美人の皆様、こんにちは。
恋愛の先生、キャロこと児玉由加です。
「カウンセリングを受けたってどうせ私は変わらない。」
過去の私はこう思ってたわ。
そう思う時期は、大きな変化の直前っす。
でもって、そう思うのは、人一倍頑張ってきた人だけです。
変化への抵抗
私はどうせ変わらないと思ってたときって、内心は変わりたくないって思ってたのよ。
そんなの、当時には全然気付かなかったで。
ただ、ある時、カウンセリングの宿題が全然手につかなかった。
自分を変えたくて受けてるのに、でけへんなんておかしいなとちょっと思った。
でも、でけへんかってん。
ふりかえって考えるとな、これが変化への抵抗やったのよね。
イチバンこれが出たのは、母親との関係を見直したり、不倫相手への執着を手放す系の宿題やったと思う。
「こんなんやったところで、私の人生はどうせ変わらへん。」
「こんなしんどい宿題でけへん。やりたくない。」
「なんでも気合と根性で頑張ってきたのに、これくらいのことができないなんて。
そんな自分はみっともないし、許せない。」
そう思ってた。
今考えるとさ、昔の私って人一倍頑張ってたからさ、もう頑張りたくなかったんやと思う。
変化するにはがんばらなあかんと思ってて、がんばりたくないから変化も要らんと思ってた。
さらに、「この課題をやって、カレとの関係が終わるかもしれない。」という気持ち。
当時の私はその気持ちをうまく言葉にできなかったけどさ。
課題をやって、変化が生まれたら、カレとの関係も変わってしまう。
ひょっとしたら、今より悪い関係になるかも知らん。
それがめっちゃこわかった。
よく考えたらこの理屈は変やねん。
私は自分を襲った不倫のカレを見捨てられないのに、カレにムシされて辛くてカウンセリングを受けた。
カレにムシされるか、おそらくカレが酔った時に暴言LINEが届くくらいで、それ以上悪い変化って何？って話なのよ。
なのに、ただただ私は変化をおそれた。
こういうのが変化への抵抗。
もうちょいとカウンセラー向けに細かく話すと、カレへの執着を手放すことへの抵抗があった。
伝わるかしら？
どうせ変わらない、と思う時は、変化への抵抗真っ最中です。
大きな変化の直前
ふりかえって考えると、変化への抵抗があらわれたのは、私の大きな変化の直前でした。
あの時期がイチバン宿題でけへんかったもんな。
私だって、カウンセリング中に「宿題でけへんかった。」と泣きながら言った日だってあるんやで。
で師匠に、「じゃあ（でけへんかった宿題を）ここでやってみて。」と言われたのよ。
でも、泣いてて書かれへんかった。
美人の皆さまにはそんな私の姿が想像つかんかも知らんけどさ。
振り返ると、あれが山場。
変化への抵抗を抱きながらもあそこを乗り切ってから、人生が大きく変わった。
どうやって乗り切ったかっていうと、カウンセリングをサボらんかっただけ。
でけへんと正直に言っただけ。
（真面目で完璧主義の私は、宿題でけへんと言うのに抵抗があった。）
強い変化への抵抗が生まれるときは、ふんばりどころよ。
変わりたくないと思う気持ちは、本能レベルで生まれてくる。
だから、それをなくそうとする必要はあらへん。
正直なところ、私には悪い変化なんて起こらへんかった。
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本日のつぶやき
あとは最近よくある、「カウンセリング受けたいけど、払い続けるお金がない。」問題についても書きますね。
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いつだって好きなようにやりなはれ。
どうやったってうまくいくわ。
そうじゃなかった時は一緒に次を考えましょう。
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キャロ
昨日からお付き合いを始めました。
私の嫌なことを全部知ったうえでそばにいてくれる人。
すごいですよね。そんな人ほんまにおるんや‥。
彼氏ができました。再び、このような体験ができるなんて思ってもみなかったけれど、これからも楽しみたいです。
片想いの彼と年明けに遊びに行くことになりました！こんな日が来るなんて思っても見なかったです。
同棲してから手をつないでくれなかった彼から、手を繋いでくれたりして嬉しかったです。
宿題をやっていたら、不倫の彼のことももういいかなと思えて、手放しができました。
キャロさんは一個一個の質問に無駄がなく、１回のカウンセリングでしたが、カウンセリングを３回受けたような濃さでした。
楽しくおしゃべりしているうちに、気づいたら治療がきっちり終わっていた、というような感覚でした。私にぴったりのアドバイスを頂いたなあと感じています。
キャロさんはやっぱり頭が良くとても優しい方ですね。
すごく嫌な気持ちのときにキャロさんからのメールを読んだだけで、温かく浄化された気持ちになりました。
優しくて、あたたかい！
やはり、キャロさんは私の感じた通りの方のように思いました。
キャロちゃんは安心をくれる人だなーって。
大丈夫、絶対あなたは大丈夫、可愛いから！ってメッセージが文章に強烈に織り込まれてるなーって。
キャロさんは間違いなく私が一番辛い時にすがって、そして力を貸してくださった恩人だと感じています。
とても丁寧に温かい言葉をいただいたことにすごく救われて、何度も泣きました。
初めてカウンセラーさんという人に会って、こんなに自分のこと受け止めていただけるんだ！と感動してしまいすごく嬉しくてどうしてもメールしたかったんです。
キャロさんは心理学、医学ともにエビデンスを付け加えてお話くださるので、私はとても入ってきやすいです。