード決済をお願いいたします。 ※振込手数料はお客様のご負担をお願いいたします。③ お支払い確認後、事前アンケートをメールでお送りします。 セッションをより有意義にするため、期日までにご回答をお願いいたします。④ セッション前々日〜前日夜までに、ZOOMのミーティングIDをお知らせします。⑤ 初回セッション実施（オンライン70分） フォローセッションの日程は、初回セッションの最後にご相談のうえ決定します。 ご自身のペースに合わせて無理なく進めていただけます。⑥ セッション後、内容をまとめたレポートをメールでお送りします。 振り返りや今後の行動の参考としてご活用ください。⑦フォローセッション実施（オンライン30分）お申込み方法下記のフォームから、お申し込み・お問い合わせをお願いいたします。お申込みは↓こちらをクリックしてください【メール講座受講生の方へ】このページからお申し込みいただくと、通常価格でのご案内となります。受講生限定の特別価格は、最終日のメール内の専用リンクからお申し込みください。こんな方にはオススメできませんこのセッションは、次のような方には十分な効果を感じにくい場合があります。・今の自分を変えたい気持ちがまったくない方、 または、自分の考えを変えることに強い抵抗があるタイプの方・アドバイスを聞くだけで、行動に移すつもりがない方・占いのように「結果だけ」を教えてほしいという方・心の深い部分を見つめたり、質問を通して自分と向き合うことに抵抗がある方私のセッションは、あなたが自分の力で現実を変えるためのサポートです。だからこそ、行動を止めているブロックを見つけ、その考え方をゆるめていく時間を大切にしています。キャンセルポリシーとご案内お申し込みの前に、以下の内容をご確認ください。【キャンセルについて】お支払い後の返金は承っておりません。お客様のご都合によるキャンセルにつきましては、振込前でも以下のキャンセル料をお願いしております。・ご予約日の2日前まで：80％・前日：100％無断キャンセルの場合は、今後のセッションや講座のお申し込みをお断りさせていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。【守秘義務について】・セッションでお話しいただいた内容や個人情報は、 外部に漏れることのないよう、大切にお守りいたします。【ご注意事項】・セッションや講座の時間外での個別のご相談は お受けしておりません。 （フォローを含むコースの場合を除きます）・セッション中の録音はご遠慮ください。・セッション後の行動や成果については、 ご自身の責任でお願いいたします。・18歳未満の方は、保護者の同意が必要です。・お申し込みご本人以外のご同席はできません。・内容によってはお受けできない場合がございます。・現在、精神疾患の治療を受けていらっしゃる方は、 治療を優先していただくため、お申し込みをお控えください。・ご感想は、匿名でご紹介させていただく場合がございます。・サービス内容や料金は、予告なく変更となる場合がございます。最後に私自身もかつては、「ちゃんとしなきゃ」「人に迷惑をかけちゃいけない」と自分を責め続けていた時期がありました。でも、占星術と心の仕組みを学ぶ中で気づいたんです。幸せになるために、完璧である必要なんてなかった。どんな自分もそのままでいい。そう信じられるようになったとき、世界が少しずつ優しく見えはじめました。もし今、あなたが「変わりたい」「このままじゃつらい」そう感じているなら、今がタイミングです。あなたが「自分を大切にしながら生きる感覚」を取り戻す最初の一歩を、ぜひ一緒に踏み出しましょうお申込みは↓こちらをクリックしてください毎月【先着2名】のみ受付です。【メール講座受講生の方へ】このページからお申し込みいただくと、通常価格でのご案内となります。受講生限定の特別価格は、最終日のメール内の専用リンクからお申し込みください。■無料メール講座のご案内◆無料メール講座のご案内◆ 詳しくはこちらメール講座のご登録は↓こちらをクリックしてください■星読み初級講座のご案内◆星読み初級講座のご案内◆ 詳しくはこちらお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください望月えみこ プロフィールはこちら最近の人気記事完璧でいたい私が、完璧じゃなくても大丈夫と思えた理由星を読んできた私が「心を」学び始めた理由迷いは葛藤はない方がいいの？望月えみこ公式HPはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jpこの夏、占星術では、大きなテーマの切替わりがありました。6月３０日に木星が獅子座へ移動しましたが、この夏、ドラゴンヘッドとドラゴンテイル（ノード軸）も、魚座―乙女座の軸から、水瓶座―獅子座の軸へと移動しました。※占星術では、向かい合う2つの星座が ペアになってテーマを作ることがあり、 これを「軸」と呼びます。ドラゴンヘッド/ドラゴンテイルとは？ドラゴンヘッドとドラゴンテイルは、太陽の通り道と月の通り道が交わるポイントで、約1年半ごとに星座を移動し、その時期に向き合うテーマを示します。これまでの約1年半は、魚座―乙女座の軸がテーマでした。魚座―乙女座の軸は、現実と夢労働と休息肉体と精神など、どちらかに偏り過ぎたバランスを整えることがテーマでした。例えば、・頑張って働くことを優先してきたけど、 休むことも必要だと気づいた。・頭で考えるだけではなく、 体の声にも耳を傾けるようになった。・目の前の現実だけではなく、 自分の心にも目を向けるようになったなどです。そんな変化があった方もいるのではないでしょうか？私自身も、この1年半は働くことと休むことのバランスについて深く考えて、実際に働き方も変えました。次のテーマは獅子座ー水瓶座軸そして、この夏、ドラゴンヘッドとドラゴンテイルは獅子座―水瓶座の軸へ移りました。このテーマは2028年3月まで続きます。獅子座は、「私はこれが好き」「これをやってみたい」という気持ちに素直になって好きなことを夢中で楽しむことや自分らしく表現することを意味する星座です。一方、水瓶座は、「みんなと同じじゃなくてもいい」「人と違う自分でいてもいい」という個性や自由とも関わる星座です。獅子座―水瓶座の軸では、・自分を表現することと 周りの人たちとの関わり方・「私は特別」と「誰もが特別」の 両方を理解することそんなことがテーマになります。自分の好きなことややりたいことを表現しながらも、「人からどう見られるか」にとらわれすぎない。人と違っていても、自分の「好き」を大切にして、夢中になって楽しむ。そんなこともこの１年半のテーマなってきます。しかも今は木星も獅子座にあります。木星はその星座の性質を広げていく天体です。だから今は、獅子座が表す「好き」「楽しい」「夢中になる」ということにも、いつも以上に意識を向けてみたい時期です。「私は何が好きなんだろう？」「何をしていると楽しいんだろう？」「人からどう思われるかではなく、 私は何をやってみたいんだろう？」そんなことにも目を向けてみるとおもしろい時期です。6日間休んだら、やりたいことが出てきたこんなテーマを考えていたら、最近の自分にも思い当たることがありました。この夏、私は6日間ひたすら休む時間を取りました。出かけるでもなく、何か特別な予定を入れるでもなく、ひたすら休んでいました。そうしたら突然、「ビーズアクセサリー作りたい！」という気持ちが出てきたんです。実は昔、趣味でビーズアクセサリーを作っていた時期がありましたが、いつの間にかやめてしまってました。そして久しぶりに手芸屋さんへ行ってみたら、これが楽しくて！どの色にしよう？このビーズとこれを組み合わせたら、かわいいかも。こっちの材料も使ってみたい。そんなことを考えて選んでいたら、気づけばお店に3時間もいました（笑）家に帰ってからも、夢中になって編んでいて、「私、こんなに好きだったんだ」と、自分でもびっくりしました。「意味があるか」より「楽しいか」でも、冷静に考えたら、私が作っているものって、わざわざ自分で作る必要はないんですよ。たとえばストラップなら、100円ショップでも買えますし、プロが作ったものを買ったほうが、きっときれいです。材料をあれこれ揃えることを考えたら買ったほうが安いと思います。でも、それでも作りたい！自分で色を選んで材料を組み合わせて自分が「いい」と思うものを作る。誰かに見せるわけでもないし、自分が気に入っていればそれでいい。何より、その時間がものすごく楽しいんです。大人になると「それをやって何になるの？」「何かの役に立つの？」