美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
親密感の恐れ、セクシャリティの抑圧、過去の行いに対する罪悪感や自己嫌悪とてんこ盛りのとき、何から手を付けましょう？
方法はいくつかあります。
今回は新たなアプローチ法を書いたべ。
今回は単発カウンセリングと継続カウンセリングのアプローチの違いも書いてみた。
己の強さと貢献（与えたもの）を振り返るのがよきよきかな。
んじゃ、本日も、ココロノマルシェに回答いくよ。
ココロノマルシェは、無料のオンラインカウンセリングサイトです。
回答者は、私たち、根本裕幸の弟子たちです。
（回答の保証は致しかねますが、色んなカウンセラーの意見を聞きたい時にご利用なさって。
回答者の指名は承っておりません。）
20代後半独身女性です。
4年ぶりに彼氏ができたのですが、一ヶ月過ぎたあたりから関係に悩んでいます。
また、恋愛だけでなく人間関係に悩むことが多く、人生に生きづらさを感じています。
一緒にいると安心するし楽しいと思って付き合いました。優しくて誠実な方です。でも性行為を求められてから、拒否反応がすごくて…。今は正直に話して、待ってほしい旨を伝えています。
目下の困りごとは、彼を拒んでしまう。求められると気持ち悪い。性行為をしたくないと思う、です。
私はモラハラ気味の父（自分の機嫌で怒鳴るのでいつキレるか分からず機嫌を伺っていました）と、我慢しがちでいつも疲れている母(とある宗教を信仰)の元、四人きょうだいの長子として育ちました。
早くから自立せざるを得ず、子供らしくいられた時期が短かったように思います。そのせいか、「完璧でいないと」「迷惑をかけないようにしないと」という思いが強いです。
小学生の時に親友に裏切られいじめを受けた経験があるのですが、両親には言えませんでした。(きっと、本当は気づいて助けてほしかったです。)
両親について振り返ると、「母を助けたかった。父に笑顔でいてほしかった。もっと可愛がってほしかった。もっと遊んで、甘やかしてほしかった。」という思いがあります。
恋愛面では、好きになった人には好かれずどうでもいい人には言い寄られる…というパターンを繰り返してきました。
性欲はそれなりにあるのですが体の関係を持つことは少ないです。今の彼は温和で線が細く、私より女性性が強いと思います。(そのためか彼に男らしさをあまり感じず…。)
今の正直な気持ちは、「もっと楽になりたい！幸せになりたい！自分を好きになってもっとオープンマインドで人生を楽しみたい！」です。今の彼とももっと仲良くなって、付き合いたての頃のような大好きな気持ちを取り戻したいです。今はなんだか億劫で近寄られたくないと感じます。
親密感の恐れ、セクシャリティの抑圧、過去の行いに対する罪悪感や自己嫌悪とてんこ盛りの私ですが、どこから手を付けるのがいいでしょうか。
アドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いします。
（しらたまさん）
しらたまさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
生い立ちをもとに、冷静にご自身について分析をされてらっしゃいますね。
その分析が素晴らしすぎて、お近づきになりたくて回答に参りました。
20代でこんなに才能あふれてらっしゃるなんて、これからが楽しみだわ。
好きになった人には好かれずどうでもいい人には言い寄られる…というパターンを繰り返してきました。
自分のことを低く見積もってるから、合わない場所にいてガマンしまくってるんでしょう。
10万円のお財布がスーパーで格安で売られてたら、色んな人が喜んで買いに来るのと同じね。
百貨店で売れば、もっとお財布を大事に使ってくれそうなステキなお客さまが買うやん。
場所が合ってないんですよ。
そのパターンを手放す方法を、単発カウンセリング版と継続カウンセリング版の２種類に分けてお伝えします。
しらたまさんは過去の私にそっくりやから勝手に親近感よ。
どうなりたいの？
今の正直な気持ちは、「もっと楽になりたい！幸せになりたい！自分を好きになってもっとオープンマインドで人生を楽しみたい！」
そうなったら、あなたの人生はどう変わるの？
自分を好きにならないと、人生を楽しめないの？
今の彼とももっと仲良くなって、付き合いたての頃のような大好きな気持ちを取り戻したい
どうして？
付き合いたての頃のような大好きな気持ちを取り戻したら、２人はどう変わるの？
時間の経過とともに、カレへの気持ちが変わるのって当然だと思うけど、それはあかんの？
ちなみに、カレはしらたまさんから好きになったのか、言い寄られた人のなかではまだ付き合える部類だったのかどっち？
もっと仲良くなって、って具体的にどんな感じ？
いつ、どこで、どんな風に過ごしたら、仲良くなったと言えるの？
この辺を絵が浮かぶような感じで描けるかしら。（これがvisionってヤツ。）
完璧主義の方って、今回のように感情論での理想を語りがちです。
その理想を、絵が浮かぶような次元に落とし込まないと、感情って終わりがないので苦しくなるですよね。
（ごめん、ちょい説明少ないですが許して。）
そのヒントはここかしら。
目下の困りごとは、彼を拒んでしまう。求められると気持ち悪い。性行為をしたくないと思う
したくないならしなくてもいいと思うんですが、なんでそれが問題なの？
付き合うならセックスしないといけないの？
カレを待たせてるのがイヤなの？
