〜私のストレスが一瞬で消えたモノ〜
皆様こんにちは！
連休いかがお過ごしですか？
私は今、ワールドシリーズの
ドジャースvsブルージェイズを見ています！
優勝決定戦なのです！
そんな私。
最近珍しく仕事もプライベートも忙しく
お疲れモード。
かなりストレスを抱えていたんですね。
しかしながら無農薬の黄柚子が届いたので、
真夜中の2時過ぎに黄柚子をカットしたんです。
早く寝たいなぁと思いつつ
頑張って仕込んでいたら！
カットしてすぐ、
柑橘類の爽やかな香りが充満し
幸せな気持ちになり、頭がスッキリ！
実は柑橘類の香りには
リラクゼーション効果のあるリモネンがあります。
この香り、脳の視床下部に働きかけ、
自律神経のバランスを整えたりするのに
役立つとされています。
だから脳にも
よい影響をもたらすってこと♪
疲れた身体に優しく届く柑橘類の香り！
久々に体感したリラックス効果でした。
お疲れ気味の方、
リラックスしたい方はぜひ柑橘類を
カットしてみて下さいね。
ちなみに冬、
来春からは柑橘類の発酵酵素ジュース作りが
始まりますので、癒されたい方お楽しみに。
それでは今日はこの辺で！