インフルエンザ（コロナ）も新型コロナも
自分の体の免疫力を、高めておけば、かかっても軽くすみます。
腸を健康にしておくことです。
腸を健康にしておくには、玄米クリームで、たまった毒を、排毒することです。
受講生さんからのメールです。
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主人は高齢者介護福祉施設の認知症のフロアを担当していたのですが、
入所者の方は皆マスクの必要性の意味を理解できないためマスクができません。
軽症の感染者を部屋に隔離して防護服を着て介護していても他の入所者が
勝手に入ってきたり、部屋に閉じ込められる事に慣れていないので暴れたり、
非常にコントロールが難しい現場で介護していました。
現在スタッフを含め同じフロアの半数以上の人が陽性となってしまっているそうです。
ただでさえ人手が足りない上にスタッフの間でも感染が広がっているため
過酷な状況になっています。
主人の症状は微熱やだるさはあるものの、息苦しさや咳もなく、味覚も正常で
幸い軽症で過ごせています。
宿泊療養が決まる前の自宅療養中の２日間は梅生番茶、玄米クリーム（苦手なため、数回食べただけですが）、
白がゆを食べていましたが療養先のホテルでは部屋の窓から空も見えず食事も肉類や揚げ物が多くて
辟易しているようです。送られてきた写真を見ても、とても病人に出すような食事ではありません。
主人には朝はインスタント梅生番茶、食事も動物性はできるだけ避けて
自宅から持たせた野菜が多く入ったフリーズドライの味噌汁やスープ、ふりかけで
ほぼご飯中心に食べてもらっています。
せめて差し入れでもできればいいのですが、禁止されているのでそれもできません。
主人の陽性がわかってから、私も梅生番茶、玄米クリームのみにしていました。
自宅療養の間はゆっくり料理もできるので、今日は先生の免疫力アップのレシピ、
炒り玄米ご飯とけんちん汁にしようと思います。
まだまだ感染の恐怖はありますが、食養をできる事が本当にありがたくて
あらためて恭子先生との出会いに感謝しています。
実は主人が勤める介護福祉施設で、年末からクラスターが発生しており
主人も抗原検査で陽性が出て昨日から市内のホテルで宿泊療養をしています。
自宅では以前から生活圏を分けて生活しておりましたが、
同居している家族は全員濃厚接触者となるそうです。
私と子どもたち（長女と長男）は発熱もなく元気にしておりますが
昨日、市内の駐車場でドライブスルーによるPCR検査を受けてきました。
このメールを書いている間に連絡がきて幸い、全員陰性でした。
でも濃厚接触者である事は変わらないため2/6までは自宅療養となります。
また、
インフルエンザに効いた例を貼っておきます
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