今日のトレーニングは
「おまかせレッスン」
と書いてあったので
ゆるーいレッスンかと思いきや
(勝手な解釈ね🫢)
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超ハードな
ダンスレッスンでしたー😭
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@makiyaguchi_
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大ベテランさん達
金メダル候補のアスリートのママさん
アナウンサーの方
などが揃っていたので
「あれ？おかしいな？」と
いやーな予感がしたのですが…
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レゲエ調の曲
LE SSERAFIM
BLACKPINK
の曲など
難しすぎて
足が持つれそうー🤣
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1時間半みっちり！
がんばりましたー！
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終わった後は
足がカクカクしましたが🤣
身体が軽くなって
スッキリ！！
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先生も
お気遣い下さって
嬉しかったですー😭
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少し前までは
痺れている左足で
片足立ちなんてできなかったのに
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週に1度のペースで通っていたら
できないことも
できるようになるんですね♡
年齢を重ねると筋力がなくなり、
きっと痺れている足は
上がらなくなるだろうという
恐怖がありましたが、
先生についていけば大丈夫♡
と心から思います💕
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これからも
無理なく楽しく
トレーニングしたいなって
思います♡
さて写真は
樫木先生プロデュースの
マンゴーリング🥭
(姫マンゴーリングね)
これがあれば、
○ガン予防のマッサージにもなりますよ。
そして継続すればいつか、
先生のようなくびれが
手に入るかも？
→無理です🤣
発酵酵素ジュースの生徒さんに
お譲りする分を並べてみたら、
独り占めしたくなりましたー😆
正規品のHPが知りたい方、
実物を見てみたい方ご連絡くださいねー。