「せっかく時間を使うなら、 もっと有意義なことをしたほうが いいんじゃない？」と、意味を求めてしまうことがあります。でも、獅子座木星期の今は「私はこれをやっていて楽しい？」という基準で選んでもいいと思うんです。役に立たなくてもいいし、人から「それの何が楽しいの？」と思われたとしても、自分が楽しいなら、それでいい。「そんなことやっても意味がない」と思ってやめていたことがあるなら、むしろ今、ちょっとだけやってみる。そこに意味なんてなくていいんです。時間を忘れて夢中になれて、「あー、楽しかった」で終わってもいいと思うんです。あなたには今、「何の役に立つかわからないけど、 ちょっとやってみたい」と思っていることはありますか？もしあるなら、「それをやって何になるの？」ではなく、「それ、やってみたら楽しそう？」と、自分に問いかけてみてくださいね。そうは言っても、「こんなことをしていていいのかな」「もっとちゃんとしなきゃ」「人からどう思われるだろう」そんなふうに、自分の気持ちよりも周りの目や「こうするべき」を優先してしまうこともあるかもしれません。もし心当たりがあるなら、無料メール講座では、人の目を気にしすぎず、自分の気持ちを大切にしていくための考え方や実践しやすいワークなどを7日間にわたってお届けしています。「もっと自分の好きなように生きたい」と思った方は、よかったら読んでみてくださいね。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jpセッションをしていると、「私のホロスコープって、 あまり良くないですよね？」そんなふうに、不安そうに聞かれることがあります。占星術を勉強したことがある方だと、「○○の配置があるから、 人生うまくいかないんです」と星の配置を「うまくいかない原因」として捉えてしまうことも少なくありません。つらい出来事が続いたり、思うようにいかないことが重なると、「生まれた時の星の配置が 悪かったのかな･･･。」そんなふうに考えてしまう気持ちも、よくわかります。でも私は、ホロスコープが悪いから、人生もうまくいかないとは考えていません。星の配置だけでは、人生は決まらないこれまで、多くの方のホロスコープを読んできましたが、同じような配置を持っていても、生きづらさを抱えている方もいれば、自分らしく幸せそうに生きている方もいます。実際に見ていて思うのは、星の配置だけでその人の幸せが決まるほど単純ではない、ということです。困難な配置があっても、その特性を活かして自分らしく幸せに生きている方はたくさんいます。「こんなにハードな配置なのに、 どうしてこんなに軽やかに 生きられるの？」と驚くような方もいました。だから私は、ホロスコープだけで人生が決まるとは思っていません。星は運命ではなく、自分を知るヒント昔は、生まれた家や身分によって人生が大きく左右される時代でした。そのため占星術も、支配者階級のために使われることが多く「生まれた環境によって人生が決まる」という価値観が強くありました。当時の人々にとって占星術は、変えられない運命を読み解くためのものという側面が大きかったのだと思います。でも現代は違います。生き方も、働き方も、人間関係も、自分で選べる時代ですだからこそ占星術は、「人生を決めるもの」ではなく、「自分らしく生きるためのヒント」として活かせるのだと思います。星が示すのは可能性。その活かし方は自分で選べるホロスコープには、その人が持って生まれた性質や才能、考え方のクセなどが表れています。でも、それは「こういう人生になる」という決定ではありません。その資質をどう活かすのか。どんな選択をしていくのか。それは、自分で決めることができます。生まれ持った性質の中には、ちょっと扱いづらく感じる部分もあるかもしれません。でも、それは、幸せになれないという意味ではありません。自分の特性を知ることで、・苦手なこととの付き合い方がわかる・強みを活かせる場所が見つかる。そんなふうに、自分らしく生きられるようになります。だから私は、ホロスコープは未来を決めるためではなく、幸せになるためのヒントを見つけるために読むものだと思っています。占星術はあなたの可能性を広げるためのもの「私はホロスコープは よくないから無理。」そう思ってしまうのは、とてももったいないことです。ホロスコープは、あなたの可能性を狭めるものではありません。むしろ、「こんな可能性もあるよ。」「こんな力も持っているよ。」と教えてくれる地図のような存在です。だから私は、吉凶を当てるためではなく、その人が自分らしく、幸せに生きるためのお手伝いとしてホロスコープを読んでいます。もし今、自分のホロスコープを見て不安になっているなら、「何が悪いんだろう。」ではなく、「この星を、どう活かせるだろう。」そんな視点でホロスコープを見てみてください。きっと、今までとは違う自分が少しずつ見えてくると思います。でも、ホロスコープは、一人で読もうとすると、どうしても「できないこと」や「苦手なこと」に目が向きやすくなります。でも、別の視点から見てみると、それが強みだったり、活かし方が見えてくることも少なくありません。セッションでは、・あなたが持っている資質や強み、・星をどう活かしていけばいいのかを、一緒に整理していきます。「私はこの星だから無理。」ではなく、「この星を活かすには、どうしたらいい？」そんな視点を持てるようになると、ホロスコープの見え方も少しずつ変わっていきます。あなた自身のホロスコープを通して、自分らしい生き方を見つけたい方は、ぜひセッションでお話ししましょう。■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jpこんにちは、望月えみこです。・星読み師になりたい・星読みで人のサポートがしたい・星読みで人の役に立ちたいそんな夢を持っていたり、・星読みの勉強は色々してきたけれど、 納得できる読み方が未だにできない・よく「星を使って人生を変える」 と聞くけれど、何をどう読めば、 自分にもお客様にも そうできるのか分からない・一応読めてはいるし、 間違ってないとも思うけど 「だから何？これの何が実際に お客様に役立つ の？」 と感じてしまう・「星読みで稼ぐのは難しいんじゃ……」 と思いつつ、諦め切れないそんなお悩みがあるならきっとこの情報が役に立ちます。鑑定料4万円でも3年続けて募集即満席になった、星読み師marikoさん独自の鑑定法を「自分の出生図」を使って実際に試せる無料オンラインセミナーが、8月26日(水)と28日(金)に開催されます。このオンラインセミナーを開催するのは、私の師匠のお一人である星読み師marikoさん。marikoさんは星読み師としてデビュー後、3年間、4万円の個人鑑定を募集即満席にしてきた実績を持つ星読み師さんです。星読み師養成講座もこれまで4期開催し、80名以上が参加。受講生からも「鑑定料を1万円以上に値上げできた」「毎月満席になった」などの成果が出ています。今回の無料セミナーでは、そんなmarikoさんのオリジナルの鑑定方法を実際に体験！しかも、単に「星の読み方」を教えてもらうだけではありません。星で読めたことを「使って」・お客様の心を動かし、現実を変える「伝え方」・お客様への質問の仕方まで教えてもらえるという太っ腹な企画です。このセミナーで体験できるのは、①marikoさんの指導で自分の出生図を読み、 出生図の一部ではなく「全体を読む」やり方を体験 できる②読んで終わりではなく、 その内容をもとに「どんな質問をするか」「どう伝えるか」まで学べる③ただ読んだことを ダラダラ脈絡なく伝える鑑定から卒業して、 お客様の心に響く鑑定をする方法が分かる楽しそう！ やってみたい！ 興味ある！ と思った方は、こちらから詳しい内容をチェックしてみてください。・より詳しい内容を動画で確認する https://youtu.be/sk9u1G0D6zA- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be・より詳しい内容をサイトで確認する https://ameblo.jp/mari-kaso/entry-12975050569.html『参加するだけで｢星を使って｣人生を変える方法が体験できる無料セミナー開催！』お待たせしました！marikoの新しい星読み師養成講座｢Neo1.0｣、いよいよリリースです！そして、リリースに先駆けて、無料セミナーを開催！｢鑑定料4万円…ameblo.jp開催日は8月26日(水)と28日(金)の2回。参加申込期限は8月28日(金)19時までとのことです。