レモンの季節になりました！
皆様はレモン、お好きですか？
レモンはおいしいだけではなく、
美容と健康にばっちりな食材ですよね。
そんなレモンを使った
発酵酵素ジュースのお知らせです！
３月
「 オーガニックレモンと人参の
発酵酵素ジュース・オンラインレッスン」のお知らせ♪
●募集開始 2/24(土）20：00～
●レッスン日
３/１(金)
①20:00-21:15
３/２(土)
①9:00-10:15
②20:00-21:15
3/4(月）
①10:00-11:15
②13:00-14:15
アンチエイジング対策として
バッチリなレモンは美肌成分の
エースといわれるビタミンCが豊富です！
ビタミンCはメラニン生成を抑えるから
美白効果大なんですね！
またアンチエイシンク効果のある
“ポリフェノール”も豊富。
疲労回復を助け冷え性の改善効果がある
“クエン酸”も豊富！
疲れた時、レモンをかじると
身体がスキッとしますよね。
また、レモンの香りには
リラクセーション効果のある
“リモネン”もあるため、
かき混ぜるだけで癒されますよ。
実はこの香り、
脳の視床下部に働きかけ、
自律神経のバランスを整えたり
するのに役立つとされています。
だからかき混ぜるだけで
脳にもよい影響を
もたらすってこと♪
そんなレモンですが、実は防カビ剤や
農薬がたっぷりかかっているものが
多いのです。
ですから私のお教室では、
無農薬のレモン、できればオーガニックの
国産レモンを調達するようにしています。
そしてレモンの発酵酵素ジュースや
発酵フルーツはおいしいだけでなく、
スィーツやお料理にも使えるんですよ！
こんな感じ！
レモンを使ったスィーツや調味料も
簡単にできちゃいます！
もちろん、発酵酵素ジュースや
発酵フルーツも使った
オリジナルレシピですよ。
レモンに余裕がありましたら、
こんなお料理系のオンラインレッスンも
企画しますね！
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雑誌「STORYweb」に掲載されました！
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