セックスしないとカレが離れそうな不安があるの？
セックスしたいのに、気持ち悪いと思っちゃうのが問題なの？
実際のカウンセリングなら、そのへんを掘り下げたいところ。
根底に自己否定があって、イヤな自分を求められると気持ち悪くなるのかしらね。
なんつうか、カレがゴミ（のような私）を求める気がして、気持ち悪いと思うのかしら。
（ちなみに、過去の私はそう感じてた。）
イヤなのはしょうがないよね。
イヤなのを無理に好きになろうとしてもしんどいだけだし。
嫌いな食べ物を好きになりたいと思っても、なかなかでけへんですよね。
イヤなことを好きになってやらなきゃいけないと思ってない？
こういう方って、普段からイヤなことも我慢してやってたりしますが、しらたまさんはいかが？
親密感の恐れ、セクシャリティの抑圧、過去の行いに対する罪悪感や自己嫌悪とてんこ盛りの私ですが、どこから手を付けるのがいいでしょうか。
まずは、やりたくないことをやめることをオススメします。
少しずつね、できる範囲でね。
恋愛に限らず、仕事とか人間関係全般で、普段からガマンしてることいっぱいあるでしょ。
「完璧でいないと」「迷惑をかけないようにしないと」という思いが強いです。
完璧でなくても好かれている人、迷惑かけてるのに愛されている人を見つけて。
そうやって、ガマンを少しずつ手放しましょ。
そしたら、もうちょい、理想の未来がハッキリするし、書いてはるような生きづらさも減るわ。
このへんまでが単発カウンセリングかな。
思春期の子どもから大人の女性へ
「母を助けたかった。父に笑顔でいてほしかった。もっと可愛がってほしかった。もっと遊んで、甘やかしてほしかった。」という思いがあります。
ということは、今のしらたまさんは、まだ子どもでいたわいわけよね。
（子ども心をずっと持ってはるわけやん。）
となると、大人がやるセックスに対して、意欲がわかないですよね。
やれば大人になっちゃうから。
性欲はそれなりにあるのですが体の関係を持つことは少ない
今のしらたまさんは、私の読者同様、セックスに興味あるけど、子どもでいたい思春期なわけですわ。
今の彼は温和で線が細く、私より女性性が強いと思います。(そのためか彼に男らしさをあまり感じず…。)
カレにいわゆる男らしさを感じないのは、ご自身のいわゆる女性らしさを否定してるからでしょうね。
男らしさを感じさせないカレと付き合うと、セックスってイメージしにくいですやん。
つまり、セックスに抵抗があるから、無意識にそういうカレを選んだんでしょうね。
精神的に大人になって女性性を解放させましょ。
方法はいくつかありますが、本日はここから手を付けましょう。
早くから自立せざるを得ず、子供らしくいられた時期が短かった
しんどかったことでしょうが、そんな過酷なことができたってことは、ものすごく才能豊かなわけですよね。
４人きょうだいの姉として、めちゃめちゃがんばってきたわけですやん。
家族のため、周りの人のためにやってきたことを書き出してみて。
ご自身の強さや才能、周りに与えたこと（貢献）を書き出してみましょう。
そうすると、無力感や罪悪感や自己嫌悪を手放せます。
これは大人の女性になる道なので、書いてはるようなセクシャリティの抑圧も解けます。
実際にお会いしたら、もうちょい家族関係も掘り下げるけど、ブログではこんな感じかな。
ちなみに、母親の宗教的にセックスはありなの？
親密さへの恐怖を手放す。
あとは、書いてはるような親密さへの恐怖について。
小学生の時に親友に裏切られいじめを受けた
家族関係に加えて、身近な人に裏切られた経験も、親密さの恐怖を強くした原因のひとつでしょう。
つらかったでしょうね。しかも両親に言わずに耐えたなんて。
ここも親子関係を見直すと改善することが多いです。
ブログでお話しできる範囲では、自分にとって安心できる人の特徴を書き出してみましょう。
いきなりたくさんは書けないと思いますので、少しずつね。
どういう人とお近づきになるのがこわいかしら？
その逆のタイプなら、まだ安心じゃない？
親密さへの恐怖を感じるのは、過去に傷ついた人で、警戒心の強い方です。
カレのどういうところなら安心して近付けます？
そうやって、カレの中に安心できる要素を見つけると、カレとの心理的距離も近づけます。
これは過去記事には書いてないアプローチなので、美人の皆さまも一度やってみて。
これだけやれば、かなり彼との仲も変わるでしょう。
カウンセリングに来ていただくと、もっと個別にお話しできることが増える感じです。
次のカウンセリングは26日に募集しますね。
応援しています。
問親密さへの恐怖や罪悪感を手放して、女性性を解放させカレをトリコにする方法はコチラでモノにできますよ。
応援しています。
無料でカレに溺愛される女になる方法が毎日届きます。
私の無料メルマガでは、ブログには書けない濃厚な恋愛のお作法を、毎日お届け中です。
今なら豪華８大特典付き！
簡単にすぐできて、きちんと効果が出ることをお伝えするのが私の売りです。
本日のつぶやき
その繊細さやお察し能力の高さが魅力なんよね。多分気付いてらっしゃらないでしょうけどさ。
関連記事
いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
応援しています。
キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。
私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。