参加したい方はこちらからどうぞ！・第一回：8月26日(水)10時30分〜https://88auto.biz/mari-profumiere/registp/entryform14.htm鑑定料4万円でも満席の秘密大公開セミナー・8月26日回申込フォーム88auto.biz・第二回：8月28日(金)20時〜https://88auto.biz/mari-rofumiere/registp/entryform15.htm※各回2〜3時間、Zoom開催。顔出しなしでOK！※2回とも同じ内容ですので、どちらかご都合の良い日をお選びください。■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「誰かの役に立ちたい」そう思うことは、悪いことではありません。むしろ、人と関わりながら生きている私たちにとって、とても自然であたたかい気持ちだと思います。私自身もこれまで、「相手の役に立ちたい。」そんな思いを大切にしながら仕事をしてきました。誰かの役に立てることが嬉しかったし、お客様からの感謝の声をいただくたびに「この仕事をしていてよかった」と心から思っていました。けれど最近、廣瀬真理子さんのオンラインサロンで教わった他者を信頼する感覚を育てるワークに取り組む中で、気づいたことがあります。それは、「役に立ちたい」という思いの奥に、別の気持ちが隠れていたということです。「役に立ちたい」の奥にあった気持ちそれは、「役に立っている自分を通して、 自分には価値があると思いたい。」という気持ちでした。つまり私は、誰かの役に立つことで、自分の価値を確かめようとしていたんです。だから、仕事をしていても「ちゃんと役に立てたかな」「この人のためになっただろうか」そんなふうに、必要以上に振り返って一人反省会をすることもありました。でも本当に怖かったのは、「役に立てない自分」になってしまうことでした。そして、その奥には「役に立てない私には価値がない」という思い込みがありました。だから「相手の役に立つこと」が、いつの間にか義務のようになっていきました。義務が外れた先にあるもの「誰かの役に立ちたい」という気持ち自体は、とても素敵なものだと思います。誰かが笑ってくれたら嬉しい。力になれたら嬉しい。本来は、それだけで十分なのだと思います。でもそこに「認めてもらわなきゃ」「価値があると思ってもらわなきゃ」という不安が重なると、「役に立ちたい」という気持ちは、重たい義務に変わってしまいます。だからこそ、手放したいのは、「役に立ちたい」という気持ちではなく「役に立たなければ価値がない」という思い込みだったんです。「役に立ちたい」の意味が変わった以前の私は「相手の役に立つことを言おう」という気持ちが先にありました。でもこの気づきがあった後は「私はこう思った」という自分の気持ちをもっと大切にしていい、と思えるようになりました。役に立つことは、誰かに認めてもらうためではなく、自然と差し出したくなる贈り物。今はそんなふうに思っています。もしあなたも、・役に立たないと価値がない気がする・人の期待に応えようと頑張りすぎてしまう・つい自分よりも相手を優先してしまうそんな思いを抱えているなら、それはこれまで自分を守るために、身につけてきた心のパターンなのかもしれません。私の無料メール講座では、「私が我慢すればいい」を卒業して、自分を大切にする考え方や心の整え方を7日間にわたってお届けしています。「頑張り方を変えたい。」「もっと安心して、自分らしく生きたい。」そう思った方は、ぜひ受け取ってくださいね。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「どうして分かってくれないんだろう。」家族や職場、友人との関係で、そんなふうに感じたことはありませんか？自分では当たり前だと思っていることが、相手にはまったく伝わらない。「普通はこう考えるよね？」と思うことでも、相手は違う反応をする。その瞬間、「どうしてわかってくれないんだろう」と悲しくなったり、イライラしたりすることもあるかもしれません。でも、相手の反応が自分と違うのには理由があります。そして、その理由の一つが「お互いが大切にしているものが違う」ということです。「普通」の基準は人それぞれ違う私たちは、自分が大切にしているものを「みんなも同じように大切にするはず」と思いやすいものです。だから、相手が自分と同じものを大切にしていないと、「どうして分かってくれないの？」「そんな考え方はおかしい」と感じてしまうことがあります。でも、それはその人が思いやりがないからでも、あなたが悪いからでもありません。大切にしているものが違うだけなのかもしれません。占星術で見る大切にしやすいもの占星術では、その人が「何を大切にしやすいか」を読み解くヒントの一つとして、「四元素」という考え方があります。例えば、火が強い人は、「やってみたい！」という気持ち、情熱を感じられること、勢いやノリ、自分らしくできることを大切にしやすい人です。地が強い人は、安心して積み重ねられることや、現実的な結果、安定した暮らしを大切にしやすい人です。風が強い人は、考えや言葉のやりとり、学ぶことや新しい情報に触れることを大切にしやすい人です。水が強い人は、心でつながること、思いやりや共感、安心できる関係を大切にしやすい人です。もちろん、人は一つの要素だけでできているわけではありません。ホロスコープの4つすべての元素のバランスは一人ひとり違います。だからここでは、「自分が特に大切にしやすいもの」のヒントとして参考にしてみてください。相手を知る前に自分を知る人によって大切にしたいものは本当に違います。例えば「気持ちを分かってほしい」と願う人もいれば、「ちゃんと言葉で説明してほしい」と思う人もいます。「まずはやってみよう！」と行動する人もいれば、「現実的に考えてから決めたい」と感じる人もいます。どちらが正しいわけでも、間違っているでもありません。ただお互いに大切にしているものが違うだけ。そう考えられるようになると、「なんで分かってくれないの？」という気持ちが少し和らいで、相手を見る視点も変わってきます。そして、そのためにまず大切なのは、自分が何を大切にしたい人なのかを知ることです。自分を知ることは、相手を決めつけないためでもあり、自分らしく人と関わるためでもあります。占星術は「相性がいい・悪い」だけではなく、自分を理解して、相手との違いを受け止めるためのヒントになるものだと、私は思っています。相手を理解しようと頑張る前に、まず自分が何を大切にしやすいのかを知る。その順番が変わるだけで、人間関係の見え方は少しずつ変わっていくかもしれません。「自分が何を大切にしているのか 分からない。」そんな方も少なくありません。私自身も以前は、周りを優先することが当たり前で、自分が何を大切にしたいのかさえわからなくなっていました。「私は本当はどうしたいの？」と考えても答えが出なかったのです。無料メール講座では、我慢や思い込みに気づき、自分を大切にする考え方を7日間でお届けしています。自分を知る第一歩として、たら受け取ってくださいね。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jpお盆は、久しぶりに家族や親戚と顔を合わせる時期。実家を出ている人にとっては、「帰省」というイベントが待っていることもあります。楽しい時間になる人もいれば、帰ってきたあと、なんとなく心が重くなってしまう人もいるかもしれません。何気なく言われた一言。昔と変わらないやり取り。その場では笑っていても、家に帰る頃には、どっと疲れてしまう。そんなふうに心がざわつくとき、「私が気にしすぎなのかな」「もっとうまく受け流せたらよかったのに」そうやって自分を責めてしまう人もいるかもしれません。でも、あなたではなくて、相手に問題があることもあります。人を傷つける言い方をする人。何気ないつもりでも、相手の心を深くえぐってしまう人。そんな相手を無理に好きになったり、理解しようとしなくても大丈夫です。どうしてあの一言が苦しかったのか私は昔、帰省した時に、父からこんなことを言われたことがあります。「お金をかけて育てたのに 孫の顔も見せることができない 親不孝な娘になるとは･･･」今思い返しても、胸が苦しくなるような言葉でした。「親を喜ばせられない私は 価値がない。」心のどこかに、そんな思い込みを抱えていたからこそ、父の言葉は、心の奥まで届き傷ついてしまいました。もちろん、父の言葉が正しいとは思っていません。どんなふうに生きるか、どんな選択をするか、それは本来誰かに決められるものではありません。