毎日暑いですねー！
今年は異常なほど、
日本は暑いですね。
つい先日、
夏の旅行で台湾に行きましたが、
台湾の方が過ごしやすかったです。
東南アジアより暑い日本だなんて！
ビックリですよね！
さて、そんな毎日。
冷たいスポーツドリンクを
ガブガブ飲んでいませんか？
特に育ち盛りのお子さんや
スポーツをしているお子さんなど.....
スポーツドリンクは、
熱中症、脱水予防のために
飲まれている方は多いと思います。
運動などで汗をかいた時に
失われた水分、
糖分、電解質を効率よく
補給するのに適していると
言われていますよね。
でもね。
飲み過ぎには注意です。
(というより私は飲みません)
実は500mlのスポーツドリンクを
一本飲み切ると
約30gもの砂糖を
摂取することになるそう。
角砂糖に
換算するとなんと6個分！
また
スクラロース・アスパルテーム
アセスルファムKなどの
人工甘味料が
入っているものもあり、
注意が必要です。
特に「アスパルテーム」は、
WHO(世界保健機関の専門機関)が
「発がん性の可能性がある」
という見解を示していますし、
「スクラロース」の危険性は、
甲状腺、肝臓、卵巣、脳などに影響し、さまざまな症状を
引き起こす可能性があります。
(詳しくは継続コースの
勉強会にてお伝えしています！)
ですのでスポーツドリンクを
飲む時は、表示のチェックを
してくださいね！
じゃあ
何を飲めば良いの？
と思いますよね。
そんな時、
発酵酵素ジュースの登場です！
(発酵酵素ジュースに、
ほんの少しお塩を入れてみてね)
私の発酵酵素ジュースの
発酵剤等には、
疲労回復効果大の
クエン酸も入れますので、
夏の飲み物にピッタリ！
添加物なし！
ナチュラルなジュースですので、
安心して頂くことができますよ。
実際、
「PTAのバスケチームの練習で
以前はすぐにばてたのに、
発酵酵素ジュースを
飲んでからはばてなくなった！」
「重労働のバイトの前に飲んでみたら、
疲れなかった！なんでかな？」
「頭痛がひどくなったので
飲んでみたら、軽減されました！」
「夫がゴルフに持って行ったら
バテなかったみたい！」
など、
数えきれないほどの
ご感想を頂いております。
※効果効能は個人差あります
※疾病の予防または効果を
謳うものではありません
夏バテ対策したい方、
ぜひお試し頂きたいと思います！
さて次回の
発酵酵素ジュースオンラインレッスンは
9月の予定です。
8月の食材「中沢さんの奇跡の桃」は
高価で入手が困難なため
継続生のみとさせて頂きます🙏
募集まで
今しばらくお待ち下さいね。
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