なぜ、体調が変わったのか

今日は実際に
継続されている方のお話を
ご紹介させていただきます。



発酵酵素ジュースを
続ける中で
健康維持を実感され

特に

「病弱だったお母様が
元気になった」

という大きな変化が
ありました。

さらに

・インフルエンザに
かからなくなった
・胃腸や粘膜の状態が改善

という変化も。

なぜこのような変化が
起きるのか。

それは

腸内環境や血糖の状態が
整うことで
身体のバランスが
変わるからです。
※個人差あります



ただし

同じものを取り入れても
結果が出る方と出ない方が
います。

その違いは

「取り入れ方」と
「習慣」です。



私は

脳・腸・血糖の
3つの視点から
無理なく整える方法を
お伝えしています。

ご興味ある方は
説明会で詳しくお話ししますので、
「説明会」と送って下さいね。
 
 
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発酵酵素ジュースと血糖の話



発酵酵素ジュースは
砂糖を使って作りますが

発酵の過程を経ることで
身体への吸収は穏やかになります。
　　





ただし



たくさん飲めばいいというものではなく、
飲み方やタイミングによって
血糖値の変化に影響することもあります。



発酵酵素ジュースは
比較的ゆるやかな変化になることを
実際の測定でも確認しています。



つまり

発酵酵素ジュースを飲むだけで
血糖値が安定するわけではありません。



血糖値は
急に上がって急に下がる
“乱高下（スパイク）”を繰り返すことで

 血管に負担がかかると言われています。




また

高すぎることだけでなく
低くなりすぎることも
身体に負担がかかることがあります。



だからこそ

「何を食べるか」だけでなく
「どう食べるか」「どう取り入れるか」
がとても大切になります。



私はその部分も含めて
脳・腸・血糖から整える方法を
お伝えしています。

 気になる方は「説明会」と送ってください😊

なぜ、食後に眠くなるのか



「食後に眠くなるんです」

このお悩み、とても多いです。






実はこれ
“年齢”ではなく

血糖の乱れが関係しています。







食べ方や順番、内容によって
血糖値は大きく変わります。



そしてそれが

✔ 眠気
✔ 疲れやすさ
✔ 肌や髪の変化

にも繋がっていきます。




だから私は

 脳・腸・血糖から整えることを
大切にしています。


本気で整えたい方は
 「説明会」とメッセージください😊


楽しいだけじゃ終わらない理由

今日は

味噌と発酵酵素ジュースの

レッスンでした🍊




今回は特別に

四国から味噌蔵の方をお招きし

本格的な味噌作りを

教えていただきました。








実際に手を動かしながら

発酵の仕組みや原料の違いなど

普段なかなか聞けない

深いお話もたくさん伺うことが

できました。



みんなで手を動かしながら

笑って、話して、作る時間。











とても楽しくて

あっという間の時間でしたが


実はこのレッスン


「楽しい」だけでは終わりません。



・腸を整える食の知識

・血糖を安定させる食べ方

・身体を作る発酵の力

・脳の使い方


すべてがつながっています。


そして何より


「自分の身体を自分で守る力」


を育てている時間です。


私は過去に

歩けなくなった経験があります。


だからこそ今


“倒れる前に整えること”


をお伝えしています。


✔ 最近疲れやすい

✔ 食後に眠くなる

✔ 白髪や肌の変化が気になる


そんな方は


身体からのサインかもしれません。


実際に

継続して学ばれている方は


少しずつ変化を感じ始めています。


身体はすぐには変わりませんが


正しい知識と習慣で

確実に変わっていきます。


現在、継続コースは

個別でご案内しています🌿


気になる方は

LINEまたはメッセージから

「説明」とお送りください☺️








白髪や肌あれ、気になりませんか？

【白髪や肌あれ、気になりませんか？】



今日のオンラインレッスンで
気づいたことがあります



「免疫力アップ」の話よりも

・白髪
・肌あれ


の方が気になる方が多いんですね




実際に今日も
同じお悩みを聞きました






でも実はこれ

全部つながっています




酵素はタンパク質
髪もタンパク質
肌もタンパク質




つまり…




食べているもので
見た目は変わります




ちなみに私は54歳ですが
白髪染めはしていません

肌トラブルもほとんどありません


特別なことはしていなくて
毎日の積み重ねだけです







👉これが私の習慣です



もし今

・白髪が気になる
・肌を整えたい

と思っている方は

体の内側から整えること
少し意識してみてくださいね☺️




※次回の発酵酵素ジュースレッスンは
4月15日前後です！

デトックス効果の高い
3種類を使う予定です