私の人生は私のものです。でもその出来事を通して、「私はずっと、誰かを喜ばせることで 自分の価値を証明しようとしていたんだ。」そんなことに気づきました。そして、「家族だから何を言われても 我慢しなければいけない」そんな考えを、少しずつ手放していこうと決めました。相手ではなく、自分の心を見つめてみる例えば、図々しい人を見ると、イライラする。それは、「人に迷惑をかけてはいけない」という思いを、ずっと大切にしてきたからなのかもしれません。甘えるのが上手な人を見ると、モヤモヤする。それは、「頼らずに頑張らなきゃ」と、自分に言い聞かせて生きてきたからかもしれません。評価されている人を見ると心がざわつく。それは、「私は正当に評価されない」という悲しさが、心のどこかに残っているからかもしれません。もちろん、これらのすべてが当てはまるわけではありません。でも私たちは、相手そのものだけではなく、自分の中にある価値観や思い込みが刺激されて反応していることがあります。だからこそ、「あの人がいたから気づけたこと」もあるのだと思います。これからの自分のために誰かの言葉に心がざわつく時、それは、あなたがこれまで大切にしてきたことに触れられたからかもしれません。「迷惑をかけちゃいけない」「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えなきゃ」そんなふうに頑張ってきた人ほど、その思いを否定するような言葉に苦しくなることがあります。でも、それは、あなたがこれからどんなふうに生きていきたいのかに気づく「きっかけ」にもなります。そのためには、「正しい答え」を探すのではなく、自分の心に目を向けることが大切なのではないかと思います。「私は、どんなことを 大事にしてきたんだろう」「これからは、どんなふうに 生きていきたいんだろう」そんなふうに、自分の心に問いかけてみてください。このお盆の時間が、自分の心を少しだけ労わりながら、これからを見つめ直す時間になりますように。もしあなたが、・人の言葉に振り回されてしまう・「ちゃんとしなきゃ」「期待に応えなきゃ」が手放せない・もっと自分を大切にできるようになりたいそんなふうに感じているなら、無料メール講座がお役に立てるかもしれません。この講座では「私が我慢すればいい」という生き方から少しずつ離れて、自分を大切にする考え方や心の整え方を7日間にわたってお届けしています。頑張り続ける毎日ではなく、自分らしく生きるヒントを受け取っていただけたら嬉しいです。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp夏休み特別企画今日はいつもの占星術や心のお話はお休みです。サザエさんの次回予告風で、私の夏休みをお届けします（笑）🎵えみこです。私は今日から夏休み。予定はありません。本当に、何もありません。だから、おうちでダラダラする予定です。さて、今週のえみこさんは……・えみこ、推しのライブ映像を見て 尊さに悶える・えみこ、20年越しの積読本を開くも、 3ページで眠くなる。・えみこ、10分だけ昼寝のつもりが、 起きたら夜。の3本です。来週もまた見てくださいね〜。じゃん・けん・ぽんうふふふふ♪▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「私、山羊座だから真面目です。」「私は魚座だから傷つきやすいんです。」そんなふうに、自分の星座で性格を説明したことがある人は、多いのではないでしょうか。もちろん、それは間違いではありません。星座の特徴は、私たちの性質を理解するための入り口として、とてもわかりやすいと思います。でも私は、その一言だけで終わらせてしまうのは、もったいないと思っています。なぜなら、占星術の本当の価値は、「自分はこういう人なんだ」と知ることではなく、その先の「じゃあ、どう生きていこうか」にあると思っているからです。「当たる」で終わる占いは、もったいない今はインターネットで検索すれば、星座ごとの特徴はすぐに出てきます。AIに聞けば「○○座はこんな性格です」という説明も簡単に知ることができます。それを読んで「当たってる！」と思うこともあるでしょう。でも、それだけだと「だから私はこういう人なんだ。」そこで終わってしまい、自分の可能性まで決めつけてしまうこともあります。占星術は「当たる、当たらない」を楽しむだけのものではありません。本当の価値は、その先にある「自分の変化」につながるヒントにあります。大切なのは「じゃあ、どうしたい？」私がホロスコープを見るときに、いつも意識しているのは、・どんな考え方をしやすいのか・どんな心のクセがあるのか・どんな行動を繰り返しやすいのか・そのクセが今のお悩みと、 どうつながっているのかという心のパターンです。例えば、「人の顔色ばかり気になってしまう」という方がいたとします。私はそこで「そういう星だからですね」で終わりません。・なぜ顔色が気になるのか・どんな思い込みが、 その行動につながっているのか・その思い込みを手放すために、 どんな考え方が役に立つのか・毎日の中で、どんな行動を続けると 少しずつ変わっていけるのかここまで一緒に見ていくことを大切にしています。そして必要に応じて、毎日の中で続けられるワークもお伝えしています。思考や行動は、一度理解しただけではなかなか変わりません。小さな積み重ねを続けることで、少しずつ新しい考え方や行動が自然に馴染んでいくからです。大切なのは出来事ではなく、自分との向き合い方セッションでは、転職・人間関係・夫婦関係・親子関係など、さまざまなお悩みを伺います。でも深くお話を聞いていくと、根っこには共通しているものがあります。「自分より周りを優先してしまう」「自分の気持ちを後回しにしてしまう」つまり、自分を大切にできなくなっている状態です。出来事そのものが苦しみを生んでいるように見えても、その出来事をどう受け止め、どう反応しているのかという「心のクセ」が大きく関わっていることは少なくありません。だから私は、出来事だけを見るのではなく、その奥にあるものを一緒に見ていきたいと思っています。ホロスコープは未来を決めるものではなく、未来を変えるヒントになるものホロスコープは、「あなたはこういう人です」と決めつけるためのものではありません。「この星だから仕方ない」と諦めるためのものでもありません。私はホロスコープを自分を理解するための地図だと思っています。だからこそ大切なのは、「私はこういう人なんだ。」で終わることではなく、「だから私は苦しかったんだ。」「じゃあ、これからこうしていこう。」と、自分らしい未来につなげていくこと。占星術は、未来を縛るものではありません。自分を理解し、自分を大切にしながら自分らしい幸せを選び直すためのヒントです。私はそのために占星術を使っています。私の無料メール講座では、・ 自分を後回しにしてしまう理由・「私が我慢すればいい」を手放す方法・ 自分を大切にしながら人と関わる考え方を、わかりやすくお届けしています。「もっと自分らしく生きたい。」そう感じた方は、ぜひ受け取ってみてください。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『占星術の仕事を続ける中で、私がたどり着いた答え』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「環境を変えなきゃ幸せになれない」と思っていた私が、今は幸せと思える理由』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp占星術のセッションや講座では、「どう生きればいいか、 答えを教えてもらえる」そんなイメージを持つ方も多いかもしれません。たしかに、講座では占星術の知識や読み方をお伝えしますし、セッションでは、ホロスコープから読み取れることや、心理学の視点をお話しすることもあります。でも私は、その答えを代わりに決める人ではなく、一緒に探していく人でありたいと思っています。私が大切にしているのは、その人自身が「私はどうしたいんだろう？」という答えに出会えることです。占星術を学ぶことも、セッションで話すことも、その人自身が「私はどう生きたいんだろう」に気づくためのきっかけだと思っています。知識は人生を豊かにするためにある私は占星術が大好きです。だからこそ、講座でもセッションでも星から読み取れることを、できるだけわかりやすくお伝えしたいと思っています。特に講座を知識が増えると、ホロスコープはぐっと面白くなります。でも、知識を知ることと、自分を理解することは違います。