眠れない夜は、こんなイメージをしてみよう。
森の中の小屋。



(スクリプト)
森の中の小道を歩いている。
風を頬に感じながら…
足元の小枝を踏む感触を感じながら…
木漏れ日の暖かさを感じながら…
鳥の声に耳を澄ましながら…

自分のペースでゆったりと歩いている。

小屋が見える。
あなたの別荘だ。

小屋の中に入ると暖炉の火が揺れている。
暖炉の前にはラグがひいてあり、
毛布が置いてある。

毛布にくるまって
暖炉の暖かさを背中に感じる…
背中がだんだんと温かくなってくる…

寝返りを打つと
おなかがだんだん温かくなってくる…
手足がだんだんと暖かくなってくる…

暖炉の火が、やさしくあなたを包むように
身体全体を暖めてくれる。

暖かく、シアワセな時間…
暖かく、シアワセな時間…