なんとなく気だるくて
やる気が出ない朝
ありませんか？
私はありますよ！
特にこの時期は気温、
気圧の変化で体調を崩しがち…
そんな時は
梅パワーで乗り切りましょう！
梅は疲労の原因である
乳酸の蓄積を抑えるだけでなく、
疲れの元となる疲労物質を
外に排出する働きがあります！
この排出、
デトックスって大事なんです♡
私は毎朝、
昨年仕込んだ梅の発酵酵素ジュースを飲み、
パワーチャージ！！
他にも手作りの梅酒、梅味噌、
梅醤油、梅干しは常備しています！
(無くなったのもあるけど)
ぜひ皆様も梅の旬の時期に、
梅仕事してみてくださいね！
さて来月は
赤ルバーブの発酵酵素ジュース
オンラインレッスンを
開催します！
発酵パワーで
夏バテ予防したい方
募集までしばし
お待ちくださいね！