「月が○○座だから、私はこういう人。」そこで終わってしまうのではなく、「だから私はこんなに苦しかったんだ。」「本当はこんな生き方を望んでいたんだ。」そんなふうに、自分への理解が深まっていくことの方がずっと大切だと思っています。答えは誰かに教えてもらうものではないセッションでも、私はできるだけ「こうした方がいいですよ」と決めつけないようにしています。ホロスコープには、その人が持ちやすい心のクセや思考パターンが表れています。でも、その可能性をどう活かし、どんな人生を選んでいくかは、一人ひとり違います。私がお伝えするのは、ホロスコープから見えてくる可能性や物事を違う角度から見るための視点です。その中から、「私はこれがしっくりくる。」「私はこう生きてみたい。」そう感じる答えを選ぶのは、そのお客様自身です。私は、その時間を一緒につくっていきたいと思っています。安心すると、自分の答えが見えてくる人は不安でいっぱいのとき、自分の本当の気持ちが見えなくなってしまいます。だから私は、まず安心して話せる時間を大切にしています。安心できると、心にゆとりが生まれます。すると、「私はずっと無理をしていたんだ。」「本当はこんなことを望んでいたんだ。」そんな気づきが自然と生まれてくることがあります。私は、その瞬間が何より好きです。誰かに答えを与えられたのではなく、自分で見つけた答えだからこそ、その後の人生を支える力になると信じているからです。私が届けたいもの講座では知識をセッションでは安心できる時間をお届けしたいと思っていますが、どちらにも共通しているのは「自分で人生を選ぶ力」を育ててほしいという願いです。私は、未来を決める人ではありません。答えを押しつける人でもありません。その人が、自分らしい答えを見つけ、自分らしい人生を歩いていけるように、私はその人の世界が少し広がるよう視点を届けながら、一緒に考え、一緒に喜べる人でありたいと思っています。もし今、・自分の気持ちより、周りを優先してしまう・本当はどうしたいのかわからない・自分らしい選択をしたいのに、勇気が出ないそんな思いがあるなら、無料メール講座がお役に立てるかもしれません。7日間を通して、「私が我慢すればいい」を手放し、自分を大切にするための考え方をお届けしています。あなたが、自分らしい答えを見つけるきっかけになれたら嬉しいです。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp幸せって、何かを変えないと手に入らないものだと思っていませんか？私もずっとそう思っていました。だから泣いてばかりの10年前の私に「10年後、あなたは 今が一番幸せだと思っているよ。」と伝えても、信じなかったと思います。昔の私は、仕事を変えたら幸せになれる。環境が変われば幸せになれる。パートナーを変えれば幸せになれる。そう思っていたからです。幸せを感じられなかった頃私は、安心できる家庭環境で育ったわけではありません。結婚してからも、思い描いていたような幸せな毎日ではありませんでした。「もう人生をリセットしたい。」そう思ったことも、一度や二度ではありません。でも、不思議なことに、当時の私は一つだけ決めていたことがあります。それは、「幸せになることだけは諦めない。」ということでした。幸せになる方法はわからない。でも、幸せになることだけは諦めたくなかった。だから、自己啓発やスピリチュアルの本を読んだり、占星術を含む占いを深く学んだり、「これかもしれない」と思ったことを一つひとつ試してきました。遠回りだったかもしれません。でも、その一つひとつが、今の私につながっています。変わったのは、環境ではありません今の私は、とても幸せです。けれど、10年前と比べて、生活が劇的に変わったわけではありません。夫も同じ。暮らしも同じ。毎日の忙しさがなくなったわけでも、悩むことがなくなったわけでもありません。ずっと望んでいたものをすべて手に入れたから、幸せになれたわけでもないのです。だから時々、自分でも不思議になるんです。「あれ？何が変わったんだろう？」と。そして気づいたことがあります。変わったのは、環境ではなく、自分との関係でした。以前の私は、失敗すると、自分を責めていました。誰かに嫌われたら、自分に価値がないような気がしていました。「もっと頑張らなきゃ。」「ちゃんとしなきゃ。」そんな言葉を、自分自身に何度もかけ続けていました。でも今は違います。失敗しても、「挑戦できたね。」「よく頑張ったね。」そう言える日が増えました。完璧な自分だけではなく、うまくできないダメな自分も、大切にできるようになりました。それだけで、毎日の景色は驚くほど変わりました。自分との関係が変わると、同じ出来事でも受け取り方が変わります。「なんでこんなことばかり起きるんだろう。」と思っていた頃と、「この出来事をどう受け取るかは 私が選べるんだ。」と思える今とでは、見えている世界がまるで違います。だから私はこの仕事をしていますだから私は今、占星術や心理学を通して、「自分との関係」を少しずつ変えていくお手伝いをしています。人生を変える正解を教えるのではありません。「こんな見方もあるんだ」「私はありのままの私でも大丈夫なんだ」そう思えるきっかけを届けたい。その小さな安心が、選択を変え、やがて人生を少しずつ変えていくと信じているからです。もし今、「幸せになるには、何かを変えなきゃ。」そう思っている方がいたら、最初に変えるものは環境ではなく、自分自身との付き合い方かもしれません。私自身が、それを何年もかけて学んできました。だからこそ、これからはその経験を、誰かの希望につなげていけたら嬉しいです。もし今、・自分を責めることがやめられない・人の目が気になってしまう・本当はどうしたいのかわからないそんな気持ちがあるなら、無料メール講座で、その理由と、自分を大切にするヒントを7日間にわたってお届けしています。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp占星術の仕事を始めた頃の私は、「知識をわかりやすく伝えること」「性格や未来を読み解くこと」それが一番大切なことだと思っていました。もちろん、お客様に「当たっています。」「その通りでした。」と言っていただけることは、とても嬉しかったです。600人以上の鑑定を重ねる中で、占星術が誰かの安心につながる場面もたくさん見てきました。でもその一方で、「当てることだけでは、 届かないものがある」という思いが、少しずつ強くなっていったのです。未来がわかることや、自分の性質を知ることには、大きな意味があります。でも、それだけで人生が変わるわけではありません。占いが当たったとしても、同じことで何度も悩んだり、自分を責め続けてしまって、幸せになれない人もいます。本当に人生を変えていくのは、その人自身の見方や考え方、そして選択が変わることではないか。そんな思いが、私の中で芽生え始めていました。忘れられないお客様の涙2025年から、私は占星術に心理学を取り入れたセッションを始めました。ホロスコープからその人の持つ資質や価値観を読み解きながら、心理学の視点で心のクセや思考のパターンを一緒に整理していく。そんなセッションを始めて間もない頃のことです。自分を大切にする方法をお伝えした時、お客様が涙を流しながら、「こんなふうに自分を扱っていいんですね。」と言ってくださったのです。その姿を見た瞬間、私ははっきりと感じました。私が本当に届けたいのは、未来を当てることではない。安心感を持って生きられること。自分を否定しなくていいと思えること。どんな私でもそのまま受け入れていいと思えること。その人の心が少し緩み、自分を大切にしてみようと思えたその小さな変化。その瞬間こそが、人生を動かし始める一歩なのだと感じました。人生は、安心から動き始める私は以前、「現実が変わること」だけが、成果だと思っていました。仕事が変わること。人間関係が変わること。行動が変わること。そんな目に見える変化ばかりを成果だと思っていたのです。でも今は違います。現実の変化は「意識の変化」から始まります。そして、その意識の変化は、安心感がある時に生まれやすくなります。安心感があると、心にゆとりが生まれます。そのゆとりがあるからこそ、これまでとは違う考え方や見方を受け取れるようになるのです。「こんな考え方もあるんだ」「そんな見方もできるんだ」そうやって世界の見え方が少し変わります。過去の出来事も、「私を苦しめた出来事」ではなく、「今の私になるために 必要な経験だったのかもしれない。」と受け止め直せるようになるんです。すると、不思議なことに選ぶものが変わっていきます。