食べる順番、気をつけてる？

〜食べる順番、気をつけてる？〜

皆様こんばんは♪

週末はいかがお過ごしですか？

我が家は今日、

家族でクリスマスパーティーをしました。

久々に家族揃ってのDinner🎄

来年は家族揃ってのクリスマスパーティーは

できないので…

社会人で転勤の可能性もある上の子、

留学が決まった下の子….

心を込めて作りました(購入したのもあり)。

メニューは

ポテトのグリーンサラダ

モッツレラとトマト、生ハム

海老のカクテル

カレーピザ

ローストチキン

パエリア

この中で、一番最初に食べるべきものは

どれだと思いますか？

実はグリーンサラダなんです！

私は腸での消化が早い順に

いただくようにしています。

この中で生のサラダが一番早く消化しますから、

順番から言うとこれが最初になります。

だって消化に時間がかかるお肉を先に食べて、

あとから時間がかからない生野菜を食べたら、

腸の中で交通渋滞が起こり、

詰まりやすくなったり腐敗しやすくなったり、

毒素が出やすくなったりするのです(個人差あり)。

食べる順番、ちょっと意識して

腸をきれいにしていきましょうね。

それでは素敵な週末をお過ごしくださいね🎄

毎日かき混ぜているものー

オーガニックレモンが

手に入ったので、このところ毎日

かき混ぜていますー！

皮ごと使うから、

やっぱり素材にはこだわりたい

農薬、除草剤、ホルモン剤….etc….

もちろん全ての食材を

完全オーガニックにはできないし

オーガニックだけにすると

それはそれで問題も出てくるかも…

できることから

無理なく取り入れていく…

そんな思いでサポートさせて

いただいています^_^

今シーズンは募集終了しましたが、

来シーズンは2月からスタートします

大人気柑橘類から始めますよ

皆様が好きなレモンから

始めようかな？

気になる方は

メルマガにご登録くださいねー

満席→増席2名様！スパイスレモネード クリスマスレッスン！

満席→増席2名様のみ

食材があと2名様分のみご用意できそうなので

増席します！

🎄スパイスレモネード

クリスマスレッスン🎄

急遽開催します🩷

オーガニックスパイスと

発酵酵素ジュースを使った

スペシャルなスパイスレモネード✨

風邪やウィルスが流行る冬！

おいしく身体に良いレモネードで

免疫力を上げていきましょう✨

クリスマスだから、

スパイスモリモリにしちゃいます❣️

先着5名様、

クリスマス特別価格です🎄

お申込みはこちら)

レモネード

🎄日時

12/23(火)20:00-20:30

レッスン料

①食材なし

（一般）3,300円

（モニター）2,500円

②食材あり

（一般）6,000円

（モニター） 4,700円

※先着3名さま、発酵酵素ジュースと

発酵フルーツをプレゼント🎁

追加食材1セット1,600円

※着払い

※追加はスパイスのみ。ナマモノと液体は除く

(ナマモノと液体もご入り用の場合は

ご相談下さい)。

※モニターとはレッスン後、

感想とお名前を頂ける方。

そして作ったものの写真を送って下さる方。

※継続コース生、

過去にレモネードレッスン参加者様は

200円割引します。

お申込みはこちらから！

レモネード

お気軽にお問いあわせくださいね。

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矢口マキ

番外編) Tea Mie 英国旅物語へ

番外編)

少し前のことになりますが、

坂井 みさき先生の

「Tea Mie 英国旅物語」に

お仲間と参加して参りました✨

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　

​ミンミン先生と

アンティークショップ 

Drawerのひとみさんの

豪華コラボイベントは　　　　

コッツウォルズと

アンティークのお話から始まりました✨

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　　　

コッツウォルズは行ったことが

あるので、

スライドショーは懐かしい景色が💓

あの頃は娘達もまだ小さくて、

本当にかわいかったわ…

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ 

ㅤ　　　

スライドショーでは

普通の人が行かないような場所も

たくさん紹介して下さっていて

ワクワクしかありません❣️  

皆様、もう心はコッツウォルズへ💓

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　　　

そして会場には

たくさんのアンティーク食器が並び、

それはそれは圧巻でした✨　

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　

さてお楽しみの

ミニ・アフタヌーンティーは

​3種のサンドイッチ

​特製ピクルス

​枝豆＆チェダーチーズスコーン　

キャロットケーキ…etc..

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　　　

ミンミン先生手作りの

特製ピクルスが

美味しすぎて忘れられない味💓

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　　　

紅茶は優秀な発酵食！

カフェインもほどよく取り入れると、

脳に良い作用をもたらしますよ

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　　　

紅茶も数種類淹れて頂きましたが、

なんでおいしいのでしょう！

大好きなアールグレイも

淹れてくださり

幸せな一日となりました

非日常を味わえる素敵なイベント💓

　　　　　　　　　　　　　　 ㅤ ㅤ　　　

次回はあの、

クリスマスを味わえる特別な場所へ💓

いまからとっても楽しみです

スペシャルなオンラインレッスン！

〜残り僅かとなりました〜

今シーズン最後のレッスンを開催します！

冬のウイルス対策したい方はぜひ😊

①りんごと人参の発酵酵素ジュース

オンラインレッスン

健康とアンチエイジング➡️

オンラインレッスンからお申込み下さい

www.makislesson.net

●特別栽培りんご＆有機JAS人参

●レッスン日

12/15(月)20:00-21:00

12/19（金）20:00-21:00 

●450ｇ　5,500円

　900ｇ 　9200円

※ポイント利用したい方お問い合わせ下さい

●発送日は12/17(水）の予定

●先着10キロ限定

●オンラインレッスン、食材、発酵剤、テキスト

できあがるまで質問ＯＫ、スペシャルなおまけつき♡

 ※白砂糖と漬ける容器はご用意下さい。着払い

② 🎄クリスマス特別レッスン🎄

オーガニックスパイスと発酵酵素ジュースを使った、

スペシャルなスパイスレモネード✨

風邪やウィルスが流行る冬！

おいしく身体に良いレモネードで免疫力を

上げていきましょう✨

クリスマスだからスパイスモリモリに❣️

残2名様、クリスマス特別価格🎄

お申込みはこちら)

https://ws.formzu.net/dist/S946807535/

🎄日時

12/23(火)20:00-20:30※確定

🎄レッスン料

①食材なし

（一般）3,300円

（モニター）2,500円

②食材あり

（一般）6,000円

（モニター） 4,700円

追加食材1セット1,600円

スパイスセットのみ

※モニターとはレッスン後、

感想とお名前を頂ける方。

作ったものの写真も送って下さる方