最近、疲れやすかったり
むくみが気になりませんか？
冬は春に向けて
エネルギーを蓄える時期。
冬眠のクマさんを
イメージしてみてください。
秋に美味しい食べ物をたくさん食べ、
冬に冬眠しますよね。
人も同じ。
知らず知らずのうちに、
いろいろなものを
体に溜め込む時期なんです。
もちろん人は冬眠せず活動しますが
新陳代謝が落ちるため、
体の臓器に負担がかかるそう。
その臓器が「腎」です。
腎は体内の水分を調節する臓器なので、
ここが滞ると疲れやすさや
むくみの原因となります。
実は継続コース生の特典で、
希望者には「顔の望診法」の
レクチャーをプレゼントしていますが、
腎の弱りは
顔の表情でわかるんですね！
(これは顔の望診法と言って
◯◯が黒いと腎が弱っている、
〇〇にデキモノができると
胃の調子が悪いとか...
顔のパーツの不調で臓器の弱りが
わかるのです！
ネットでググると出てきます！)
そしてその方（継続コース生）の
臓器の弱りを補う食材や
レシピをご提供しています！
私は生まれつき腎が弱いこともあり、
腎が弱ってくるとテキメン！
そんな時の
お助け食材をお伝えします。
それは「黒いもの」です！
黒豆、ひじき、ワカメ、
黒胡麻…etc
(ネットや近所のスーパーで
なるべくオーガニックのものを購入しています)
きっと皆様の台所にも
ありますよね？
この時期、
疲れやすさや
むくみが気になる方は、
ぜひ積極的に黒いものを
摂取してくださいね。
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「発酵の魔法オンライン講座」
継続コース第五期。
5ヶ月ぶりの募集は2/28から。
4月に空きが若干出そうなので、
3名様のみ新規募集します。
心身を楽しく整えたい方、
チェックしていてくださいね。
(詳細はこちら)
https://makilessontokyo.com/onlinelp/
5ヶ月ぶりの募集は2/28から。
4月に空きが若干出そうなので、
3名様のみ新規募集します。
心身を楽しく整えたい方、
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