我慢ばかりしていた人が、自分の気持ちを大切にするようになる。「どうせ無理」と思っていた人が、一歩踏み出してみようと思える。そんな小さな選択の積み重ねが、やがて現実を変えていきます。だから私は、意識が変わること自体が、とても大きな変化だと思っています。そしてその始まりに立ち会えることが、この仕事の一番の喜びです。占星術は「未来を当てるもの」ではなく「自分を知る地図」だから私は、占星術を「未来を当てるもの」としてではなく、自分を理解し、自分らしい人生を選ぶための地図として届けたいと思っています。セッションや講座で大切にしているのは、答えを押しつけることではありません。「こういう見方もあるかもしれませんね。」「こんな可能性もありますね。」そんなふうに、一緒に新しい視点を見つけていくことです。私は、その人の世界を少し広げられる人でありたい。安心して話せる場所であること。そして、自分自身の力で、「私はこう生きていきたい。」と思えるきっかけを届けること。それが、私の目指していることです。占星術は、未来を決めるものではありません。どんな人生を歩いていきたいのか。その道を自分で選ぶための地図です。私はこれからも、その地図を一緒に広げながら、その人らしい人生への一歩を応援していきたいと思っています。もし今、・自分を責めることがやめられない・人の目が気になってしまう・本当はどうしたいのかわからないそんな気持ちがあるなら、無料メール講座で、その理由と、自分を大切にするヒントを7日間にわたってお届けしています。あなたが少しでも安心して、自分らしい一歩を踏み出せるきっかけになれたら嬉しいです。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「私って甘えてるのかな…」そう思ったことがある人ほど、実は甘えていないのかもしれません。本当に限界を超えてしまう人ほど、「まだ頑張れる」「これくらい大丈夫」と、自分の苦しさに目を向けないようにしてしまうからです。だからこそ、「甘えかも」と思ったその感覚は、心と体があなたを守るために送っているサインなのかもしれません。「甘えかも」と思った時ほどしてほしいこと頑張りすぎる人ほど、自分にだけ厳しい基準を持っています。・迷惑をかけちゃダメ・期待に応えなくちゃ・できる自分でいたいこうした気持ちが強いほど、少し休むだけでも「甘え」だと感じてしまう。ここで試してほしいのが、他者視点で自分を見ることです。もしそれが大切な友達だったら？疲れているのに頑張っていたり、頼りたいのに抱え込んでいる友達にあなたはどう声をかけますか？きっとこう言うはずです。「頑張り過ぎないでね」「休んでいいよ」「無理しなくて大丈夫だよ」その言葉を、そのまま自分にも向けてほしいんです。他者視点を借りると、自分にも優しくなれる心理学では、「人は自分より他人に優しくできる」と言われています。自分に向ける言葉は厳しくても、他人には自然と優しい言葉が出てくる。だからこそ、他者視点を借りることで、自分への過剰な厳しさがゆるむんです。だから「甘えかも」と思ったら、こう問いかけてみて下さい。「もし友達が同じ状態だったら、 私はどう声をかける？」その答えが、今のあなたに必要な言葉です。そしてその言葉は、甘えではなく、自分を守るための選択なんです。自分に優しくすることは、甘えではない私たちは、自分には厳しく、他人には優しく接してしまうことがよくあります。だから、疲れている自分を見ても、「まだ頑張れる」「これくらいで休むなんて甘えだ」と思ってしまうんです。でも、本当に必要なのは、自分を追い込むことではなく、今の自分の状態を認めてあげること。・疲れたら休む。・助けてほしいときは頼る。・できない日は、 「今日はここまでで大丈夫」と 自分に言ってあげる。それは弱さではなく、これからも自分らしく生きていくために必要な心のメンテナンスです。もし今日、「甘えているのかな」と思ったなら、一度だけ立ち止まって、友達にかけるような優しい言葉を自分にもかけてあげてください。その優しさが、あなたの心を少しずつ軽くし、無理をしなくても大丈夫と思える毎日へとつながっていきます。もしあなたが、・いつも自分より周りを優先してしまう・「私が我慢すればいい」が口ぐせになっている・頑張っているのに心が満たされないそんな毎日を過ごしているなら、これまで身につけてきた心のクセが影響しているのかもしれません。無料の7日間メール講座では、「私が我慢すればいい」をやめて、自分を大切にする考え方を、心理学や日々の実践を交えながら、わかりやすくお届けしています。少しずつ自分への接し方が変わると、周りとの関わり方も、毎日の心の軽さも変わっていきます。自分を後回しにしない人生を始めるきっかけとして、受け取っていただけたら嬉しいです。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『木星が獅子座へ。「私はこれが好き」が未来を動かし始めます』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「嫌われたくない」「人に迷惑をかけたくない」そう思うことは誰にでもあると思います。でも、その気持ちが人一倍強い人は、実は「嫌われること」そのものを怖がっているわけではありません。本当に怖いのは、「嫌われた私は価値がない人間なんじゃないか」と感じてしまうことです。だから、・相手に合わせてしまう・NOと言えない・期待に応え続けようとする・嫌なことでも断れないそんな行動につながっていきます。嫌われる＝価値がないと感じてしまう理由子どもの頃、親に受け入れてもらえないことは、命に関わるくらい大きな出来事でした。子どもは一人では生きていけないからです。だから、「嫌われる」「怒られる」「見放される」という出来事を、「一人になる＝生きていけない」という恐怖として受け取ってしまいます。その頃の感覚が、大人になっても心の奥に残っていると、相手が少し不機嫌なだけで「嫌われたかも」「見放されるかもしれない」と不安になってしまうことがあります。心を苦しくなるのは「出来事」ではなく「意味付け」心が苦しくなる時、実は私たちは「事実そのもの」ではなく、「自分がつけた意味づけ」に苦しんでいることが多いんです。例えば、誰かと意見が合わず、少し距離を置かれたとします。事実は「その人との関係が少し変わった」それだけです。でも私たちの心は、そこからこんなストーリーを作ってしまうことがあります。「嫌われた」「だから私は価値がない。」「だから私はダメなんだ。」これは事実ではありません。これは意味づけして解釈したこと（＝脳内で作ったストーリー）です。そして、まじめで優しい人ほど、自分が意味づけしたことを事実のように信じてしまうのです。だから誰かに距離を置かれただけで、「嫌われた＝私には価値がない」と考えてしまうのです。本来は「嫌われること」と「あなたの価値」はまったく別の話です。誰かに嫌われても、あなたの価値が減りません。反対に、誰かに褒められても、価値が増えるわけでもありません。あなたの価値は、他人の評価によって増えたり減ったりするものではないからです。だから本当に目指したいのは、誰かの反応で、自分の価値を決めない人になること。そうすると、幸せを他人の言動に預けなくなります。そして少しずつ、「嫌われないように生きる人生」から「私はどうしたい？を大切にする人生」へ変わっていけるのです。私も嫌われるのが怖かった私自身も、嫌われることをとても怖がっていました。職場で、感情の起伏が激しく、イライラをそのままぶつけてくる上司に怒られると、注意の内容より、その不機嫌さや圧の強さに心がすり減っていきました。そして私は、その言葉を全部、自分の中に入れてしまっていたのです。「私はダメなんだ」「やっぱり価値がないんだ」まるで、上司のイライラが「私の価値の証明」になってしまっていました。でも、ある時ふと気づいたんです。上司が感情的になっていることと、私の価値は別の話。相手が感情をコントロールできないことまで、私が背負う必要はない。そう思えた瞬間、少しだけ心が軽くなりました。そして、「他人の言葉を、自分の中に入れない。」そう決めて、心の中に境界線を引くことにしました。例えば、仕事で注意された時に、仕事のやり方、ミスを減らす方法など「学びになる部分」は受け取ります。でも、・上司のイライラ・私自身を否定する言葉・感情のぶつけ方これは絶対に受け取らない。心の中で何度もつぶやきました。「これは私の中には入れない」「相手が怒っていることと、私の価値はまったく別の話。」繰り返すうちに、少しずつ外の出来事と自分の心に境界線を引けるようになり、人の反応に振り回される時間が減っていきました。「受け取らない＝無視する」ではない多くの人は「受け取らない」と聞くと、全部シャットアウトしたり距離を置くことだと思いがちです。でも本当は違います。・学ぶべきことは受け取る・相手の怒りや否定は受け取らないこの 「選んで受け取る」という姿勢が大切なのだと思います。他人の言動に自分の価値を預けないこと。幸せを他人の機嫌に預けないこと。そうやって少しずつ境界線を引けるようになると、誰かに嫌われることへの恐れよりも、「私は私のままで大丈夫」という感覚が育っていきます。そしてその安心感が、人の反応に振り回されない自分を少しずつつくってくれるのです。もし今、・「嫌われるかもしれない」と 考えるだけで苦しくなる。・人の機嫌や反応に振り回されてしまう。そんな毎日を過ごしているなら、その生き方は少しずつ変えていくことができます。無料メール講座では、「私が我慢すればいい」をやめて、自分を大切にする考え方を7日間にわたってお届けしています。人の期待を優先してしまう理由や、自分の気持ちを大切にするための考え方を、一緒に整理していきましょう。「もう、人の反応で 自分の価値を決めたくない。」そう思った方はぜひご登録ください。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「変わりたい」「もっとよくなりたい」。その気持ちは、一見すると前向きで、向上心のように見えます。けれど、その裏側では、自分を否定してしまっている人も少なくありません。「今の自分じゃダメだから変わらなきゃ」「もっとちゃんとした人にならないと」こうした思いが強い人ほど、心の奥では「今の自分は価値がない」という思い込みを抱えやすくなります。そしてこの思い込みを抱えたまま、変わろうとすると、本当の望みではなく、「誰からも否定されないように 生きること」を目標にしてしまうのです。例えば、・やりたい仕事ではないけれど、 収入が多いから続けている。・やりがいは感じないけれど、 社会的に見れば「ちゃんとしている人」に見える。・自分の気持ちよりも、周りから「いいね」と言われそうな選択をする。これらは実は、「否定されないための努力」であることが多いのです。否定されないように生きると、周りの評価や世間の基準に合わせることばかりに意識が向きます。外側から見れば、うまくいっているように見えることもあります。けれど、周りからの評価に合わせ続けていると、心の奥にはどこか空しさが残ってしまうのです。こうして心が満たされないまま進もうとすると、「本当に望む変化」からは少しずつ離れてしまいます。だからこそ、変わろうとする前に一度、立ち止まって見直したいことがあります。変わる前に、見直したいこと「変わりたい」と思った時こそ、その気持ちの根っこに自分を否定する思いがないか、見つめてみることが大切です。変わりたい気持ちは悪いものではありません。ただ、変わりたい理由が「今の自分はダメだから」なのか、「もっと自分を活かしたいから」なのかによって、向かう未来はまったく違ってきます。もし「否定されない場所」や「周りからいいねと言われる場所」を目指していたと気づいたら、少し視点を内側に戻してみてください。選ぶ基準を周りからどう見られるかではなく、自分の心が少しでも軽くなるかにしてみる。そして「私はどんな毎日を送りたい？」「どんな気持ちで生きていたい？」そんな問いを、自分に向けてみてください。自分が納得できる人生へ誰かに認められる人生ではなく、自分が納得できる人生。「すごい」と言われることよりも、「これが私らしい」と思えること。その基準で選ぶようになると、少しずつ人生の主導権が自分の手に戻ってきます。すると周りの評価よりも、「自分に合うかどうか」で、人間関係や環境を選べるようになっていきます。自分を否定して生きているとき、私たちは無意識に・正しく見える選択・評価されそうな選択・間違いがなさそうな選択を優先します。それは、外側の基準に合わせて安心を得ようとする生き方です。けれど、その安心はどこか表面的で、心が満たされません。一方で、自分の気持ちを大切にしながら選ぶようになると、・心が軽くなる選択・自分らしさが保てる選択・無理のない選択を自然と選べるようになります。選ぶ基準が変わると、大切にしたいものや、向かいたい方向が変わります。その結果、行動が変わり、出会う人や環境、つながるご縁も自然と変わっていきます。だからこそ、周りの評価を追いかけなくても、自分に合うものが増えていき、自分らしい未来に向かっていけるのです。自己否定から変わろうとしないもし今、「変わりたい」と思っているなら、その気持ちを自己否定のためではなく、自分を大切にする方向へ向けてあげてください。変わりたいと思う気持ちは、あなたの中にある可能性の芽です。その芽を育てるには、否定ではなく、今の自分を肯定することが必要です。外側に合わせるためではなく、内側が心地よくなるために変わる。そんな変化は、あなたを無理に別人へと変えるのではなく、本来のあなたに近づけてくれます。「私も、誰にも否定されないように 頑張ってきたかもしれない。」そう感じたなら、それは変わるタイミングのサインかもしれません。でも、その変化は、今の自分を否定して別人になることではありません。大切なのは、「私が我慢すればいい」という生き方を少しずつ手放し、自分の気持ちを大切にできるようになることです。実は、自分を否定してしまう人には、心の中にいくつか共通する思い込みがあります。それに気づくだけでも、心は少しずつ軽くなり、選ぶ基準が変わり始めます。無料の7日間メール講座では、・ 自分を後回しにしてしまう理由・「私が我慢すればいい」を手放す方法・ 自分を大切にしながら人と関わる考え方を、わかりやすくお届けしています。「変わりたい。」その気持ちを、自分を責めるためではなく、自分を幸せにするための一歩に変えてみませんか？▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp相手の表情が少し曇っただけで、「私、何か悪いことを言ったかな。」そんなふうに胸がざわつくこと、ありませんか？返事がいつもより短い。声のトーンが少し違う。なんとなく空気が重い気がする。そんな小さな変化に気づくと、心が勝手に理由を探し始めてしまう。「私のせいかもしれない。」「何とかしなきゃ。」そう思ってしまう人は、決して少なくありません。顔色を見るクセは、突然できたものじゃない私自身も、昔は家族の空気にとても敏感でした。誰かが不機嫌そうだと、「何かあったのかな。」「私が何とかしなきゃ。」そんなふうに考えることが当たり前になっていたんです。気づけば、部屋に入った瞬間に空気を読む。相手の表情を見る。声のトーンを聞く。それが無意識の習慣になっていました。今振り返ると、それは子供の頃の私が、自分を守るために身につけた「生きるための習慣」だったのだと思います。空気を読むことは、自分を守る方法だった子どもの頃は、大人の機嫌が生活そのものに影響します。怒られないように。場が悪くならないように。安心して過ごせるように。そうやって周りをよく見ていた人ほど、大人になっても、その習慣が残りやすいのです。だから大人になった今でも、相手の表情が少し変わるだけで心が反応してしまうのです。それは長い時間をかけて身についたクセなので、急には変わらなくて当然なんです。今は、全部を背負わなくていい私も以前は、相手が不機嫌だと、その理由を探していました。でも今は、そのクセに気づけることが増えてきました。「これは私の問題だろうか。」そう自分に問いかけてみるんです。すると、私自身が改善できることと、相手自身の機嫌や感情は、まったく別のものだと気づけるようになりました。相手には相手の事情があります。疲れている日もあれば、余裕がない日もあります。私には見えていない出来事が、その人の中で起きていることがあるんです。だから、すべてを自分の責任として抱え込まなくてもいい。そう思えるようになってから、以前よりだいぶ楽に生きられるようになりました。少しずつ、顔色を見るクセは変えられる長い間続けてきた習慣は、一日でなくなるものではありません。でも、「あ、今また相手の顔色を見ているな。」そう気づけるだけでも、とても大きなことです。その「気づけたその瞬間」は、相手の心と自分の心を切り分けられる大切なタイミングでもあります。「これは相手の感情。 私が全部背負わなくてもいい。」そんなふうに、少しだけ客観的になれるチャンスなんです。このタイミングで、「相手には相手の感情がある。」「私は私で大丈夫。」と、自分に声をかけてあげてください。その小さな声かけが、自分の気持ちを大切にする時間を少しずつ増やしてくれます。人の顔色を見ることが習慣になっていた人ほど、自分の内側に意識を向ける時間が増えていくと、人との関わり方は、以前よりずっと楽になっていきます。もしこの記事を読んで、「私も、人の顔色ばかり 見て生きてきたかもしれない。」そう感じたなら、あなたが変わるタイミングが来ているのかもしれません。私たちは、自分でも気づかないうちに、・嫌われないように・迷惑をかけないように・期待に応えられるようにそんな思い込みを抱えながら生きていることがあります。でも、その思い込みに気づくことで、人の反応に振り回される時間は少しずつ減らすことができます。無料メール講座では、「私が我慢すればいい」と思ってしまう理由や、自分を後回しにしてしまう心の仕組み、自分を大切にするための考え方を、7日間にわたってお届けしています。「もっと楽に人と関われるようになりたい。」「自分の気持ちも大切にできるようになりたい。」そんな方は、ぜひご登録ください。あなたが安心して自分らしく過ごせる毎日へのヒントを、お届けできたら嬉しいです。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『「早く働かなきゃ」という焦りを手放せたお客様の話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp「人にどう思われるか不安で、 言いたいことが言えない。」「嫌われたくなくて、 気持ちを飲み込んでしまう。」そんなふうに「自己表現が苦手」と感じている人は、多いと思います。そして、自己表現が苦手の理由を「自分に自信がないからだ」と思ってしまいがちです。でも実は、その理由の多くは、不安や恐れから自分を守ろうとする気持ちが強くなっているからなんです。安心できないと、心はずっと守りモードになる人は不安を感じているとき、心のエネルギーのほとんどを「自分を守ること」に使います。嫌われないように。変に思われないように。誤解されないように。こうした意識が強いほど、言いたいことがあっても飲み込んでしまい、言えなくなってしまいます。心が守りモードのときは、どんなに伝えたい気持ちがあっても、自然とブレーキがかかってしまうのです。だからこそ、自己表現には安心感が欠かせません。安心できる環境や自分を受けいれる感覚が育つと心の守りは少しずつゆるんでいきます。そうすると、「このままの自分でいていい」という感覚、つまり安心感や自己肯定感が育ち、言葉を外へ出す土台が整っていくのです。安心すると、心の中の声が聞こえるようになる安心できるようになると、まず「自分の気持ちがわかるようになる」という変化が起こります。不安が強いとき、頭の中は「周りはどう思うだろう？」「変だと思われないかな？」という他人の反応でいっぱいになります。その状態では、自分が何を感じているのか、何を望んでいるのかがわからなくなってしまいます。でも安心があると、余裕が生まれ、自分の内側に意識が向くようになります。すると、本当はこう思っていたこれが好きだったこれは嫌だったそんな小さな気持ちを、自然と感じられるようになるのです。自己表現の第一歩は「自分の気持ちに気づくこと」。気づけないものは、外に出せません。だから安心感は、自己表現の大切な土台になります。安心すると、言葉が自然に出てくる安心があると、心は「守り」から「そのままの自分でいていい」という状態に変わります。すると、言葉を選びすぎたり、正解を探したりする必要がなくなり、「うまく言わなきゃ」という緊張がゆるんでいきます。その結果、気持ちを言葉にしやすくなるのです。私自身も、安心できるようになってから、自己表現がずっと楽になりました。以前は、「嫌われたらどうしよう」「変に思われたらイヤだな」という不安ばかりが頭の中を占めていました。でも、安心できるようになるにつれ、「たとえ誰かにどう思われても、 私が私を大切にしていれば大丈夫」そう思えるようになりました。その瞬間から、言葉がすっと出てくるようになり、うまく話そうとしなくても、気持ちをそのまま伝えられるようになりました。安心があると、・自分の気持ちに気づける・自分を守る必要がなくなる・自然と表現できるようになるこの3つが同時に起こります。安心は、自己表現のスイッチです。あなたが安心できる場所や人を大切にすることは、自己表現を育てることにつながります。安心感を育てるために今日からできること自己表現が苦手な人にとって、いきなり誰かに気持ちを伝えるのは、とてもハードルが高いものです。だからこそ、まずは「誰にも否定されない表現方法」を持つことが、安心感を育てる大きな助けになります。たとえば、・スマホのメモに、今日の気持ちを一言だけ書く・ノートに、好きなものを箇条書きで並べてみる・写真で「今の気分」を残してみるこれなら、誰にも見られないし、誰にも否定されません。「気持ちを外に出しても大丈夫だった」という小さな体験が積み重なるほど、心の中に安心感が育っていきます。自己表現は、「勇気を振り絞ること」ではなく、安心という土台の上で少しずつ育っていくものです。うまく言おうとしなくても、完璧じゃなくても、「そのままの自分でいていい」という感覚が、言葉を出してやすくしてくれるからです。あなたが安心できる方法で、あなたのペースで、まずは、誰にも否定されない小さな表現から始めてみてください。「言いたいことが言えない。」「つい我慢してしまう。」「人の顔色ばかり気にしてしまう。」そんな毎日が続くと、自分の気持ちより、周りを優先することが当たり前になってしまいます。でも、少しずつ自分の気持ちを大切にできるようになれば、人との関わり方も、自分との付き合い方も変わっていきます。無料の7日間メール講座では、・「私が我慢すればいい」と思ってしまう理由・人の顔色に振り回されなくなる考え方・自分を大切にするための実践法を、わかりやすくお届けしています。自分を後回しにする毎日から抜け出したい方は、ぜひ受け取ってくださいね。▼私が我慢すればいいをやめて、自分を大切にしながら現実を変える7日間無料メール講座はこちら『我慢しなくてもうまくいく私になる。7日間無料メール講座のご案内』「私が我慢すればいい」そう思ってしまうこと、ありませんか？こんなことはありませんか？・本当はイヤなのに、無理をしてしまう・私が我慢すれば丸くおさまる・気…ameblo.jp■セッションのご案内『自分を大切にするって何？が分からない人のための星読みセッション』「自分を大切にする」って言葉は知ってるけど、実際どうすればいいのか、あなたは説明できますか？「ちゃんとしてない私は、価値がない」「頑張っているのに、なぜか…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■星読み講座のご案内『星読み初級講座のご案内』星読み心理カウンセラーの望月えみこです。占星術に興味があるあなたへ【こんなことを考えることはありませんか？】・自分でホロスコープが読めるようになりた…ameblo.jpお申込み・お問い合わせは↓こちらをクリックしてください■人気記事『年齢を理由に、好きなことを我慢しなくなった話』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『「私はこれが好き」と言えない理由〜「好き」を認めることが自己肯定感につながる〜』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp『木星が獅子座へ。「私はこれが好き」が未来を動かし始めます』頑張りすぎをやめて、自分を大切にできるようになる7日間の無料メール講座をお届けしています。無料メール講座の詳細はこちら↓『我慢しなくてもうまくいく私になる…ameblo.jp■プロフィール望月えみこ プロフィールはこちら占星術＆心理メソッドで心を整える 星読みカウンセラー望月えみこさんのプロフィールページ占星術師・心理カウンセラーの望月えみこです。「がんばっているのに、 なぜか心が満たされない」「いつまで頑張れば 幸せになれるんだろう」そんな生きづらさを抱える女性が、心を整えて現実を変えるための星読みサポートをしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－◆私がこの道を歩むようになった理由－－－－－－－－－－－－－－－－－－－かつての私は、いつも人の目を…www.ameba.jp■公式ＨＰ望月えみこ公式ＨＰはこちらランキングに参加しています。応援のクリックをしてもらえるとうれしいです♪にほんブログ村西洋占星術ランキング
